ارتدي الجوارب الدافئة أثناء النوم لتنعمي بصحة جيدة!

#الملكة 👑

♡ يُقال أن الجوارب قد تم استخدامها لأول مرة في الحضارات القديمة مثل الحضارات الفرعونية والإغريقية والرومانية، وبالرغم من أن الغرض الرئيسي من ارتداء الجوارب هو الحفاظ على دفء قدميكِ في الجو البارد وجعل الأحذية أكثر راحةً إلا أن ارتداء الجوارب أثناء النوم يمكن أن يحسن الدورة الدموية والصحة الجسدية والعقلية! هل تصدقين ذلك عزيزتي؟!

♡ إذا كنتِ لا تصدقين الأمر فقد وجدت لكِ #الملكة 5 أسباب تدفعكِ إلى التفكير في ارتداء الجوارب قبل الذهاب إلى الفراش وصدقينا، ستكون الفوائد مفاجئة لكِ تمامًا! 😍

1. الجوارب تساعدكِ على النوم بشكل أسرع 😴

أظهرت الدراسات أن ارتداء الجوارب في الليل سيساعدكِ على النوم بشكل أسرع ويرجع ذلك إلى حقيقة أن ارتداء الجوارب يدفئ قدميكِ، وعندما تكون قدميكِ دافئتين فإنها ترسل رسالة إلى عقلكِ لخفض درجة حرارة جسمك والتي بدورها تشير إلى جسمكِ بأن وقت النوم قد حان! 🌜

2. يمكن للجوارب أن تمنع مرض رينود 😷

يحدث مرض رينود في بعض أجزاء جسمك -مثل أصابع يديكِ وقدميكِ- كاستجابة لدرجات الحرارة الباردة أو الإجهاد، عندما يصاب الشخص بهذا المرض فإن الشرايين التي تغذي الجلد بالدم تضيق، مما يحد من وصول الدورة الدموية للمناطق المصابة.

● وللأسف عزيزتي فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض رينود مقارنةً مع الرجال، وهو يكون أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعيشون في أجواء أكثر برودة، ويمكن أن يتسبب في تنميل في الجسم أو ألم مفاجئ وأعراض تشبه التشنج، وهنا يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب في منع مرض رينود من خلال تنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية والحفاظ على نظام الدورة الدموية.

3. تحافظ الجوارب الدافئة على الصحة العامة! 🧦

نظرًا لأن النوم بالجوارب يخفض درجة حرارة جسمكِ ويساعد على تحسين الدورة الدموية بشكل أفضل فسيكون لديكِ فرصة أكبر للنوم بشكل أفضل وأكثر صحة، مما يعني أن المزيد من النوم يعني تحسين الصحة والسعادة والطاقة التي ستعطيكي القوة لباقي يومكِ.

4. يمكنها منع الهبّات الساخنة 🥵

تحدث هذه الهبّات الساخنة بشكل رئيسي بسبب الاختلالات الهرمونية في الجسم لأن التحكم في درجة حرارة الجسم لا يمكن تنظيمه، ويمكن أن يساعد ارتداء الجوارب الدافئة ليلًا في منع الهبّات الساخنة خاصةً بالنسبة للنساء في فترة انقطاع الطمث، حيث تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية عن طريق تحسين الدورة الدموية.

5. تساعد الجوارب في علاج تشقق القدمين 🦵🏼

إذا كانت قدمكِ جافة أو كعوبكِ متشققة فإن ارتداء الجوارب يمكن أن يساعدكِ في الحفاظ على ترطيبها، ضعي زيت الجسم أو كريم الترطيب على قدميكِ قبل النوم ودعي الجوارب تُظهر سحرها! يمكنكِ استخدام هذه الطريقة على يديكِ أيضًا! فالحفاظ على قدميكِ ويديكِ داخل الجوارب يحبس كل الرطوبة ويعالج الجلد الجاف المتشقق.

♡ والآن عزيزتي أخبرينا، هل تنامين أثناء ارتداؤكِ الجوارب؟ هل وجدتِ للأمر فوائد أخرى غير التي ذكرناها؟ أخبرينا في التعليقات 👇😍