وجدت الأبحاث التي أجرتها منظمة الصحة العالمية أننا نقضي ما يقرب من 90٪ من وقتنا داخل المنزل، فمن منّا لا يحب التواجد في هذا العش الصغير الذي هيئناه لأنفسنا وراحتنا الشخصية؟! لكن للأسف تم اكتشاف حقيقة أخرى أكثر خطورة؛ ينتشر عث غبار المنزل وبرازه الذي يحتوي على إنزيمات مجهرية في غبار المنزل!

ويتغذى عث غبار المنزل هذا على قشور جلد الإنسان والحيوان، ويتواجد في المنسوجات مثل الفراش والمراتب والأثاث المنجد مثل الأرائك والسجاد، وهناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول أفضل السبل لإزالة عث الغبار من منزلك، لكن أظهرت الأبحاث أن أفضل طريقة للتعامل مع مسببات الحساسية للبكتيريا وعث الغبار هي إزالتها من منزلك تمامًا!

لذلك إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها وفقًا لتوجيهات كبير المهندسين الميكانيكيين "James McCrea" من شركة "Dyson" والذي يركز جهده على تصميم المكانس الكهربائية التي تلتقط الغبار بالإضافة إلى المرشحات للتأكد من عدم انبعاثها مرة أخرى إلى منزلك:

1. كنس المراتب على أساس منتظم لإزالة المواد المسببة للحساسية التي تتغذى عليها عثة الغبار، كذلك قومي بتنظيف جانبي المرتبة باستخدام مكنسة كهربائية مزودة بفلتر لمنع المواد المسببة للحساسية من العودة إلى الغرفة مجددًا.

2. اغسلي أغطية الفراش بااماء الساخن للقضاء على المواد المسببة للحساسية، يساعد غسل غطاء الفراش في درجة حرارة 60 درجة مئوية أو 90 درجة مئوية على تكسير المواد المسببة للحساسية أو تقليلها.

3. اغسلي أو استبدلي الألحفة والوسائد لتقليل كمية المواد المسببة للحساسية من عث الغبار وبقايا الجلد الموجودة في سريرك.

4. قومي بإزالة الغبار من أسطح خزائن المطبخ فهذا المكان غالبًا ما يتجمع فيه الغبار ويمكن نقله من خلال حركة الهواء إلى هواء المطبخ، لذلك قومي بإزالته بالمكنسة الكهربائية بنظام فلتر متقدم أو عن طريق نفض الغبار بقطعة قماش مبللة أو مناديل تنظيف.

5. عند إزالة الغبار استخدمي قطعة قماش مبللة نظيفة أو مناديل التنظيف التي تحبس الغبار بسهولة أكبر أو استخدمي مكنسة كهربائية بنظام فلتر متقدم يجمع الغبار، تعتبر المكنسة الكهربائية بمرفقات شفط مختلفة مثالية لإزالة الغبار حول المنزل بأكمله.

6. قومي بتنظيف منزلك بالمكنسة الكهربائية بعد إزالة الغبار بحيث يتم إزالة أي غبار على الأرض وعدم إعادة توزيعه في جميع أنحاء المنزل بالحركة العادية.

7. انقلي الأثاث الذي يمكن تحريكه ونظفي الأماكن التي لا يتم تنظيفها بالمكنسة الكهربائية مثل أسفل الأثاث.

8. نظفي الأريكة والكراسي بالمكنسة الكهربائية بانتظام، هذا الأثاث يمكن أن يؤوي الحطام الكبير وأيضًا عث الغبار وبقايا الجلد ومسببات الحساسية الأخرى، كذلك اغسلي أي أغطية ووسائد لتقليل مستوى الغبار الموجود بداخلها.

9. يمكن أن يتجمع الكثير من الغبار في الستائر خاصةً تلك القاتمة، لذلك تأكدي من تفريغها بانتظام أو غسلها إذا كان ذلك ممكنًا وعمليًا.

10. قومي بإزالة الغبار من الجدران عن طريق نقض الغبار بقطعة قماش مبللة أو مناديل التنظيف أو باستخدام مكنسة كهربائية مفلترة، يمكن أن يساهم الغبار الموجود على أنواع معينة من الجدران في نمو العفن؛ لذلك إذا كانت الغرفة رطبة وغير جيدة التهوية فيمكن أن يعمل الغبار كمصدر غذائي للعفن المتنامي.

11. قومي بتنظيف جوانب المطبخ والخزائن للتنظيف عميق، استخدمي مكنسة كهربائية ذات فلتر متقدم لإزالة الغبار والحطام ثم اغسلي بالماء الدافئ والمنظف وتأكدي بعد ذلك من تجفيف جميع الأسطح.

12. يمكن أن يتجمع الكثير من الغبار في أغطية المصابيح وتركيبات الإضاءة التي يمكن أن تحترق على المصابيح الساخنة وبالتالي تنتج مركبات عضوية متطايرة ورائحة يمكن نقلها في جميع أنحاء الغرفة عن طريق إنتاج هواء دافئ حول المصابيح.

13. قومي بإفراغ الثلاجة والفريزر وتنظيف جميع الأسطح بالماء الدافئ والمنظفات، استخدمي المكنسة الكهربائية حول الجزء الخلفي وأسفل الثلاجة والفريزر دون نسيان عنصر المبرد الموجود في الخلف حيث سيكون لهذا ميزة إضافية تتمثل في تحسين الأداء.

14. هناك أيضًا مكان مخفي غالبًا ما يتم تفويته أثناء التنظيف العادي؛ يتجمع الكثير من الغبار خلف مبرد الثلاجة ويمكن نشره في جميع أنحاء الغرفة عن طريق تدفق الهواء الناتج عن الهواء الدافئ من المبرد، المبرد ليس ساخنًا بدرجة كافية لمنع البكتيريا من البقاء على قيد الحياة ويمكن يطل على قيد الحياة في الغبار الموجود خلف المبرد.

15. أيضًا الخزائن والأدراج في غرفة النوم نادرًا ما يتم إفراغها وتنظيفها، ولكن يمكن أن يتراكم الغبار في نفس المكان الذي تحافظين فيه على ملابسك النظيفة! حيث يمكن أن يعيش عث الغبار في أي مكان يوجد فيه مصدر للغذاء؛ لذلك أينما كان هناك غبار هناك احتمال وجود عث الغبار.