#الملكة 👑

♕ هل خطر في ذهنكِ مرة عزيزتي لماذا تأتيكِ أفضل الأفكار في الحمام؟ ولماذا تشعرين بالسعادة أكثر أثناء الإستحمام؟ هذه التساؤلات ربما تدفعنا للبحث عن تفسير علمي مقنع، وإذا كنتِ قد مررت بهذه التجربة فأنتِ لستِ وحدكِ بالتأكيد 😅

♕ سنخبركِ اليوم بـ معلومة غريبة عن هذا الموضوع، فقد لاحظ العلماء أنه يمكنكِ استحضار بعض الأفكار الإبداعية أثناء استغراقكِ في أحلام اليقظة أثناء الاستحمام، لذلك قررنا اليوم معرفة الأسباب الكامنة وراء ذلك. 😃

💡 معلومة غريبة 💡 تأتي أفضل الأفكار عندما لا تفكرين! 

قد تأتي الأفكار الأكثر أهمية والتي قد تغير حياتنا من ما يسمى بـ "لحظات الاستحمام" وهناك دراسات علمية تؤكد ذلك، فقد قامت مجموعة من الباحثين بإعطاء الطلاب الجامعيين أفكارًا تشويقية وطلبوا منهم الإبلاغ عما إذا كانوا قد حصلوا على إجاباتهم من خلال التفكير في الحل خطوة بخطوة أو إذا كانت الإجابة جاءت إليهم بالصدفة، واتضح أن أولئك الذين حلوا المشكلة بشكل صحيح لم يكونوا هم من حاولوا حلها خطوة بخطوة ولكن جاءت الأفكار إليهم بالصدفة! يؤدي الاستحمام إلى تدفق أفكاركِ لذلك من المرجح أن تتوصلي إلى حلول إبداعية أثناء الإستحمام.

💡 معلومة غريبة 💡 يزيد الاستحمام من مستوى الدوبامين! 🚿

يعتبر الاستحمام من أسهل الطرق لزيادة الدوبامين وهو ناقل عصبي مسؤول عن التحفيز والتركيز، إنه مهم لذاكرة ووظيفة دماغكِ وهو أيضًا يقوم بتنظيم حركات جسمك، ويمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء البارد إلى زيادة الدوبامين بنسبة 250٪! 

💡 معلومة غريبة 💡 شعوركِ بالارتياح أثناء الاستحمام 😌

عندما نشعر بالراحة نقوم بتحويل انتباهنا إلى داخل الدماغ ولذلك تأتينا الأفكار الثاقبة، ويمكن أن يقلل الاستحمام من التوتر والقلق وتهدئتكِ ويجعل أفكاركِ تزدهر.

💡 معلومة غريبة 💡 القليل من الإلهاء يخلق الإبداع 💡

بالطبع يعتبر التركيز المكثف مهم للعمل ولكن القليل من الإلهاء اللطيف يمكن أن ينعش عقلكِ ويساعد خيالكِ على الانطلاق! ولهذا يعتبر الاستحمام مثالًا رائعًا على كيفية تحويل انتباهنا من نشاط إلى آخر، كما يمكن أن يمنح هذا الإلهاء عقولنا استراحة وبالتالي يمكننا العمل على حل المشكلة بشكل أكثر إبداعًا!

💡 معلومة غريبة 💡 أنتِ أكثر إبداعًا عندما تشعرين بالنعاس 😴

ربما تكونين معتادة على الاستحمام في الصباح الباكر عندما تكونين شبه نائمة أو في وقتٍ متأخر من المساء عندما لا يمكنكِ الانتظار للذهاب إلى النوم، وقد تعتقدين عزيزتي أنه عندما تكونين متعبة فمن غير المرجح أن تتوصلي إلى أي أفكار مبتكرة، لكن العلم يثبت أن النعاس يمكنه في الواقع تعزيز قدراتكِ الإبداعية، فقد اكتشف الباحثون أن تفكيرنا يصبح إبداعيًا عندما نشعر بالتعب، لذلك إذا كنتِ لا تامين كثيرًا في الليل فقد تكوني أكثر إبداعًا في الصباح الباكر!

♕ إذًا عزيزتي، هل سبق أن جاءتكِ أفضل الأفكار في الحمام؟ ما هي أكثر الأفكار إثارةً للاهتمام التي جاءتكِ أثناء الاستحمام؟ أخبرينا في التعليقات 👇