#الملكة

ملكتي هل تعرفين أنكِ لا تحتاجين دائمًا إلى تنفيذ خطوات كثيرة أو شراء منتجات عديدة لتبدين جميلة وتشعرين بالراحة والرضا عن نفسكِ. فمما لا شك فيه أن تشعري بالجمال هو جزء أساسي من حياة كل امرأة بلا خلاف، وسواء أحببنا ذلك أم لا فإن الطريقة التي ننظر بها لأنفسنا وتقديرنا لها تؤثر بشكل كبير على نظرة الأشخاص من حولنا لنا، لذلك هذه بعض النصائح الرائعة التي يجب على كل امرأة معرفتها كي تشعر بالجمال والرضا عن نفسها!

احرصي دائماً علي أن تكوني نظيفة

لكل امرأة طريقة مختلفة وخاصة للقيام بمختلف الأمور المتعلقة بإظهار جمالها، ولأننا لسنا متشابهين إطلاقاً كسيدات فكل منا لها طريقتها وسحرها الخاص، ومع ذلك فإن الشيء الوحيد الذي يجب أن يكون ثابتًا في حياة كل امرأة هو نظافتها. 

نصيحة اليوم لابد أن تواظبي على القيام بأشياء معينة مثل تغيير الفوط بعد الاستحمام بشكل متكرر، أو غسل المنطقة الحميمة برفق دون صابون أو حتى التأكد من أن ملابسك الداخلية جافة تمامًا دائمًا لتجنب انتشار العدوى أو الرائحة الكريهة .

  لا تنسي الاهتمام بشعركِ دائماً

أحيانًا نكون مخطئين بالتركيز كثيرًا على جوانب مختلفة من أجسامنا مثل العناية ببشرتنا أو محاولة مواكبة أحدث صيحات الموضة وينتهي بنا الأمر إلى نسيان أن شعرنا يحتاج إلى الكثير من الاهتمام أيضًا.  لذلك نصيحة اليوم إن أفضل شيء هو قضاء بعض الوقت للتعرف على مكونات شعرك حقًا وما يحتاجه، عن طريق التعرف على المنتجات التي تناسبكِ مع بدء نظامًا للعناية بالشعر لمساعدة شعرك على أن يكون في أفضل حالاته.  فخلال هذه العملية ستجدين أن بعض المنتجات التي اعتدتي استخدامها من قبل تؤذي شعرك بدلاً من أن تفيده. 

احرصي على استخدام واقي الشمس دائمًا 

نحن الآن علي دراية بأن طبقة الأوزون قد تضررت وتم كشفها لبعض الوقت الآن فهذا يتركنا معرضين للأشعة فوق البنفسجية الضارة للغاية والتي يمكن أن تسبب عددًا من المشاكل بما في ذلك سرطان الجلد، لذلك نصيحة اليوم يعد وضع واقي الشمس أمرًا ضروريًا لأنه يحمي بشرتك، لذلك يجب عليكِ دائمًا استخدام واقي الشمس حتى عندما يكتب على منتجات مثل كريم الأساس الذي تستخدمينه إلى أن بها كمية من عازل الحماية من الشمس، لذلك خصصي وقتًا لشراء واقي الشمس كإجراء وقائي.

اختاري كريم الأساس المناسب لكِ

بالحديث عن كريم الأساس، لقد كنتِ مخطئة باختيار لون لا يناسبك، فبعض الأشخاص الذين يبيعون هذه المنتجات لك لا يهتمون حقًا بما إذا كان اللون المناسب لي أم لا، بالنسبة للعديد من البائعين ، إنها مجرد معاملة تجارية أخرى ليس إلا.  لذلك نصيحة اليوم اكتشفي ما يناسب بشرتكِ وسيوجهك هذا عند اختيار كريم الأساس، من هنا سيبدو أي شيء آخر تقومين بوضعه فوق كريم الأساس مناسباً تماماً 

كوني حذرة وعلي دراية بما تأكليه

نصيحة اليوم تذكري دائمًا أن ما تضعيه في جسمك من طعام له تأثير على مظهرك العام، فإذا كنتِ تأكلين ما يضركِ فلن تحصدي خارجياً الإ الضرر علي ملامحكِ كذلك.  فإذا كان نظامكِ الغذائي يتكون من اختيارات دهنية وغير صحية، فستكونين أكثر عرضة للإصابة بمختلف المشاكل الصحية. 

 لذلك نصيحة اليوم لم لا تحافظين على لياقتكِ عن طريق القيام ببعض تمارين الزومبا والتمارين الخفيفة وأنتِ مرتاحة في منزلك، فليس عليكِ البدء في رفع الأوزان الثقيلة والتنافس مع الآخرين في صالة الألعاب الرياضية، بل اكتفي بالبدء بما لديكِ بالفعل!