#الملكة👸

نصيحة اليوم✍️ قومي بإزالة تلك الأنسجة والنتوءات الصغيرة "الكالوس" من القدم للحصول على أقدام ناعمة كأقدام الرضع وأصابع مصقولة تمامًا - لا يلزم الأمر أن تقومي بزيارة صالون.

💫إليكِ الجزء الأول من الحيل لإنشاء منتجع صحي منزلي للعناية بالأقدام💫

عندما يكون من الصعب (أو المستحيل!) الوصول إلى الصالون من أجل باديكير احترافي، فقد قمنا بتغطية الموضوع بخطوات بسيطة تمكنكِ من منح نفسك باديكير مثالي - في المنزل😉

💐 اجمعي أدوات العناية بالأقدام في المنزل💐

تأكدي من استعدادك لاستخدام مقص أظافر مستقيم (غير منحني)، ومبرد أظافر، ومبرد قدم، ومقشر بشرة، وماسك للقدم، وزيت بشرة.

يمكنك دائمًا ترك أظافرك بلونها الطبيعي، ولكن إذا كنتِ تفضلين طبقة طلاء جديدة، فاحرصي على الحصول على طلاء أظافر تفضلينه أيضًا.

💐تقليم أظافر قدميك وجعلها قصيرة💐

استخدمي مقص أظافر مستقيم لإنشاء خط أنيق متساوي وتجنب ظهور أظافر نامية داخل جلد القدم، كما تقول "ريتا ريمارك" كبيرة المعلمين العالمية في Essie، كما أن هناك ميزة أخرى: "الحفاظ على أظافرك قصيرة يمنع طلاء الأظافر من التقشر مثل الأظافر الطويلة التي يتقشر جزء منها"، كما تقول نصيحة اليوم✍️ بعد القص، ابردي أظافرك بشكل ناعم في اتجاه واحد.

💐 كوني لطيفة على البشرة💐

تقول "سيغورني نونيز" ، مديرة التعليم في OPI ، عند معالجة البشرة الدهنية ، فكري أنه كلما فعلتي الشئ بشكل أقل فستحصلين على نتيجة أفضل، لذلك نصيحة اليوم✍️ كوني لطيفة مع أداة دفع وتقشير الجلد - ما عليكِ سوى دفع أي تراكم شمعي على لوحة أظافرك الطبيعية وبالقرب من منطقة البشرة، فالهدف من أداة الدفع هو فصل تلك الطبقة المتراكمة عن الظفر الطبيعي، لكنها ستساعد أيضًا طلاء الأظافر على الالتصاق بالأظافر، ثم خذي أداة تشذيب البشرة وقلمي أي قطع من الجلد الميت أو الأظافر المتدلية الواضحة.

💐قشري الكعب الخشن بمبرد القدم💐

ابدأي بنقع قدميك لتنعيمها والمساعدة في إزالة الجلد الميت، كما تقول نونيز، باستخدام مبرد القدم، تخلصي من أي مناطق خشنة قد تكون ناجمة عن الوقوف لفترة طويلة في الكعب، أو ممارسة الرياضة، أو مناطق تراكمت مع مرور الوقت. وينصح ريمارك "بالتركيز على التشققات الموجودة في حواف كعبك، وكذلك على كرة قدمك"وهي المنطقة أسفل مقدمة قدمك" ، حيث تميل للإصابة بالأنسجة والكالوس".

💐علاج القدمين بماسك💐

نصيحة اليوم ✍️ يمكن أن يساعد وضع ماسك للقدم في إطالة عمر بشرة قدمك الناعمة حتى بعد أيام من العناية بالأقدام، إذا وجدتي أن قدمك غالبًا ما تشعر بالجفاف، جربي قناعًا مرطبًا يغذي جلد باطنك ويتركها ناعمة كالحرير.

إذا كنتِ تبحثين عن علاج أكثر كثافة لأنسجة القدم والكالوس، فاستخدمي مقشرًا كيميائيًا للقدم مثل Baby Foot الذي يذيب الجلد الخشن دون تقشير جسدي قاسي، وعند شطف الماسك، انقعي القدمين لمدة 10 دقائق إضافية لمزيد من الاسترخاء.

تابعينا في مقال الغد بإذن الله لنستكمل بقية روتين العناية بالأقدام وبالأظافر😉