#الملكة 👑

☜ يعتمد نمو وتطور جسم الإنسان بشكل كبير على وظيفة الهرمونات لأنها مسؤولة عن الحالة المزاجية خاصتنا وعواطفنا وسلوكنا وحتى مظهرنا! لذلك قررنا في #الملكة التعرف على أكثر أعراض الاختلالات الهرمونية شيوعًا التي يمكن أن تؤثر على مظهركِ، ونصيحة اليوم عزيزتي إذا كنتِ تشكين في إصابتكِ ببعض هذه الأعراض فتحدثي إلى طبيبكِ على الفور!

9. حبّ الشباب 😭

يمكن أن يكون تفشي حب الشباب نتيجةً للعناية غير السليمة بالبشرة أو اتباع نظام غذائي غير متوازن أو الدورة الشهرية، ولكن إذا أصبح حب الشباب متواجد بشكل دائم فمن المحتمل أن يكون من أعراض الاضطرابات الهرمونية.

8. الوزن الزائد 😓

يعاني الكثير من الناس من زيادة وزنهم طوال حياتهم ويقاومون الرغبة الشديدة في تناول الطعام وممارسة الرياضة، أمّا البعض الآخر فهم يعانون من النحافة دون بذل أي جهد خاص! ومن المرجح أن تكون المشاكل المتعلقة بالهرمونات هي سبب هذه الفروقات بين الأشخاص.

7. الإرهاق 😷

يمكن أن يكون الإرهاق المزمن علامة على أن هرموناتكِ غير متوازنة، حتى إذا كنتِ تنامين لمدة 8 ساعات فيمكن أن يبدو عليكِ التعب باستمرار، وقد يكون السبب في ذلك هو ارتفاع مستوى البروجسترون، وهنا سيساعدكِ اختبار الدم البسيط في قياس تركيز هرمون البروجسترون في الدم.

6. التعرق المُفرط 🥵

لا يرتبط التعرق المفرط دائمًا بالاضطرابات الهرمونية ولكن قد تحتاجين إلى فحص مستويات الهرمون لديكِ إذا كان التعرق مصحوبًا بهبات ساخنة مفاجئة.

5. الهالات السوداء أسفل العينين 👀

لن يساعد أي كريم أساس أو كونسيلر في تغطية الهالات السوداء تحت عينيكِ إذا كنتِ تنامين 3 ساعات فقط في اليوم! ولكن غالبًا ما يكون النوم صعبًا عندما ترتفع هرموناتكِ وتنخفض، وقد يكون الأرق المزمن نتيجةً لنقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال أو البروجسترون عند النساء.

4. الاكتئاب 😪

يمكن أن يكون الاكتئاب أحد أعراض الخلل الهرموني حيث يمكن أن يحدث القلق والاكتئاب قبل الدورة الشهرية مباشرةً وأثناء الحمل وانقطاع الطمث، وإذا تكررت نوبات الاكتئاب هذه فـ نصيحة اليوم هي أن تتحدثي إلى طبيب الغدد الصماء.

3. التغيرات في الثديين 👙

يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى هرمون الاستروجين إلى تقليل كثافة أنسجة الثدي، كما يمكن أن يتسبب ارتفاع مستوى هذا الهرمون نفسه في ظهور كتل أو تكيسات! لذلك نصيحة اليوم عزيزتي إذا لاحظتِ أي تغيرات في الثدي أو شعرتِ بوجود كتلة في ثدييك فلا تتأخري في استشارة الطبيب.

2. تساقط الشعر 😢

يعتبر تساقط الشعر المفرط أحد أكثر أعراض اختلال التوازن الهرموني شيوعًا، حتى لو لم تساعدكِ أفضل أنواع المستحضرات في تقليل كمية الشعر المتساقط فيجب أن تفحصي مستويات الهرمونات لديكِ.

1. الشعر غير المرغوب فيه 😠

بينما تحاول بعض النساء إيقاف تساقط الشعر تبحث أخريات عن طرق للتخلص منه 😁 يمكن أن يشير الشعر الداكن على الثديين أو الوجه أو اليدين (أو أجزاء أخرى من الجسم يجب أن يكون الشعر فيها قليلًا بشكل طبيعي) إلى وجود مشاكل هرمونية خطيرة.

❓كيفية علاج الخلل الهرموني؟ 👇

التوازن الهرموني لجسم الإنسان حساس للغاية ويمكن أن يتأثر بسهولة، لذلك قد يحدث عدم التوازن بسبب التغيرات في الجسم أو البيئة، كما يمكن أن يشير هذا التغير أيضًا إلى وجود بعض المشكلات الخطيرة في أعضاء الغدد الصماء لذلك نصيحة اليوم أن تستشيري أطباء الغدد الصماء المتخصصون في هذا المجال لمساعدتكِ على موازنة مستويات الهرمونات لديكِ.