الملكة

ارتدي الجوارب الدافئة أثناء النوم لتنعمي بصحة جيدة!

نورهان محمود كاتب المحتوى: نورهان محمود

09/10/2020

ارتدي الجوارب الدافئة أثناء النوم لتنعمي بصحة جيدة!

 

#الملكة 👑

♡ يُقال أن الجوارب قد تم استخدامها لأول مرة في الحضارات القديمة مثل الحضارات الفرعونية والإغريقية والرومانية، وبالرغم من أن الغرض الرئيسي من ارتداء الجوارب هو الحفاظ على دفء قدميكِ في الجو البارد وجعل الأحذية أكثر راحةً إلا أن ارتداء الجوارب أثناء النوم يمكن أن يحسن الدورة الدموية والصحة الجسدية والعقلية! هل تصدقين ذلك عزيزتي؟!

♡ إذا كنتِ لا تصدقين الأمر فقد وجدت لكِ #الملكة 5 أسباب تدفعكِ إلى التفكير في ارتداء الجوارب قبل الذهاب إلى الفراش وصدقينا، ستكون الفوائد مفاجئة لكِ تمامًا! 😍

 

1. الجوارب تساعدكِ على النوم بشكل أسرع 😴

أظهرت الدراسات أن ارتداء الجوارب في الليل سيساعدكِ على النوم بشكل أسرع ويرجع ذلك إلى حقيقة أن ارتداء الجوارب يدفئ قدميكِ، وعندما تكون قدميكِ دافئتين فإنها ترسل رسالة إلى عقلكِ لخفض درجة حرارة جسمك والتي بدورها تشير إلى جسمكِ بأن وقت النوم قد حان! 🌜

 

2. يمكن للجوارب أن تمنع مرض رينود 😷

يحدث مرض رينود في بعض أجزاء جسمك -مثل أصابع يديكِ وقدميكِ- كاستجابة لدرجات الحرارة الباردة أو الإجهاد، عندما يصاب الشخص بهذا المرض فإن الشرايين التي تغذي الجلد بالدم تضيق، مما يحد من وصول الدورة الدموية للمناطق المصابة.

● وللأسف عزيزتي فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض رينود مقارنةً مع الرجال، وهو يكون أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعيشون في أجواء أكثر برودة، ويمكن أن يتسبب في تنميل في الجسم أو ألم مفاجئ وأعراض تشبه التشنج، وهنا يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب في منع مرض رينود من خلال تنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية والحفاظ على نظام الدورة الدموية.

 

3. تحافظ الجوارب الدافئة على الصحة العامة! 🧦

نظرًا لأن النوم بالجوارب يخفض درجة حرارة جسمكِ ويساعد على تحسين الدورة الدموية بشكل أفضل فسيكون لديكِ فرصة أكبر للنوم بشكل أفضل وأكثر صحة، مما يعني أن المزيد من النوم يعني تحسين الصحة والسعادة والطاقة التي ستعطيكي القوة لباقي يومكِ.

 

4. يمكنها منع الهبّات الساخنة 🥵

تحدث هذه الهبّات الساخنة بشكل رئيسي بسبب الاختلالات الهرمونية في الجسم لأن التحكم في درجة حرارة الجسم لا يمكن تنظيمه، ويمكن أن يساعد ارتداء الجوارب الدافئة ليلًا في منع الهبّات الساخنة خاصةً بالنسبة للنساء في فترة انقطاع الطمث، حيث تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية عن طريق تحسين الدورة الدموية.

 

5. تساعد الجوارب في علاج تشقق القدمين 🦵🏼

إذا كانت قدمكِ جافة أو كعوبكِ متشققة فإن ارتداء الجوارب يمكن أن يساعدكِ في الحفاظ على ترطيبها، ضعي زيت الجسم أو كريم الترطيب على قدميكِ قبل النوم ودعي الجوارب تُظهر سحرها! يمكنكِ استخدام هذه الطريقة على يديكِ أيضًا! فالحفاظ على قدميكِ ويديكِ داخل الجوارب يحبس كل الرطوبة ويعالج الجلد الجاف المتشقق.

 

♡ والآن عزيزتي أخبرينا، هل تنامين أثناء ارتداؤكِ الجوارب؟ هل وجدتِ للأمر فوائد أخرى غير التي ذكرناها؟ أخبرينا في التعليقات 👇😍

 

ذات صلة

هذا الماء مفيد لصحة جسمك ويجعل بشرتكِ مشرقة!

هذا الماء مفيد لصحة جسمك ويجعل بشرتكِ مشرقة!

ومن المعروف أن استخدام ماء جوز الهند عادةً له فوائد مختلفة على الصحة والبشرة، هيا بنا ملكتي لنتعرف على تلك الفوائد المذهلة!

ما هي أسباب ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء؟ وما الحل؟

ما هي أسباب ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء؟ وما الحل؟

قد تسبب بعض الحالات الصحية ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء مما يسبب أعراض مثل الصلع أو حب الشباب أو زيادة ظهور الشعر في الجسم!

22
تعانين من آلام وإفرازات مهبلية مستمرة؟ اكتشفي السبب

تعانين من آلام وإفرازات مهبلية مستمرة؟ اكتشفي السبب

التهاب المهبل الجرثومي أو البكتيري (BV) هو عدوى مهبلية شائعة تحدث عندما تنمو بعض البكتيريا الطبيعية التي تعيش في المهبل

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

هل تشعرين دومًا بالتعب والإرهاق؟! إليكِ السبب!

الصحة الجسدية

هل تشعرين دومًا بالتعب والإرهاق؟! إليكِ السبب!

ليس فقط المستويات العالية من التوتر هي التي يمكن أن تقودنا عادةً إلى الشعور بالنعاس والتعب طوال اليوم، وذلك لأن 20% - 60% من الحالات ناتجة عن

ألم فروة الرأس قد يدل على مؤشرات صحية خطيرة - اعرفيها الآن!

الصحة الجسدية

ألم فروة الرأس قد يدل على مؤشرات صحية خطيرة - اعرفيها الآن!

يمكن أن يحدث ألم فروة الرأس في الحالات التي تسبب الصداع أو تهيج الجلد أو في حالات أكثر عمومية مثل السرطان

أسباب رائحة الإبط الكريهة وكيفية التخلص منها نهائيًا

الصحة الجسدية

أسباب رائحة الإبط الكريهة وكيفية التخلص منها نهائيًا

تظهر رائحة الإبط عندما يتلامس العرق مع البكتيريا الموجودة على الجلد، وقد تجعلك رائحة الإبط الكريهة هذه تشعرين بالخجل بالرغم من أنها تحدث لمعظم الناس