#الملكة👸

هل هذا ممكن ؟! الحصول على شعر أكثر كثافة وصحة ولمعانًا - بقليل من المجهود😉 نصيحة اليوم✍️ تابعي قراءة الخطوات المذكورة من الخبراء وستحصلين بإذن الله على أفضل النتائج😉

الكل يريد شعرًا أكثر صحة وسمكًا وقوة، بدايةً نضع أقنعة وماسكات على شعرنا ونسعى للحصول على الفيتامينات وكل ما يمكن أن يقوي الشعر👌 معظمنا على استعداد لفعل (أو شراء) أي شيء سيساعدنا في الحصول الشعر الكثيف المناسب، لذلك تحدثنا مع خبراء الشعر ومصففات الشعر المشاهير لشرح كل ما تحتاجين لمعرفته حول نمو الشعر الكثيف والطويل مرة واحدة وإلى الأبد🤩

🥣تناولي الطعام بذكاء🍱

لدينا أخبار رائعة عن الشعر لمحبي الأفوكادو بيننا🥑 نصيحة اليوم✍️ من "ميشيل بليزور" ، أخصائية المنتجات والتقنية وخبيرة الشعر المعتمدة في Bosley Professional Strength ، فإن اتباع نظام غذائي مليء بالدهون الصحية ضروري لشعر كثيف وصحي.

تقول "بليزور": "بينما تحدد الجينات نسيج الشعر وتجعيده، فإن نظامنا الغذائي يلعب دورًا في كيفية التعبير عن تلك الجينات، لذلك نصيحة اليوم✍️ تأكدي من الحصول على الكثير من البروتين عالي الجودة والدهون الجيدة مثل زيت الزيتون وأوميغا 3."

كما توصي بأطعمة مثل السلمون والأفوكادو والمكسرات والخضروات والفاكهة للحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو شعر أقوى.

💁‍♀️استخدمي الشامبو والبلسم المناسبين🧖‍♀️

إنه أمر واضح ولكن نحتاج لأن نذكر به أنفسنا دومًا، تتطلب أنواع الشعر المختلفة منتجات محددة تلبي احتياجاتها بالضبط، نصيحة اليوم ✍️ من "جيني بالدينج" كبيرة المصممين في صالون كاتلر، إن أولئك الذين لديهم شعر ناعم يجب أن يبحثوا عن شامبو ومكيفات لبناء الحجم ، مثل Redken High Rise Volume ، لتعزيز مظهر السماكة وإضافة اللمعان، أما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الشعر الخشن ، تقترح المنتجات التي تعمل على ترويض التجعد وترطيبها ، مثل بلسم Living Proof’s Perfect Hair Day.

🧖‍♀️لا تغسلي أكثر من اللازم❌

نصيحة اليوم✍️ انتبهي حتى الكثير من الأشياء الجيدة يمكن أن يضر شعرك، وذلك وفقًا لـ "لوسي فلورا" المصممة في Frédéric Fekkai في SoHo بمدينة نيويورك، فإن الخطأ الأول الذي ترى أن العملاء يرتكبونه هو الإفراط في الغسيل🧖‍♀️ "لا يوجد شيء أفضل للتألق من الزيوت الطبيعية للشعر😮" يمكنك المساعدة في توزيع الزيوت الطبيعية عن طريق تمشيط شعرك بلطف بانتظام.

ويمكنكِ استخدام الشامبو كل ثلاثة أيام؛ فما زلتِ بحاجة إلى شطف المنتج المتراكم للحفاظ على فروة رأس صحية. بالحديث عن فروة رأسك ...👇

👩‍🦰ابدأي بفروة رأسك💆‍♀️

إن فروة الرأس تحتوي على ميكروبيوم غني بالبكتيريا والفطريات الضرورية للحفاظ على الجلد - والشعر الذي ينمو - بصحة جيدة، فعندما لا نستخدم الشامبو الكافي لتنظيف أثر تراكم المنتجات عليه أو نستخدم مواد كيميائية قاسية عليه، فإنه يؤدي إلى مشاكل جلدية تؤثر سلبًا على نمو الشعر.

تتمتع البشرة بوظائف مناعية وهي خط دفاعنا الأول ضد السموم والمواد الضارة بالبيئة، لكن عندما تتعرض فروة الرأس للخطر، لا تستطيع فروة الرأس الدفاع عن نفسها؛ لذلك نصيحة اليوم✍️ اعملي على الحفاظ على توازن صحي من الرطوبة والزيوت الطبيعية فهذا مهم لفروة الرأس تمامًا كما هو الحال على وجهك. ولا تفرطي في استخدام كيماويات الشعر وعوامل التنظيف القاسية ، مثل صودا الخبز ، لأنها تجرد الشعر من الزيوت وتعطيل توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، وتجنبي المنتجات السميكة التي تترك وراءها بقايا ثقيلة وتجعل الشعر يبدو باهتًا، وكذلك أي منتجات ذات مستوى حموضة مرتفع.

ونصيحة اليوم✍️ من "ليندا دي زيو" المصممة الرئيسية في Rob Peetoom في بروكلين أن تقومي بتدليك فروة رأسك لتنشيط مجرى الدم وتجنبي غسل شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على صحة فروة رأسك، كما تحذر من الإفراط في استخدام الشامبو الجاف لأنه يمكن أن يبني طبقة من الغبار على فروة رأسك ويسد بصيلات الشعر، مما يمنع نمو شعر جديد وصحي.