#الملكة 👑

♡ هناك العديد من العادات اليومية التي نفعلها دون تفكير منا أو قلق من أنها قد تكون ضارة بـ الصحة العامة لنا، فمثلًا نحن نشرب الماء من الزجاجات البلاستيكية ولكن هل تعلمين ما هي الأسرار المظلمة الموجودة في هذه الزجاجات؟ سنكشف لكِ اليوم ملكتي عن 4 حقائق صحية تجعلكِ تتوقفين عن شرب المياه في هذه الزجاجات حفاظًا على الصحة العامة ♡

4. لماذا لا يجب إعادة استخدام الزجاجات البلاستيكية ♻

يمكن أن تفرز الزجاجة البلاستيكية مواد كيميائية خطيرة، انتبهي للعلامات الخاصة الموجودة في الأسفل التي تشير إلى نوع البلاستيك المستخدم.

● الزجاجة المصنفة 1 (PET أو PETE) آمنة للاستخدام مرة واحدة فقط، وعند التعرض للأكسجين أو درجات الحرارة المرتفعة بما في ذلك حرارة الشمس فإن مثل هذه الزجاجة ستطلق المواد السامة التي تدخل الماء.

● الزجاجات المصنفة 3 أو 7 (PVC و PC) تفرز مواد كيميائية سامة قادرة على اختراق الماء وقد يؤدي التعرض الطويل لها إلى مشاكل خطيرة في الصحة العامة.

● الزجاجات المصنوعة من البولي إيثيلين (2 و 4) والبولي بروبيلين (5 و PP) مناسبة للاستخدامات المتعددة، إنها آمنة نسبيًا إذا قمتِ بتخزين الماء البارد فيها فقط وإذا قمتِ بتطهيرها بانتظام.

3. البكتيريا وقواعد النظافة الأساسية 🦠👇

يقول العلماء إن شرب الماء من زجاجة بلاستيكية مستعملة هو نفسه تقريبًا مثل لعق مقعد المرحاض أو حتى أسوأ من ذلك! 🤢 حيث تتجاوز كمية البكتيريا الموجودة في هذه الزجاجات حدود السلامة! ونحن نخلق ظروف النمو المثالية بأنفسنا عن طريق مسك الزجاجة بأيدي متسخة وعدم شطفها جيدًا بما يكفي والاحتفاظ بالماء الدافئ بداخلها.

❓ماذا أفعل إذًا؟ اغسلي الزجاجات بانتظام بالماء الدافئ والصابون أو الخل أو غسول الفم المضاد للبكتيريا، وحتى مع غسل الزجاجات جيدًا قد لا نزال نتعرض للتسمم الغذائي أو حتى التهاب الكبد أ، حيث أظهرت الأبحاث أن معظم البكتيريا تعيش على أعناق الزجاجات التي لا يمكنكِ غسلها جيدًا والتي تمتلئ بالجراثيم التي نبتلعها مع الماء، وللحفاظ على الصحة العامة استخدمي الماصّة (شاليموه).

2. من أين تأتي المياه؟ 🍶

تحب الكثير من الشركات أن تذكر على عبواتها أن المياه التي نشتريها تأتي من ينابيع صحيّة لكن الحقيقة هي أن الماء الذي تشتريه في زجاجة في كثير من الأحيان مطابق للمياه التي تحصلين عليها من الصنبور في المنزل!

● في الواقع يمكنكِ حتى رؤية ذلك على الزجاجة نفسها! عادةً يوجد نص صغير يتجاهله الجميع والذي يتعين على الشركات فيه أن توضح أن مصدر المياه بالنسبة لها هو القناة الرئيسية لإمداد المياه!

1. هذه المياه ليست صحيّة كما يزعمون ❌

بعيدًا عن أخطار البكتيريا على الصحة العامة هناك مفاهيم خاطئة شائعة حول المياه المعبأة.

● ترغب شركات المياه المعبأة في جذب السوق الجديد للشباب والرياضيين لذلك يعلنون عن المياه المعبأة في زجاجات بمذاقات مختلفة مضافة إليها مُدّعين أنها "أكثر صحيّة لكِ" من المشروبات السكرية الأخرى.

● ولكن في الواقع يمكن أن تحتوي هذه المياه في بعض الأحيان على قدر من السكر مثل مشروبات الصودا بالظبط! لذلك عزيزتي لا تنخدعي بالإعلانات وتحققي دائمًا من المعلومات الموجودة على الملصق الخاص بالزجاجة.