فوائد استخدام الذكاء العاطفي في نجاح حياتك الزوجية

فوائد استخدام الذكاء العاطفي في نجاح حياتك الزوجية

 

#الملكة: 👑

 

● قبل أن نناقش فوائد الذكاء العاطفي في العلاقة ، لدي سؤال لكِ للإجابة عليه: 🧠❤

 

⁉️ هل سبق لك أن دخلتِ في جدال مع شريك حياتك؟🗣

ربما الخلافات تصبح أكثر تواترا ، أو ربما لم يعد التوتر بينكما محتملًا بسبب عدم القدرة على حل أي مشكلات تنشأ.

يدرك العديد من الأزواج أن التعامل مع مشاكلهم أمر يرغبون في تجنبه حفاظًا على الصحة النفسية

بعد كل شيء ، لا يريد أحد الانفصال عن حبيبه أو فرض ضغوط غير ضرورية تضر بالصحة النفسية للعلاقة الزوجية.

هذا مصدر قلق كبير لكثير من الأزواج حول العالم. 

من المسلم به أن الغضب والدخول في جدال قد يكون بمثابة التخلص من التوتر ، فمن الطبيعي أن تُظهري مشاعرك. 

ولكن:

 

⁉️ "كم هي اضرار عواقب الغضب على الصحة النفسية .. من الظروف التي اثارتها فينا؟"🤦‍♀️

إن الغضب من زوجك بسبب رفضه للجنس لن يعالج نقص الحميمية في علاقتك.

الجدال مع زوجك حول الشؤون المالية لن يصلح حالة الانهيار مع عدم وجود حل في الأفق.

بدلاً من الغضب والكراهية للتعبير عما نشعر به ، فإن الحل الأفضل هو استخدام عواطفنا لتهدئة الموقف.

 

دعيني أوضح.. 👌

  الذكاء العاطفي (EQ) هو القدرة على إدارة مشاعرك والتعاطف مع الآخرين. 

بدلاً من استخدام الغضب والعنف لحل موقف ما ، فإن نشر التعاطف لإيجاد أرضية مشتركة سيؤدي في النهاية إلى عدد أقل من الخلافات ، و (غالبًا) حل لأي مشاكل تواجهيها مع زوجك.

في العالم الحديث ، تعد القدرة على فهم مشاعر الآخرين أمرًا أساسيًا للغاية لبناء علاقات قوية. 

بعد كل شيء ، الاتصال البشري والعلاقة الحميمة ضروريان لبقاء النوع.

ولكن على الرغم من إمكانية الوصول الفوري للتواصل مع أي شخص (تقريبًا) على هذا الكوكب ، ما زلنا نميل إلى إعطاء الأولوية للعاطفة❤ على العديد من جوانب حياتنا.

"الفرح يأتي إلينا ممن نحبهم حتى عندما يكونون غائبين…؛  فإن رؤيتهم والارتباط بهم بشكل وثيق ينتج عنه متعة حقيقية ...

... دعونا نستمتع بأزواجنا بشغف ، إلى متى ستقع هذه النعمة في جانب مهمَل من حياتنا💏. "

 

فالحب جزء متأصل مما يعنيه أن تكوني إنسانًة❤.

الأزواج الأذكياء عاطفيًا لا يفهمون فقط مفهوم التعاطف ؛  بل يمارسونه أيضًا.

يتخذون قرارًا واعيًا لاختيار التعاطف على الغضب ، والحب على الخوف. 

بدلاً من الجدال غير المبرر حول مشاكلهم ، يأخذ الأزواج الأذكياء الوقت الكافي لفهم وجهة نظر شركائهم حتى يتمكنوا من المضي قدمًا في حياتهم.

 

كيفية ممارسة التعاطف في علاقاتك💏: 

"ينبغي على المرء أن ينتبه إلى ما يقال عن كثب ، وفيما يتعلق بكل اندفاع يحضر ما ينشأ عنه".

إذا كان بإمكانك الاستماع بصدق إلى زوجك وفهم مشاعره ، فإن نشر الذكاء العاطفي يصبح ببساطة وسيلة طبيعية للتغلب على المشكلات التي قد تواجهاها كزوجين.

يسمح لك الذكاء العاطفي بتطوير الوعي الذاتي بعلم النفس الخاص بكِ ، حتى تتمكني من فهم سبب وجود أفكار محددة لديكِ ، وخلق طرق للتغلب على المحن.

كما يتيح لكِ تكوين فهم شامل لطموحات زوجك - حتى تتمكنا من دعم نقاط القوة والضعف لدى بعضكما البعض في أوقات الأزمات.

 

إذا كنتِ تريدين حقًا تطوير فهم أساسي للذكاء العاطفي في علاقتك الزوجية ، فاسألي نفسك الأسئلة التالية: ⁉️

كيف يمكنك التعاطف مع مشاعر زوجك بشكل متكرر؟

ما المواقف التي تسبب التوتر داخل العلاقة؟  وكيف يمكن إصلاحها؟

كيف يمكن أن تكوني أكثر عرضة للمساءلة داخل العلاقة؟

 

كما تعلمون ، يلعب الذكاء العاطفي دورًا جوهريًا في بناء الصحة النفسية في العلاقات.

لذا بدلاً من الخوض في جدالات متكررة ، فإن أخذ الوقت الكافي لنشر التعاطف لتهدئة الموقف يعد خطوة إيجابية إلى الأمام. 

 

"ليس ما يحدث لكِ الأهم ، ولكن كيف تتفاعلين معه هو المهم." ☆

توقفي لحظة وراجعي قراراتك الحالية ، واسألي عما إذا كانت اختياراتك الحالية في الحياة تتماشى مع هذه الرؤية.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لتصبحي شخصًا أكثر تعاطفاً.

 

♡أهمية الذكاء العاطفي❤:

"نحن لسنا أذكياء وحكماء كما نود أن نعتقد أننا كذلك.

إذا أردنا أن نصبح حكماء ، فهذا يأتي من  التواضع - ليس كما يود الكثيرون التفكير ، من اليقين وعدم الثقة والغطرسة. "

بمجرد أن تصبحي ذكيًة عاطفيًا ، ستكوني أكثر تعاطفًا مع من تحبيهم.

ستعيشي مع إحساس بالهدف والاحترام والتفاهم لكل شخص في حياتك.

ستدركي أن لديكِ القدرة على تشكيل مستقبل علاقاتك واتجاهها ومصيرها.

هذه هي الطريقة التي نعيش بها بذكاء عاطفي.

 

دمتم سعداء ❤