#الملكة👰

نعم للأسف يمكن أن تتسببي في إرهاق بشرتك بسبب عدم حمايتها، وبسبب كثرة استخدامك للمنتجات الكيميائية!

وإليكِ كيف تمنعين ذلك💚

💥استخدام الكريم الواقي من الشمس هو أفضل منتج يحارب الشيخوخة👵

نصيحة اليوم✍️ قبل أن تذهبي لجراح التجميل، قبل أن تنفقي نصف راتبكِ على هذا الكريم الغالي الثمن المضاد للشيخوخة، في الواقع، قبل أن تفعلي أي شيء، ضعي واقٍ من الشمس.

فبينما يعلم معظمنا أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، هل تعلمين أيضًا أنه سر جمال مذهل يمكن أن يساعد في الحفاظ على مظهر البشرة شابة؟

يقول الخبراء إن السبب هو أنه عندما يحجب الواقي من الشمس أشعة الشمس الضارة، فإنه يمنع أيضًا آثار الشيخوخة، حيث يقول الأطباء👈 "تؤثر الشمس على إنتاج الكولاجين في الجلد، وبدون الكولاجين لن يحافظ الجلد بشكل طبيعي على هذا المظهر الممتلئ، الرطب، الشباب، الخالي من التجاعيد، في حين لو تعرضتي لكثير أشعة الشمس، سوف تتجعد البشرة قبل وقت طويل من وقتها" حيث أنه وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية👈 بدون حماية واقي الشمس، يمكن أن يتسبب التعرض اليومي لأشعة الشمس لبضع دقائق على مر السنين في تغيرات ملحوظة في شكل البشرة وملمسها، فلن ترى المزيد من التجاعيد والخطوط الدقيقة فحسب، بل ستلاحظين أيضًا وجود المزيد من النمش والبقع العمرية والأوردة العنكبوتية، كما يمكن أن تبدو البشرة نفسها خشنة وجلدية أو فضفاضة ومرتخية - كل ذلك بسبب الشمس.

نصيحة اليوم✍️ يمكن للواقي من الشمس أن يحمي بشرتك من هذه الأشعة الضارة، لذلك حتى إذا كنتِ تقضين وقتًا في الهواء الطلق، لا تترددي في وضعه! كما ينصح الأطباء باختيار واقي من الشمس مع عامل حماية SPF 15 أو أعلى، نظرًا لأن الشمس تكسر فعاليتها بمرور الوقت، ونصيحة اليوم✍️ إذا كنتِ ستتعرضين لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة ، فقومي بإعادة وضعه كل ساعة أو ساعتين.

🌱اختيار آخر👇

استخدمي واقي الشمس المعتاد قبل وضع المكياج (يجب وضعه أولاً قبل أي شيء) ثم، من أجل اللمسات الأخيرة، استخدمي بودرة معدنية خفيفة وشفافة لإضافة حماية إضافية طوال اليوم.

- يقول الأطباء: "تحتوي هذه المساحيق على واقي شمسي طبيعي، وبما أنها لا تتراكم بشكل عام على الجلد، يمكنكِ الاستمرار في إضافة الحماية طوال اليوم".

🌱اختاري منظف الوجه بحكمة 😉

إذا كنتِ من الفتيات اللاتي يستخدمن "صابون وماء فقط" فقد ترغبين في إعادة التفكير في استراتيجية التنظيف الخاصة بكِ، حيث يقول أطباء الأمراض الجلدية إن أحد أفضل النصائح حول الجمال هو استخدام ألطف منظف يمكنكِ العثور عليه - واستخدامه باعتدال.

في حين أنه قد يكون مغريًا أن تغسلي وجهك عدة مرات في اليوم (أو أكثر إذا كانت البشرة دهنية) ، فلن يساعدك ذلك الإفراط في التنظيف بالرغم ذلك، خاصة إذا كنتِ تستخدمين إحدى منتجات الصابون القاسية حيث يمكن أن تؤذي بشرتك.

نصيحة اليوم✍️ لا تغسلي وجهكِ كثيرًا بالمنتجات - أكثر من مرتين يوميًا - حيث يمكن أن تلحقي الضرر بحاجز الدهون الطبيعي، وهو الغطاء الواقي الذي يحافظ على مظهر البشرة وشعورها بصحة جيدة.

فإنه بمجرد فقدان هذه الحماية، وتعطل سلامة الحاجز الجلدي، يصبح الجلد جافًا - مما يعني أنه يمكن أن يتشقق، أو يتقشر، أو يسبب الكثير من الشعور بالحكة، أو …..".

هذا يعني أيضًا أنه يمكن أن تبدين أكبر من عمرك. لذلك نصيحة اليوم✍️ لا تغسلي بشرتكِ أكثر من مرتين في اليوم واختاري منظفك بحكمة.