#الملكة 👑

♔ تحدثنا أمس عزيزتي عن أشهر مشاكل الشعر التي تواجهنا وما علاقتها بـ الصحة العامة لأجسامنا، واليوم سنكمل لكِ باقي المشاكل الشائعة وكيفية تجنبها 👇😍

♔ نعتقد دائمًا أن جمال وبريق شعرنا يعتمد على الطريقة التي نعتني به والعوامل خارجية المؤثرة عليه (مثل الحرارة والبرودة والغبار) لكن ما لا نعرفه هو أن شعرنا يمكن أن يحذرنا عن وجود عرض خطير في الجسم.

♔ لذلك قامت #الملكة بتحليل وجمع أكثر مشاكل الشعر شيوعًا واكتشاف الأمراض التي تشير إليها وكيفية تجنبها حفاظًا على الصحة العامة.

♚ الشيب المبكر 👩🏼‍🦳

يعتمد الشيب في الغالب على الاستعداد الوراثي للشخص؛ فمع تقدمنا ​​في العمر يتناقص عدد الخلايا الصباغية المسؤولة عن إنتاج الصباغ، وفي المتوسط ​​تبدأ النساء في رؤية الشعر الرمادي في سن 30-40 ولكن هناك أيضًا مواقف يرى فيها الشباب وحتى المراهقون خصلات بيضاء تتخلل شعرهم.

● غالبًا ما يكون الشيب المبكر الذي يؤثر على خُصل منفصلة ناتجًا عن الإجهاد الشديد أو التعب المزمن أو حتى اتباع نظام غذائي ضعيف (مثل عندما يقلل الشخص من كمية البروتين)، والعلماء على يقين من أن كل هذه الأشياء تؤثر على إنتاج الميلانين ولهذا السبب قد يتحول شعرنا إلى اللون الأبيض بشكل أسرع.

♚ حكة في فروة الرأس 😨

إذا كان هذا العرض مصحوبًا ببثور وتقرحات وتقشير جلد الرأس وأنواع أخرى من تهيج الجلد فهذه علامة على أن هناك شيئًا خاطئًا وقد حان الوقت للتوجه إلى طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أنه ليس الصدفية أو الأكزيما.

● أمّا إذا لم تكن الحكة مصحوبة بأي أعراض أخرى فقد تكون ناتجة عن اضطراب في الجهاز العصبي ناتج عن الإجهاد، وقد يكون أيضًا اضطرابًا في التشنج اللاإرادي (بالإضافة إلى عض الأظافر) وفي هذه الحالة يوصى بشرب الأعشاب وتناول الفيتامينات B1 و B6 المهدئة ثم يجب عليكِ زيارة طبيب أعصاب.

♚ الشعر الجاف والأطراف المتقصفة 😭

إذا لم نأخذ في الاعتبار عوامل واضحة مثل الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر فإن شعرنا يجف أيضًا بسبب نقص البروتين والحديد والنحاس، ونتيجةً لذلك تعاني فروة رأسنا من نقص الأكسجين.

● هذه المشكلة شائعة أيضًا لدى الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية صارمة ويعانون من مشاكل في نظام الغدد الصماء، لذلك تأكدي من أنكِ تتناولين أطعمة صحية وتناولي الأسماك الحمراء والجزر لإثراء جسمكِ بالفيتامينات، يوصى أيضًا بشرب عصير البرتقال لأنه يساهم في امتصاص الحديد بشكل أفضل، ولا تنسى شرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف وللحفاظ على الصحة العامة.

🚩 الأطراف المتقصفة وكذلك الشعر الجاف هي نتيجة لتأثير كيميائي، ولكن هناك أنورع عديدة من التقصف وهناك طرق مختلفة أيضًا لمعالجتها، ومن الأنواع الأكثر شيوعًا هي:

● تقصف Y: هو النوع الأكثر شيوعًا، وفي هذه الحالة لا داعي لقص شعرك ويمكنكِ الخفاظ على شعركِ بمساعدة الزيوت الغنية بالفيتامينات وماسكات الترطيب.

● تقصف الشمعة: يشير تقصف شكل الشمعة إلى فقدان الجلد الخارجي وعلى الرغم من أن التقصف لم يبدأ بعد فمن المرجح جدًا أن تتقصف الخُصل في أي وقت، وفي هذه الحالة يجب عليكِ قص شعرك، ولتجنب هذه المشكلة في المستقبل يمكنكِ علاج شعرك بالزيوت الأساسية وحماية شعركِ من الكلور.

● تقصف الريشة: يعني تقصف شكل الريشة أن هناك ضررًا شديدًا قد أصاب شعركِ مما أدى إلى إضعافه وتسبب في تشققات متعددة على طول الخُصلة، وفي هذه الحالة يبدو شعر الشخص مثل القش 💔 هذا النوع من التقصف أكثر شيوعًا عند النساء ذوات الشعر المبيض أو المصبوغ لذلك عليكِ التوقف عن التبييض أو صبغ شعرك، يوصى أيضًا بتقليل استخدام مجفف الشعر ومكواة التجعيد وما إلى ذلك.

🚩 تذكري عزيزتي أن هذه المعلومات هي فقط لتنبيهكِ ولا ينبغي لكِ تشخيص حالتكِ بناءًا عليها، وإذا واجهتِ أي مشاكل في الصحة العامة فيجب عليك استشارة الطبيب. 

♚ إذًا جميلتي، كيف تعتني بشعركِ عادةً؟ هل لديكِ أي نصائح لمشاركتها معنا؟ أخبرينا بها في التعليقات 👇😍