#الملكة

هل أنتِ عروس جديدة؟ إذا كنتِ تخططين لحفل زفافك قريبًا فعليك بوضع ترتيب مناسب للعناية بنفسك، بدايةً بجسدك ومرورًا بشعرك والمكياج الخاص بك إلى العناية بحالتك النفسية وكيف تشعرين! واليوم أيتها العروس سنشارك معك نصائح هامة ولازمة لكل عروس قبل زفافها مباشرةً!

1. الجسم: غذي بشرتكِ .. الاستحمام أول الطريق

تقول طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة "منى جوهرة": "لا تدرك معظم النساء أن روتين العناية بالبشرة يبدأ حقًا أثناء الاستحمام، وأن استخدام منظف لطيف أمر أساسي لذلك أوصي بغسول الجسم دوڤ الخالي من الكبريتات والمصنوع من منظفات لطيفة بنسبة 100% والذي يوفر بشرة أكثر نعومة بعد الاستحمام ومن مرة واحدة فقط." وتوصي أيضًا بتربيت البشرة بلطف -أي الضغط عليها- لتجفيفها بدلاً من الفرك، ويوضع المستحضر في غضون دقائق من الخروج من الحمام لحبس الرطوبة قبل تبخرها، تعودي على القيام بذلك بشكل مستمر للحصول على بشرة جميلة تليق بعروس من الرأس إلى أخمص القدمين في يوم زفافك!

2. الجسم: انتبهي إلى منطقة الصدر

منطقة الصدر معرضة للتجاعيد وبشدة خاصةً إذا تعرضت للشمس بشكل مستمر، وكما يقول طبيب الأمراض الجلدية "هارولد لانسر": "بشرة العنق والصدر مختلف تمامًا عن بشرة الوجه والجسم، حيث أن منطقة الصدر هي منطقة بها -حشوة دهنية- أقل بشكل ملحوظ وهي بشكل عام أكثر حساسية من بشرة الوجه"، أي قد تحتاجين إلى بذل بعض الجهد الإضافي في تلك المنطقة بالذات للحفاظ عليها، ابدأي بمنتج ريتينول بدون وصفة طبية ثم غيري إلى وصفة طبية إذا رأيتِ أن ذلك ضروريًا ويؤثر بشكل سلبي عليكِ كـ عروس.

3. الجسم: استخدمي المرطب للحفاظ على بشرة نضرة وصحية

يحدث "التقرن الشعري" بسبب الكيراتين الزائد في الجلد، حيث تقول "إنجلمان": "لسوء الحظ لا نعرف ما الذي يسبب تراكم الكيراتين في الجلد، مشيرةً إلى أن الكيراتين غالبًا ما يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية أخرى مثل الأكزيما، ويمكن أن تشمل أسباب زيادة الكيراتين على درجات الحرارة الباردة (مما يؤدي إلى نقص الرطوبة في الهواء) والتغيرات الهرمونية والحساسية الغذائية والتوتر.

ونعم لا يوجد علاج له ولكن تقول "إنجلمان" أنه يمكنك علاج الأعراض عن طريق التقشير بمنتج مثل (DermaDoctor KP Duty Scrub ) وذلك لفصل الكيراتين الزائد وخلايا الجلد الميتة التي تسبب النتوءات.

4. الجسم: استخدمي الفرشاة الجافة

قد تكون فرشاة الجسم واحدة من أفضل استثمارات العناية والتجميل التي تقومين بها كعروس، وفقًا لـ"إنجلمان" فإن التقشير الجاف بالفرشاة يحقق فوائد كبيرة للبشرة بما في ذلك التقشير نفسه وزيادة الحفاظ على الدورة الدموية (أي توهج صحي)، فهو يعمل أيضًا على زيادة تدفق السائل الليمفاوي وهو السائل المهم للغاية الذي يخرج السموم من أنظمتنا وتشير "إنجلمان" إلى أن "أنه إذا لم تكوني شخصًا نشيطًا فإن التقشير الجاف هو أداة رائعة لتخليص الجسم من السموم" ابدئي بثلاث جلسات تنظيف جاف بالفرشاة أسبوعيًا وزيديها يوميًا وتأكدي من وضع نوع من المرطب بعد ذلك، تقول "إنجلمان": "افعلي ذلك قبل الاستحمام ثم قومي بترطيب الجسم بزيوت الجسم قبل التنشيف".

5. الجسم: استخدمي بخاخ السُمرة

توصي الخبيرة "صوفي إيفانز" بالحصول على رذاذ سمرة "تان" تجريبي إذا كنتِ تحبين تغيير لون بشرتك قليلًا أو زيادة لمعانها كعروس، لذلك قبل أسبوع من اليوم الكبير ابدأي في تقشير بشرتك استعدادًا للسمرة واللمعان التي تسعين لها".