#الملكة👸

يبلغ طول أطول شعر في العالم 5.627 متر! وبالفعل هناك حاجة إلى بذل الكثير من الجهد لينمو شعرك 👨‍🦰 لذلك نصيحة اليوم✍️ أنتِ تحتاجين إلى استخدام بعض الحيل لتحقيق النتائج المرجوة😉

ترغب #الملكة👸 في مشاركة بعض الأفكار التي يمكن القيام بها بسهولة في المنزل بدون أدوات خاصة وستحولك إلى Rapunzel🤩

💫 استخدمي فيتامين ب 12💊

إذا كنتِ غير قادرة على جعل شعرك ينمو، فقد لا يكون لديكِ ما يكفي من فيتامين ب 12، فهو مهم لنمو وصحة الشعر، ويمكن أن يكون نقص فيتامين B-12 سببًا لشعر جاف ورقيق وهش.

👈 كما تحتاج فروة الرأس أيضًا إلى فيتامين ب 12، وإلا فقد تحدث الحكة وحتى قد تصابين بقشرة الرأس، لذلك نصيحة اليوم✍️ يمكنك محاولة تناول مكمل B-12 لتطبيع مستوياته في جسمك، لكن من الأفضل استشارة الطبيب أولاً.

💫 تدليك فروة رأسك🙆‍♀️

نصيحة اليوم✍️ سيساعد تدليك الرأس في تحسين الدورة الدموية، وسيتدفق الدم بشكل أفضل إلى بصيلات الشعر وهذا سيحفز نموه، لذلك دلكي رأسك بأطراف أصابعك من جميع الجوانب بحركات لطيفة، يمكنك حتى القيام بذلك أثناء غسل شعرك😉

💫جففي شعرك بشكل صحيح🧖‍♀️

نصيحة اليوم✍️ من الأفضل عدم لف شعرك بمنشفة بعد غسله، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال فرك شعرك لأنه يمكنك جعله أكثر هشاشة، وبدلًا من الفرك امسحيه بمنشفة، اضغطي برفق بالمنشفة على الشعر وقومي بتجفيف الرطوبة.

💫النوم على وسائد من الحرير😇

نصيحة اليوم✍️ يمكن لأغطية الوسائد القطنية سحب الرطوبة من شعرك وتجفيفه، لذلك استخدمي وسادة من الحرير😉 وفي الوقت نفسه، يقلل الحرير من الاحتكاك بين الشعر والوسادة وبالتالي يقلل من الضرر.

💫 تغيير ذيل الحصان الخاص بك👸

إذا كنت تصففين شعرك بانتظام في شكل ذيل حصان، فعليك تغيير هذه التصفيفة، نصيحة اليوم✍️ اجعليها تسريحة ذيل حصان منخفضة ولا تفرطي في شد شعرك، فالحقيقة هي أنه عندما تجعلين ذيل الحصان مشدودًا ، فإنكِ تسحببن شعرك ويمكن أن يبدأ في السقوط من الأمام، كما أنكِ تخاطرين بفقدان الشعر باستمرار في نفس المكان وإتلاف جذوره.

لذا فإذا كنتِ تحب تسريحات الشعر التي تتضمن شد الشعر، فمن الأفضل أن ترخيها وتريحي شعرك بشكل دوري.

💫 اعتني ببشرة فروة رأسك👧

تحتاج فروة رأسك للعناية تمامًا مثل بشرة وجهك، لذلك نصيحة اليوم✍️ تحتاجين إلى تتبع منتجات العناية بالوجه المناسبة لك، واختاري منتجات الشعر بناءً على التركيبة المناسبة لبشرتك، تذكري أن فروة رأسك تحتاج إلى الترطيب وأن يكون لها درجة حموضة مناسبة لتكون صحية.

💫 اشطفي بالماء البارد🧖‍♀️

نصيحة اليوم✍️ بعد غسل شعرك، اشطفيه بالماء البارد، سيساعد ذلك على تقوية الشعر وجعله أكثر صحة، بالإضافة إلى ذلك، سيضيف لمعانًا لشعرك ويجعله أكثر نعومة.

💫 جربي زيت الزيتون🏺

زيت الزيتون يغذي الشعر بشكل مثالي، إنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين هـ وهو مفيد لنمو الشعر ويجعله لامعًا وناعماً.

لذلك نصيحة اليوم✍️ خذي ربع كوب من الزيت، وافركي به فروة الرأس والشعر بحركات تدليك لبضع دقائق، غطي رأسك بغطاء واتركيه لمدة 15-30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو، يمكنك مزج زيت الزيتون مع جوز الهند وزيت الخروع والفلفل والزنجبيل.

💫رطبي شعرك👩‍🦰

يحتاج شعرك إلى الترطيب من أجل نمو جيد وتعزيز مظهره الخارجي، ويمكن أن يساعدك صفار البيض، حيث يحتوي على مادة الليسيثين التي تساعد على ترطيب الشعر.

نصيحة اليوم✍️ استخدمي 2 بيضة وبضع قطرات من عصير الليمون، امزجيهم بمضرب حتى يصبح الخليط رغويًا، ضعيه على الشعر وغطيه بغطاء، ثم احتفظي بالمزيج لمدة تصل إلى نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء البارد.

💫 انتبهي لنظامك الغذائي🥣

نصيحة اليوم✍️ لكي يكون شعرك صحيًا، عليكِ التفكير في صحتك من الداخل، لهذا تحتاجي إلى تناول العناصر والمعادن المفيدة، يمكنك إضافة المزيد من الطعام إلى نظامك الغذائي الذي يحتوي على البروتين (مثل الأسماك واللحوم والبقوليات) والفيتامينات A و C (مع أشياء مثل الجزر والحمضيات واليقطين). وتأكدي من البقاء رطبة دومًا🍸

والآن أخبرينا ملكتي👸 ما هي الطرق الأخرى التي تعرفينها لينمو شعرك👧؟ كيف تستخدمينها لجعل شعرك أكثر كثافة😉؟