عندما جاءت الكورونا تغيرت معها أوضاع البلاد والعلاقات بين الناس أيضًا، فبسبب الإغلاق والحظر والتواجد المكثف بالمنزل مع عائلاتنا أصبحنا نراجع ونفكر أكثر في علاقتنا خاصة بشريك الحياة وكيف يجب أن تكون، تشرح الدكتورة "بريرنا كوهلي" أخصائية علم النفس الإكلينيكي ومؤسسة "MindTribe" وتقول: "إذا كنت تبحثين عن زوج يفعل كل شيء بشكل صحيح أو كما تحبين تمامًا ليجعلك تشعرين بأنك مميزة وأيضًا يتفهم عندما تكونين حزينة ويعاملك مثل أميرة أو ملكة، فيحق لك إذًا توقع الكثير منه ومن تلك العلاقة الرائعة بينكما".

جميعنا نريد تجربة الحب والصلة الأعمق مع بعضنا البعض، فهذا هو السبب الأساسي لوجودنا، ومع ذلك لا تنصح الدكتورة بوضع كل البيض في سلة واحدة، بالطع يجب أن نحب ازواجنا ونعتمد عليهم ونتوقع من علاقتنا الرومانسية معهم الأفضل، ولكن يجب أيضًا أن ننقل تلك الأمور للواقع ونضع الحدود ونصحح أي وضع خاطئ أو أي صفة تؤذينا من الطرف الآخر حتى تكون العلاقة صحية تمامًا ونافعة لكلا الطرفين، إليكِ بعض صفات العلاقة الصحية والجيدة بين أي زوجين:

◆ التواصل

تشير الدكتورة "كوهلي" إلى أن التواصل هو أكبر رصيد في أي علاقة، ويمكن أن يساعدك التواصل في تحديد التوقعات الصحيحة من هذه العلاقة وماذا سيحدث فيها.

◆ احترام الذات

ربما دفعتنا ثقافتنا إلى الاعتقاد بأن المرء يحتاج إلى العطاء في العلاقة حتى تدوم طويلًا وقد يكون هذا صحيحًا، لكن ليس على حساب احترامك لذاتك .. فعلى سبيل المثال إذا علق زوجك أو خطيبك بتعليقات لئيمة أو ساخرة أو غير لطيفة عنك أو عن مخاوفك فيجب أن تكوني حازمة في هذا الأمر، وسيكون هذا هو الوقت المناسب لوضع قواعدك لكي يكون زوجك انسان محب يدرك ضعفك وخوفك بل ويحفزك على أن تصبحي أفضل، وللأسف بالنسبة للبعض فقد اختارن تجاهل هذه التعليقات لأنهن يعتقدن أنها لا تعني أي ضرر لهن، لكن في النهاية يمكن أن يؤثر هذا على احترامك لذاتك بشكل كبير ولهذا يجب وضع الحدود من البداية بينك وبين شريكك في الحياة.

◆ التعبير عما بداخلكِ

يمكن التعبير عن الحب بالكلمات والرموز (الهدايا) والإيماءات والوقت الذي تقضونه معًا، ونصيحة اليوم أن تقومي أنتِ خطيبكِ بتحديد شكل التعبير عن المشاعر الخاص بكما، في الوقت نفسه يجب أن يكون كلاكما مرتاحًا في تلقي الحب وإعطائه لبعضكما البعض بالطرق التي تحبونها، ونصيحة أخرى لك إذا كنت غير مرتاحة للطريقة التي يعبر بها خطيبكِ عن مشاعره فيجب أن تتكلمي عنها معه، فتحديد ما تقبلينه وما ترفضينه سيجعله يتعلم المزيد عنك ويحبك كما أنتي ويتقبلك.

◆ العلاقة الحميمية الحقيقية

العلاقة الحميمية الحقيقية هي أكثر من ممارسة العلاقة الزوجية، فالأمر يتعلق بإظهار مخاوفكما لبعضكما البعض وتقبل أحدكما الآخر والمحادثات العميقة بينكما ومشاركة الأسرار والشعور والرغبات مع بعضكما البعض دون الحكم أو الشعور بالغرور والتعالي على الطرف الآخر، تلك هي العلاقة الحقيقية والحب غير المشروط من شريكك، لذلك نصيحة الملكة أن تبحثي عن انسان تميلين إليه وتشعرين بالسكينة في وجوده ولا تخافين تقلبه يومًا ما.

◆ مشاركة أوقاتكما معًا

العلاقات تحتاج إلى وقت، حيث يهدف الوقت الذي نقضيه مع شركائنا إلى التعرف على بعضنا البعض في محاولة لفهم ما يحب الطرف الآخر وما يكره، وهذا يتطلب جهدًا وحرصًا واهتمامًا حقيقيًا، ونصيحة هامة لك أن تسمحي لزوجك بقضاء بعض الوقت بعيدًا عنك وأنتِ أيضًا كذلك اقضي بعض الوقت بعيدًا عنه وانشغلي بنفسك، فمن المهم قضاء بعض الوقت دون وجود الطرف الآخر، لذلك لا تغضبي عندما يبتعد زوجك عنك بعض الوقت.

◆ المراعاة

يمكنك أن تتوقعي من زوجك أن يراعي مشاعرك وأفكارك وسلوكياتك، وهذا لا يعني أنه سيفعل كل شيء من أجلك أو بالطريقة التي تريدينها فهو شخص مختلف عنك أيضًا، ولكنه سيكون متعاطف دائمًا معك ومتفهم لك وكذلك أفكارك ومشاعرك وعواطفك. والنصيحة الأهم ملكتي هي أن تختاري شريكًا جيدًا بما فيه الكفاية لك، وتذكري أن العلاقة تدور حول شخصين لذا عليكما التفكير في بعضكما البعض دائمًا وإصلاح الأمور كلما ساءت.