عروستي الجميلة هل تعلمين أنه بمجرد ارتفاع عنصر الزئبق، فإننا على موعد مع ضيف غير مرحب به : حب الشباب المنتشر في الجسم !

حتى إذا كنتِ تقضي معظم وقتك في المنزل، فهناك احتمال أن يعاني البعض من حب الشباب في الجسم تمامًا كما حدث معي، فعلى الرغم من أنها حالة جلدية طبيعية في موسم الصيف إلا أنها تجربة غير مريحة.

لحسن الحظ بعد الكثير من التجارب والأخطاء، وجدت أخيرًا روتينًا للعناية بالبشرة يعمل على تقليل حب الشباب في جسدي، ونصيحة من المحتمل أن تساعدك تجربتي في التعامل مع هذه الحالة أيضًا لذلك تابعي القراءة!

روتين العناية بالبشرة والقضاء على حب الشباب !

حددي سبب إصابتك بحب الشباب في الجسم

يظهر عادةً على منطقة ظهرك وصدرك، بما في ذلك جانبي ساقيك، في الواقع قد يكون لديكِ أو لا يكون لديكِ حب الشباب في أي مكان آخر على جسمك.

فإذا كانت حالة جلدية طبية وشديدة جدًا، نصيحة من الأفضل أن يطلع عليها الطبيب، ومع ذلك يمكن أن يكون سبب حب الشباب في الجسم هو:-

• العرق
• الحمامات الساخنة للغاية
• تراكم المنتجات
• الاحتكاك من الملابس
• قلة الماء
• قشرة الرأس وغيرها من الملوثات.
  ​

ويمكن عكس حب الشباب الناتج عن هذه العوامل من خلال تصحيح روتين العناية الخاص بكِ واتخاذ نهج جديد تجاه بشرتك.

بالنسبة لي كان بالتأكيد حبي للاستحمام الساخن هو الذي أدى إلى اندلاع حب الشباب على جسدي، فعلى الرغم أن الماء الساخن يساعد على الاسترخاء لكنه يخل بتوازن درجة الحموضة في بشرتك.

أصبح الطقس أيضًا أكثر سخونة لذا فإن الاستحمام بالماء الساخن لن يؤدي إلا إلى زيادة درجة حرارة جسمك، كما يفتح الماء الساخن أيضًا مسامك، مما يدعو البكتيريا إلى انسدادها وهو سبب آخر لحب الشباب !

نصيحة من الأفضل اختيار الحمامات الفاترة أو على الأقل التأكد من رش الماء الفاتر أو البارد على نفسك في النهاية حتى تغلق مسامك.

يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الساخن أيضًا إلى حبس منتج الشعر في مسامك، لذلك إذا كنتِ تستخدمي الماء الساخن فقط فهناك احتمالية أن يسد المرطب أو بقايا قناع الشعر المسام، مما يجعل حب الشباب بالجسم أسوأ بكثير.

نصيحة اغسلي شعرك أولاً ثم انتقلي إلى جسمك، مع التأكد من استخدام الماء الفاتر على الأقل حتى النهاية، فمع هذا التحول من الحار إلى البارد سيساعد حقًا في تقليل الالتهاب وتهدئة الجلد أيضًا، لقد وجدت أيضًا جل استحمام جيدًا يحتوي على زيت شجرة الشاي في قائمة مكوناته والذي ربما يكون قد ساهم في تقليل حب الشباب.

الترطيب !

بمجرد خروجك من الحمام ، فإن الخطوة التالية هي توحيد لون بشرتك وترطيبها على الفور من أجل التخلص من حب الشباب في جسدك، لقد قررت أن أعطي جلد جسدي نفس القدر من الاهتمام الذي أعطيه لوجهي وشمل ذلك والترطيب، لذا لموازنة مستويات الأس الهيدروجيني لبشرتي كنت اقوم برش ماء الورد على المناطق المصابة الذي يُقال إنه تونر طبيعي جيد ثم أستخدم مرطبًا غنيًا بالفيتامينات.

الآن من المهم إجراء اختبار التصحيح دائمًا قبل استخدام أي من منتجات العناية بالبشرة المتاحة بدون وصفة طبية، وفي حالتي استخدمت مصل فيتامين سي الموثوق به للوجه الذي وجدته مرطبًا جدًا لوجهي في الصيف ولكنه نجح بشكل مثالي لبشرة جسدي.

كما يساعد فيتامين ج على توحيد لون البشرة وتقليل البقع الداكنة بشكل واضح ومنع ظهور حب الشباب، نصيحة إذا كان فيتامين سي لا يناسبك جربي أيًا من مرطبات الوجه المعتادة على المناطق المصابة.

متى سأرى النتيجة ؟!

فيما يتعلق بالعلاج لقد رأيت النتائج في غضون وقت قصير وقلل باستمرار من حب الشباب بينما كنت أعمل ببطء على الندبات المتلاشية أيضًا.

عروستي الجميلة قد لا يعمل نفس الروتين مع الجميع ولكنه بالتأكيد يستحق التجربة عندما تكون التغييرات بهذه البساطة، كما يمكن أن يكون التنظيف والترطيب المناسب بمثابة تذكرة لتحرير نفسك من حالة الجلد الموسمية هذه.