#الملكة
ليس هناك شيء أهم عند الفتاة من أن تبدو جميلة في ليلة الزفاف، ولكن الجمال لا يتعلق فقط بالمكياچ لأنه إذا لم تكن البشرة جميلة وصحية فلن يكون المكياچ جميلًا! وما الذي يمكن أن يحعل البشرة هكذا إلا الأطعمة الصحية!!
اليوم عزيزتي سنخبركِ بعشر أطعمة مفيدة لتصبح بشرتكِ جميلة لأنها لها فوائد تجميلية محددة، لذلك قومي بتضمينها في نظامكِ الغذائي وستلاحظين أن بشرتكِ أصبحت أكثر نضارة ونقاءً قبل ليلة الزفاف!
تحتوي الطماطم على مادة "الليكوبين"؛ وهي مادة مضادة للأكسدة تعمل على:
الأطعمة ذات اللون الأرجواني الداكن مثل الباذنجان والتوت الأزرق مهمة للغاية لأن بها نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة:
تعتبر الأسماك مثل السلمون والسردين مصدرًا رائعًا لدهون أوميغا 3، والتي:
هذا ليس طعامًا محددًا ... لكن تناول البروتين الكافي ضروري جدًا لصحة بشرتكِ وكيف ستبدو في ليلة الزفاف:
يحتوي التفاح على الكثير من السكر الطبيعي لكنه يساعد في الواقع على استقرار مستويات السكر في الدم في الجسم:
حسنًا، الكركم ليس طعامًا حقيقيًا ولكنه جيد جدًا للبشرة بحيث يجب عليكِ إضافته إلى طعامكِ كلما استطعتِ! وذلك لأنه:
هذه المكسرات المليئة بالأوميغا 3 وفيتامين هـ هما الوجبة الخفيفة المثالية للأسباب التالية:
هذه الخضروات حقًا من أهم الأطعمة للبشرة الجميلة، وذلك لأنها:
هذه البقوليات المتواضعة لها العديد من الفوائد:
البيض عبارة عن كبسولات مغذية صغيرة وسهلة الأكل! فهو يحتوي على:
لا تحسنين التعامل مع أدوات المكياج .. 8 خطوات لتفعلي ذلك!
ولكن بما أنه لم يسبق لكِ التعامل مع أدوات المكياج سنخبركِ اليوم ببعض الحيل أيتها العروس لتكوني على أتم الإستعداد للتعامل معها !
ماسكات العروس للشعر الجاف والباهت
الشعر الجاف والخشن مشكلة شائعة لكل عروس لاسيما عروس فصل الصيف، حيث الرطوبة والحرارة المرتفعة والتعرض لمياه حمام السباحة، وغيرها من العوامل
عناية خاصة للعروس ببتلات الورد
من المعلوم أن الورد مكونًا حيويًا في العديد من وصفات العناية بالجمال و للـ عروس خاصة منذ زمن بعيد. ومن المعروف عن ماء الورد أنه أفضل تونر للبشرة