#الملكة 👑

♔ نعتقد دائمًا أن جمال وبريق شعرنا يعتمد على الطريقة التي نعتني به والعوامل خارجية المؤثرة عليه (مثل الحرارة والبرودة والغبار) لكن ما لا نعرفه هو أن شعرنا يمكن أن يحذرنا عن وجود عرض خطير في الجسم.

♔ لذلك قامت #الملكة بتحليل وجمع أكثر مشاكل الشعر شيوعًا واكتشاف الأمراض التي تشير إليها وستخبركِ بـ نصيحة اليوم لتجنبها.

♚ شعر باهت وبلا حياة 😭

الأسباب الأولى التي تتبادر إلى الذهن إذا أصبح شعرنا باهتًا وبلا حياة هي تجاهلنا وعدم العناية به أو أننا نصبغ شعرنا بشكل متكرر أو بسبب استخدام مكواة الشعر أو فرد الشعر كثيرًا.

● ولكن يصبح الشعر باهتًا في الشتاء ويتساقط عندما يعاني الجسم من نقص الفيتامينات والعناصر الهامة، وقد يشير هذا إلى أن جسمكِ يحتاج إلى السيلينيوم والكبريت والفوسفور، للتأكد من ذلك قومي بإلقاء نظرة على لثتكِ وأسنانكِ؛ إذا لاحظتِ مشاكل في الأسنان أو تغييرات أخرى غير مُبشرة فيجب عليكِ استشارة الطبيب.

♚ قشرة الرأس 😥

قشرة الرأس ليست خطيرة في حد ذاتها ولكنها تبدو غير لطيفة إلى حدٍ ما ويمكن أن تسبب حكة مفرطة، وهناك العديد من الأسباب التي تسبب قشرة الرأس مثل أنكِ تستخدمين الكثير من منتجات العناية بالشعر أو نتيجةً لتناولكِ الوجبات الغذائية المليئة بالدهون والكربوهيدرات.

● أما السبب الآخر هو الإجهاد أو مشاكل الجهاز الهضمي أو نقص المناعة، فإذا كان الشخص يعاني من قشرة الرأس الصفراء فقد يكون مصابًا بالتهاب الجلد الدهني وهو مرض جلدي يصعب التخلص منه، وفي هذه الحالة لن يساعد الشامبو المضاد للقشرة وسيتعين عليكِ زيارة اختصاصي علاج الشعر لتحديد السبب وإيجاد حل.

♚ شعر رقيق وهش 😤

قد يكون الشعر الرقيق والمتقصف نتيجةً لنقص البروتين؛ وهو عنصر يؤدي وظائف هامة مختلفة لا تستطيع العناصر الأخرى التعامل معها لأنه يبني أجسامنا، وعندما يعاني الجسم من نقص البروتين تسوء حالة بشرتنا وأظافرنا وشعرنا، لذلك نصيحة اليوم هي أن تتناولي المزيد من الفاكهة وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

● لكن مثل هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشاكل أكثر خطورة، ولتكوني أكثر اطمئنانًا تأكدي من عدم وجود أي علامات أخرى لهذا العرض مثل الأرق المزمن وارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر التي لا يمكن تفسيرها.

♚ تساقط الشعر 😱

يقال إن فقدان حوالي 100 خصلة يوميًا هو أمر طبيعي -فيما عدا أثناء الحمل أو التقدم في العمر أو أوقات طبيعية أخرى عندما نفقد شعرًا أكثر من المعتاد- وأسهل طريقة للتحقق مما إذا كان كل شيء على ما يرام أم لا هي تمرير أصابعك عبر شعرك وسحبه من الجذور إلى الأطراف، إذا لم يكن هناك أي شيء مُقلق فيجب أن يكون هناك من 0 إلى 2 خصلة؛ وإذا كان الأمر عاديًا بعض الشيء فسيكون هناك من 3 إلى 5 خصلة؛ أما إذا كان هناك المزيد من الخصل فقد حان الوقت لزيارة الطبيب.

● قد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بجهاز الغدد الصماء أو مشاكل في جهاز المناعة وقد يكون أيضًا علامة على مرض السكري، لذلك نصيحة اليوم عزيزتي أن تقومب بزيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن، ولكن لا داعي للذعر فقد يكون ذلك بسبب نقص الفيتامينات أو نتيجة الإجهاد لهذا السبب من الجيد أن تبدأي بشرب أعشاب مهدئة.

♚ الشعر الدهني 😫

عادةً ما يشير الشعر الدهني إلى أن نظامكِ الغذائي ليس صحيًا بدرجة كافية وأنكِ تتناولين الكثير من الدهون الحيوانية، ونصيحة اليوم لحل هذه المشكلة هي أن تحاولي تقليل تناول اللحوم والأطعمة الدهنية والمقلية وتجنب تناول الحلويات والأطعمة المدخنة والكحول والقهوة، يمكنكِ محاولة جعل الغدد الدهنية تعمل بشكل صحيح باستخدام زيت شجرة الشاي، وكذلك استخدام الشامبو قد يؤدي إلى حل هذه المشكلة.

● إذا لم تنجح هذه النصائح فقد يشير ذلك إلى أنكِ تعانين من مشاكل في التمثيل الغذائي أو فشل هرموني أو مشاكل في الكبد، وفي هذه الحالة يجب عليكِ اللجوء إلى الطبيب حتى لا تتفاقم الحالة.

♚ هناك المزيد من المشاكل والحلول التي ستجديها في هذه المقالة بإذن الله 😍