👑 #الملكة 👑

يعد حلم الحصول على طفل جميل أو طفلة جميلة هو أحد أهم الأحلام التي تراود كل زوجة 💚 وهو حلم جميل ومشروع لذلك سنطرح معكِ العديد من التدابير والوصفات العلاجية المنزلية التي قد تساعدك على الحمل وتحقيق حلمك في أن تصبحي أمًا ❤

على الرغم من عدم وجود علاجات منزلية كاملة مضمونة تؤدي إلى الحمل، إلا أن الطرق التالية قد تساعدك إن شاء الله على الحمل بشكل أسرع، والحصول على طفل جميل ❤

ضيفي إلى ذلك أن هناك عدد من العوامل التي يجب مراعاتها عندما تحاولي الحمل، مثل فترة التبويض، وجودة الحيوانات المنوية لزوجك، وأسلوب حياتك ونظامك الغذائي.

كما أن هناك الكثير من العلاجات الطبيعية والمنزلية التي يمكنك تجربتها، ومعظمها من الأطعمة التي يمكنكِ تضمينها في نظامك الغذائي اليومي!

لذا ، إذا كنتِ تحاولين الحمل، فقد تكون الطرق الطبيعية التالية مفيدة 👇

👼 التمر 👼

التمر مصدر غني بالفيتامينات B و K والحديد والبوتاسيوم والفولات ومضادات الأكسدة والمعادن الأساسية الأخرى، فالحديد والفولات من العناصر الغذائية المهمة جدًا أثناء الحمل والحمل! وبالتالي ، فإن التمور الغنية بالعناصر الغذائية هي غذاء قوي قد يساعدك في الحمل وأيضًا أثناء الحمل. 

نصيحة اليوم 👇

✔ اطحني من 10-12 تمر بدون بذور مع ملعقتين من جذور الكزبرة.

✔ يمكنك إضافة هذا المعجون إلى كوب من حليب البقر وغليه.

✔ استهلكي هذا الخليط لمدة أسبوع بعد انتهاء الدورة الشهرية لتحسين خصوبتك.

👼 الرمان👼

الرمان غني بفيتامينات C و K ، بالإضافة إلى الكثير من مضادات الأكسدة والفولات والبوتاسيوم. الرمان فعال جدًا في زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض.

👈 يقال أنها تزيد من خصوبة الإناث وتساعد أيضًا في تكثيف بطانة الرحم، مما يقلل من فرص الإجهاض.

نصيحة اليوم 👇

✔ خذي كميات متساوية من لحاء شجرة الرمان والبذور واصنعي مسحوقًا.

✔ خذي نصف ملعقة صغيرة من هذا المسحوق يوميًا لبضعة أسابيع.

👼 جذور الفجل 👼

يمكن استخدام جذور الفجل لعلاج انخفاض الخصوبة لدى كل من النساء والرجال.

إنها مغذية للغاية، لأنها تحتوي على فيتامينات B و C والحديد والبوتاسيوم.

يمكن أن يساعد هذا الجذر في موازنة المستويات الهرمونية للجسم وزيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها، وبالتالي تحسين الخصوبة.

نصيحة اليوم 👇

✔ يمكنك تناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق جذر الماكا مع كوب من الماء الدافئ أو الحليب.

✔ استعملي مسحوق جذر الماكا لبضعة أشهر، ولكن تجنبيه بمجرد الحمل.

👼 فيتامين د 👼

قد يؤدي نقص فيتامين د في جسمك إلى العقم وحتى الإجهاض خاصةً بين النساء اللواتي ربما فقدن حمل سابق.

فيتامين د هو عنصر غذائي مهم للغاية للجسم 👈 فهو يقوي العظام والأسنان والعضلات ويحسن امتصاص الكالسيوم، حيث أظهرت العديد من الدراسات العلمية التأثير السلبي لنقص فيتامين د على خصوبة الإناث.

نصيحة اليوم 👇

أفضل طريقة لإدخال فيتامين د إلى نظامك هي التشمس في ضوء الشمس في الصباح الباكر لمدة 10 دقائق (ولكن تأكدي من تطبيق واقي الشمس!)، أو يمكنك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل صفار البيض والجبن.

ومع ذلك، تأكدي من عدم تناول الكثير من فيتامين د ، لأن ذلك قد يكون له تأثير سلبي أيضًا.

👼 القرفة 👼

تساعد هذه التوابل العجيبة في عمل المبيضين بشكل أفضل وبالتالي تساعد في درء العقم، يتم استخدامه في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو متلازمة تكيس المبايض، والتي تعد واحدة من الأسباب الرئيسية للعقم عند النساء.

نصيحة اليوم 👇

✔ يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء الدافئ وشرب هذا الشاي لبضعة أشهر

✔ أو يمكنك رشه فوق بعض الوجبات.

👼 جذور شجرة بانيان 👼

كانت جذور شجرة بانيان علاجًا منزليًا فعالًا للحمل.

نصيحة اليوم 👇

يمكنك تناول مسحوق جذر شجرة البانيان مع الحليب الدافئ لمدة 3 أيام متتالية بعد انتهاء الدورة الشهرية.

✔ يمكنك اتباع هذا الإجراء لبضعة أشهر لرؤية النتائج!

👼 الثوم 👼

العلاج الطبيعي الفعال هو تناول الثوم. يُعرف الثوم بتحسين الخصوبة لدى الرجال والنساء، يحسن نوعية الحيوانات المنوية والبويضات.

نصيحة اليوم 👇

✔ يمكنك تناول 4 إلى 5 فصوص من الثوم ومضغها.

✔ اشربي كوبًا من الحليب الدافئ بعد مضغ فصوص الثوم.

✔ اتبعي هذا الروتين بانتظام في أشهر الشتاء لتحسين الخصوبة.