الملكة: يشير الأطباء اليوم إلى أن تناول بعض الأطعمة خلال مرحلة المخاض يساعد السيدة الحامل على تسريع عملية الولادة.

وينصح الأطباء البريطانيون المرأة الحامل بتناول النشويات بكميات قليلة , وتساعد النشويات على إعطاء المرأة القوة للدفع خلال الولادة كما تقوي عضلات الرحم لديها.

الخبز الأسمر، خبز الشوفان، البسكويت والأرز هي بعض مصادر النشويات المهمة للمرأة خلال الولادة. كما أن الفواكه تساعد أيضاً على إمداد المرأة بشحنة من السكريات وبالتالي تعطي النشاط خلال وقت المخاض.

كما يساعد الزنجبيل على تسهيل عملية الولادة. يمكن تناول ملعقة من معجون الزنجبيل أو غلي الزنجبيل الطازجة وتناول كوب منه خلال فترة المخاض لتسريع عملية الولادة.

القرفة هي أيضاً من أنواع الأطعمة التي تفيد الدراسات أنها تسهل الولادة الطبيعية عند المرأة. ويمكن تناول ملعقة من القرفة المطحونة أو تناول شاي القرفة من أجل تسريع عملية الولادة.

جدير بالذكر أن السيدات اللواتي سمح لهن تناول الطعام وشرب بعض أنواع المشروبات ومن ضمنها المياه خلال عملية المخاض نجحن في الولادة بمعدل أسرع بحوالي 15 دقيقة من السيدات اللواتي لم يتم السماح لهن بتناول الطعام خلال المخاض