الملكة

فتح الشبابيك والابواب وتهوية المنزل اليومية مهمة لصحتك

فتح الشبابيك والابواب وتهوية المنزل اليومية مهمة لصحتك

الملكة:يجب تهوية المنزل فيالروتين اليومي  للنظافة خلال كافة الفصول، ويُوصى  بالتهوية عدة مرات خلال التنظيف والطهي و الروتين اليومي للمنزل ، نظرا لأن ثاني أكسيد الكربون والروائح وفوق كل ذلك الرطوبة دائما ما تتراكم في الغرف والمنزل عامة ، وذلك بفعل الطهي والاستحمام والتنفس، وإذا كانت التهوية غير كافية، فقد تتسبب الرطوبة في حدوث العفن،تُعد جودة الهواء الموجود بالمنزل من أهم العوامل المؤثرة في صحة جميع أفراد الأسرة، لذا فإنه من الضروري أن تحرص كل أم على تهوية المنزل جيدًا وتجديد هواءه خلال الروتين  اليومي لها، خاصة إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بحساسية الصدر، وذلك في جميع فصول العام، مع اختيار الأوقات المناسبة لتهوية المنزل بصورة صحية وتجنب أوقات انتشار الأتربة والغبار في الجو.

 

التهوية الجيدة تزيد من كمية الاكسجين  الموجود بالمنزل مما يحسن الصحة بشكل عام حيث تساعد التهوية على توفير هواء متجدد و بالتالي ابعاد الخمول , الأرق , صعوبة التنفس ولهذا نشدد ان نظيف  تهوية المنزل في الروتين اليومي للنظافة اليوميه

العديد من الطرق والقواعد الواجب اتباعها في تهوية المنزل و منها :-

 

 

احرصي على فتح النوافذ خصوصاً خلال فترتي الصباح والمساء عندما يكون الطقس أكثر لطفاً في الصيف، ما يساهم في تهوية منزلك بشكل ملحوظ وتغيير الهواء. 

كما يستحسن إقفال النوافذ خلال ساعات الظهر حيث تكون الشمس حادة ويسهل دخول الهواء الساخن والمزعج إلى داخل البيت.

 

 القيام بفتح نوافذ المنزل مع مراعاة إزالة الستائر من على تلك النوافذ وخاصة في فترة الصباح الباكر من أجل السماح بتجدد الهواء الداخلي بالمنزل ، و دخول أشعة الشمس إلى المنزل بكامل غرفه وأماكنه ، وذلك لمدة زمنية تتراوح من ساعة إلى ساعتان يومياً.

 

مراعاة القيام بتهوية المنزل وخصوصاً بعد رش أي نوع من أنواع المبيدات الحشرية مع مراعاة القيام برش تلك المواد في الأوقات التي يكون المنزل فيها خالياً من أي شخص حتى لا تتسبب تلك المواد الكيميائية الموجودة في المبيدات في إلحاق الأضرار الصحية بالمتواجدين في داخل المنزل.

 

المطبخ ودورات المياة هما روح أي منزل، حافظي على تهويتهما باستمرار وتأكدي من تشغيل أجهزة سحب الهواء لمنع انتشار الروائح في أنحاء المنزل.

تجنبي امتلاء المنزل بالروائح النفاذة والقوية مثل روائح العطور والبخور ومعطرات الجو الصناعية.

 

أفضل وقت لتهوية المنزل في الصباح الباكر عند بداية الروتين اليومي عائلتك، قبل ازدحام الشوارع بالسيارات وتلوث الهواء بعوادمها، وأيضًا قبل زيادة حدة أشعة الشمس، وفي نهاية اليوم ليلًا بعد الساعة العاشرة مساءً، وانخفاض كمية السيارات المارة في الشوارع، لضمان جودة الهواء الجديد. 

يجب أيضًا تهوية المنزل بعد الانتهاء من الروتين اليومي لإعداد الطعام، عن طريق فتح النوافذ وتشغيل جهاز شفط الهواء في المطبخ، لتجنب تراكم الروائح في المنزل.

