عشر طرق فعالة لبث الطاقة الإيجابية في نفوس أطفالك!

#الملكة 👑

♡ كأمهات نحن نتمتع بتأثيرنا الكبير على أطفالنا خلال السنوات الاثني عشر الأولى من حياتهم، بمجرد أن يصلوا إلى مرحلة المراهقة تقل قدرتنا على إرشادهم عندما يصبحون مستقلين بشكل متزايد ويتطلعون إلى أصدقائهم والتأثيرات الخارجية الأخرى لإرشادهم. 😟

✔ فيما يلي عشر طرق يمكننا من خلالها الحفاظ على علاقاتنا القوية معهم ويكون لها تأثير ذا طاقة ايجابية دائمة على أطفالنا. 😉

1. أن تكوني متاحة 😉

لا شيء يخبر أطفالك بأهميتهم لديكِ أكثر من ترك كل ما يشغلك لتمنحيهم بعض الاهتمام الكامل، إذا فعلتِ ذلك سيكون لأطفالك نتائج اجتماعية وأكاديمية ورفاهية أفضل من أولئك الذين لا يتفرغ إليهم آبائهم.

عندما يحصل أطفالنا على اهتمامنا الكامل سيكون لدينا تأثير ذا طاقة ايجابية عليهم. 😉

2. أن تكوني حنونة 😊

من خلال الاستجابة لأطفالنا بحب وحنان فنحن نظهر لهم أننا نقدرهم كأشخاص وليس كأطفال مزعجين -حتى عندما يشعرون بأنهم هكذا بالفعل!- تضفي اللمسة اللطيفة أو الابتسامة أو الكلمات اللطيفة الدفء على العلاقة وتزيد من احتمال أن يتم الاستماع إلينا وأن يكون لنا تأثير ذا طاقة ايجابية في حياة أطفالنا. 👪

3. استمعي إليهم 👂

الآباء والأمهات جيدين للغاية في إصلاح الأشياء؛ يمكننا إصلاح الأمر عندما تؤلمهم أحد أعضائهم أو تنتهي صداقاتهم وحتى في بعض الواجبات المنزلية الصعبة، لكن أطفالنا عمومًا لا يحتاجون إلينا لإصلاحهم! إنهم يريدون منا فقط أن نستوعب ما يمرون به، عندما نرى العالم من خلال أعينهم فسنصبح أكثر تفهمًا ومن المرجح أنهم سيستمعون إلينا عندما نحتاج لذلك. 😀

4. وضع الحدود 😑

في بعض الأحيان لا يوجد شيء يعني كلمة "أحبك" أكثر من كلمة "لا!" من الأمهات والآباء؛ يقوم أطفالنا -بما فيهم المراهقون- بعمل أفضل عندما تكون هناك قيود مفروضة على سلوكهم، وكثيراً ما يجادل الأطفال معك وهذا جيد! لكن وضع الحدود يعني أن لديك تأثيرًا إيجابيًا على أطفالك، المهم هو أن لا تصبحي مستبدة لأنكِ ستؤدي ببساطة إلى سلوك غير مرغوب فيه.

5. العبي معهم 👯

إن ممارسة الألعاب والضحك معًا يربطنا بأطفالنا؛ سواءً كنا نلعب كرة الطاولة أو نطبخ وصفة جديدة أو نرقص في غرفة الجلوس أو نلعب المصارعة أو حتى الدغدغة فنحن نبني علاقات جيدة معهم، يمكننا لمس بعضنا البعض والتواصل مع بعضنا البعض والتمتع بالمنافسات المرحة والتعلم معًا، من خلال اللعب نبني علاقة ثقة مع أطفالنا تسهل التأثير الإيجابي المستمر في حياتهم. 😍

6. كوني ممتنة 😇

الأشخاص الذين يشعرون بالامتنان أكثر سعادة وصحة ولديهم علاقات أفضل ويبتعدون عن الكحول أو المخدرات ويتمتعون بنوم أفضل ومزيد من الدخل ويحصلون على درجات ونتائج عمل أفضل وهم أكثر نشاطًا، من خلال امتنانك وشكرك لأطفالك ستعطيهم تأثيرًا ذا طاقة ايجابية في حياتهم.

7. كوني عادلة 👌

الأطفال لديهم احساس مرتفع بما هو عادل وما هو غير ذلك؛ عرّف باحث علم النفس الإيجابي "كريس بيترسون" العدالة على أنها قوة أساسية تساعدنا على الحفاظ على علاقات إيجابية داخل الأسرة، لذلك ابحثي عن طرق لمساعدة أطفالك على إدراك جهودك في جعل الحياة عادلة لجميع أفراد الأسرة.

8. ضعي التوقعات العالية 😉

الآباء والأمهات الذين يتوقعون الكثير من أطفالهم لديهم عمومًا أطفال يلبون تلك التوقعات طالما يتم توصيل هذه التوقعات بحب وحنان وتكون مصالح أطفالهم -وليس مصالحهم الخاصة- هي الأساس، لذا ضعي توقعات عالية حول الدرجات الدراسية والأخلاق وسلوكيات الكحول والمخدرات والصداقات، إذا كنتِ تفعلين ذلك بمشاعر دافئة وعطوفة سيكون لديكِ تأثير ذا طاقة ايجابية دائمة على أطفالك وقراراتهم. 😍

9. التحدث معهم عن صراعاتك 👪

لا تتظاهري بأنكِ لا تتأثرين بتحديات الحياة ولكن اسمحي لأطفالك أن يفهموا بعض صراعاتك، امنحيهم نظرة ثاقبة على الطريقة التي تحلين بها مشاكلك، أظهري لهم أن الأشياء الجيدة لا تصل إليهم على أطباق من ذهب وأنه يجب أن يقومون بالعمل والتضحية والجهد والانضباط الكبير، يمكن أن يكون لخبراتك مع تحديات الحياة تأثير إيجابي كبير في حياة أطفالك. 😉

10. أحبيهم وأظهري لهم حبك كل يوم 😍

نحن نقوم دائمًا بتصحيح أخطاء أطفالنا أو إخبارهم بما يجب عليهم فعله؛ رتب ألعابك، ضع هذا بعيدًا، ابتعد عن الكمبيوتر، احزم حقيبتك، رتب غرفتك وهكذا ... ويمكن أن يكون كل هذا قبل الساعة 7.30 صباحًا! يشير الباحثون النفسيون إلى أنه لكي تزدهر العلاقة نحتاج إلى الحصول على نسبة 1:12 من الأمور الإيجابية إلى السلبية، لذلك ابحثي عن فرص لإخبار أطفالك ببعض الأشياء التالية 👇

"أنا أقدرك"

"أنت حقًا تحدث فرقًا إيجابيًا هنا"

"أنت مهم جدًا بالنسبة لي"

"أنا مندهشة من الجهد الاستثنائي الذي تقوم به في ..."

"أحبك مهما كان الامر!"

♥ وقتنا مع أطفالنا قصير ومن خلال تقديم مثال إيجابي لهم يمكننا أن نترك تأثيرًا ذا طاقة ايجابية دائمة في حياتهم! 💜