 

 

إزرعي بعض الأشجار حول منزلك في حال كانت المساحة متوفّرة لديك، فهي تعمل كمظلات طبيعيّة وفعالة تمنع دخول الحرّ والهواء الساخن إلى البيت.

 

أقفلي أبواب الغرف التي لا تستخدمينها تماماً كما الفتحات التي يمكن أن يدخل من خلالها الهواء الساخن، ما يساهم في الحفاظ على الهواء اللطيف داخل البيت.

 

 

الحرص على تهوية المنزل في أثناء إشعال دفاية الغاز أو دفاية الحطب في فصل الشتاء حتى لا يؤدي عدم تهوية المنزل إلى الضرر الصحي للأفراد أو الشعور بالضيق والاختناق.

 

ضرورة القيام بتهوية الحمام وخاصة بعد عملية الاستحمام وذلك يكون من أجل السماح البخار الهواء الناتج عنها بالخروج من الحمام وبالتالي منع تكون الرطوبة والعفن .

 

 شغّلي المراوح خصوصاً تلك المعلقة في السقف والمكيفات في حال وجودها، ما يساعد بشكل ملحوظ على تهوية منزلك في الصيف وطرد الهواء الساخن والمزعج.

ذات صلة

انتهت الدورة الشهرية، فهل يجوز الجماع قبل التطهر؟

انتهت الدورة الشهرية، فهل يجوز الجماع قبل التطهر؟

السؤال: انتهت الدورة الشهرية ولكنّي لم أتطهر بعد، فهل يجوز حدوث جِماع؟ وماذا إذا جامعني زوجي في حال الاستحاضة؟

نزلت مني صفرة وكدرة فهل تعتبر من الحيض ولا يصح الصيام معها؟ 

نزلت مني صفرة وكدرة فهل تعتبر من الحيض ولا يصح الصيام معها؟ 

فإذا خرج من المرأة صفرة أو كدرة أثناء مدة عادتها الشهرية فإنها تعتبرهما من الحيض ولا تصوم هذا اليوم من رمضان، ويأخذانِ أحكامه

فتاوى رمضانية: إذا تبع الجنابة حيض، فهل يمكن تأجيل الغسل حتى انتهاء الحيض؟

فتاوى رمضانية: إذا تبع الجنابة حيض، فهل يمكن تأجيل الغسل حتى انتهاء الحيض؟

السؤال: كنت على جنابة وبعدها مباشرة نزلت الدورة الشهرية فهل يجب القيام بغسل الجنابة أم أنتظر حتى تنتهي الدورة الشهرية؟ 

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

هل تعانين من قلة التنظيم وضيق المساحة في منزلك؟ إليك الحل

تنظيم المنزل

هل تعانين من قلة التنظيم وضيق المساحة في منزلك؟ إليك الحل

ونصيحة اليوم لتنظيم أفضل هي أن تضعي في اعتباركِ أن أي مساحة يمكنكِ استخدامها لتعليق شيء ما ستوفر مساحة داخل الخزانة!

لا يجب أن تغسلي هذه الأشياء أبدًا بصابون الأطباق

نظافة المنزل

لا يجب أن تغسلي هذه الأشياء أبدًا بصابون الأطباق

كيف حالكِ ملكتي؟! وكيف هي أحوال المنزل وتنظيفه والاعتناء به؟ نتمنى أن يكون كل شيء على ما يرام .. اليوم سنتحدث عن موضوع مهم للغاية في تنظيف المنزل

جربي هذه الأشياء البسيطة لتحويل منزلكِ إلى منزل جديد!

ديكورات المنزل

جربي هذه الأشياء البسيطة لتحويل منزلكِ إلى منزل جديد!

جميعنا يمتلك شقة جميلة وهادئة ولكنها عادية بكل ما تحويه من أثاث وديكور، لذلك دعينا اليوم نجرب أشياء بسيطة يمكنها أن تحول المنزل العادي إلى مكان فاخر