الملكة

سلسلة رعاية المولود الجديد: (٥) أساسيات نوم مولودك الجديد

رقية على كاتب المحتوى: رقية على

21/10/2020

سلسلة رعاية المولود الجديد: (٥) أساسيات نوم مولودك الجديد



#الملكة : 👑

 

🤰لقد مررتِ بالحمل والمخاض والولادة ، وأنت الآن على استعداد للعودة إلى المنزل وبدء الحياة مع طفل رضيع حديث الولادة. 

بمجرد العودة إلى المنزل ، قد تشعرين أنه ليس لديك أي فكرة عما يجب فعله!

 

● موضوعات ذات صلة:

الحركات الطبيعية والغير طبيعية لطفل رضيع.

👼 يمكن أن تساعد هذه النصائح حتى أكثر الآباء توترًا في المرة الأولى على الشعور بالثقة بشأن رعاية طفل رضيع حديث الولادة في أي وقت من الأوقات.. 👇

 

أساسيات النوم لطفل رضيع حديث الولادة: 🤱😴

بصفتك أم جديدًة ، قد تتفاجأين عندما تعلمين أن مولودك الجديد ، الذي يبدو أنه بحاجة إليك كل دقيقة من اليوم ، ينام في الواقع حوالي 16 ساعة أو أكثر!

عادة ما ينام الأطفال حديثو الولادة لفترات تتراوح من 2 إلى 4 ساعات. 

لا تتوقعي أن ينام طفلك طوال الليل - فالجهاز الهضمي للأطفال صغير جدًا لدرجة أنهم يحتاجون إلى التغذية كل بضع ساعات ويجب إيقاظهم إذا لم يتم إطعامهم لمدة 4 ساعات (أو في كثير من الأحيان إذا كان طبيبك قلقًا بشأن ذلك  زيادة الوزن).

 

☆ متى تتوقعين أن ينام طفلك طوال الليل؟ ⏰

ينام العديد من الأطفال طوال الليل (بين 6-8 ساعات) في عمر 3 أشهر ، ولكن إذا لم يكن طفلك كذلك ، فلا داعي للقلق. 

مثل البالغين ، يجب أن يطور الأطفال أنماط ودورات نومهم الخاصة ، لذلك إذا كان طفلك حديث الولادة يكتسب وزنًا ويبدو بصحة جيدة ، فلا تيأسي إذا لم ينام طوال الليل في 3 أشهر.

من المهم دائمًا وضع الأطفال على ظهورهم للنوم لتقليل خطر الإصابة بـ SIDS (متلازمة موت الرضع المفاجئ). 

 

☆ تشمل ممارسات النوم الآمنة الأخرى: 🏡

¤ عدم استخدام البطانيات والألحف وجلود الغنم والحيوانات المحنطة والوسائد في سرير الأطفال (يمكن أن تخنق الطفل) ؛  وتقاسم غرفة نوم (لكن ليس السرير) مع الوالدين خلال أول 6 أشهر إلى سنة واحدة. 

¤ تأكدي أيضًا من تبديل موضع رأس طفلك من الليل إلى الليل (أولاً على اليمين ، ثم اليسار ، وهكذا) لمنع تطور بقعة مسطحة على جانب واحد من الرأس.

¤ العديد من الأطفال حديثي الولادة "تختلط" أيامهم ولياليهم ، حيث يميلون إلى أن يكونوا أكثر استيقاظًا وتنبيهًا في الليل ، وأكثر نعاسًا أثناء النهار. 

 

طريقة واحدة لمساعدتهم هي الحفاظ على التحفيز على النوم في الليل إلى الحد الأدنى. 😴⏰🤱

¤ حافظي على الإضاءة منخفضة ، مثل استخدام ضوء ليلي خافت.

¤ احتفظي بالتحدث واللعب مع طفلك خلال النهار.

عندما يستيقظ طفلك أثناء النهار ، حاولي إبقائه مستيقظًا لفترة أطول من خلال التحدث واللعب.

 

على الرغم من أنك قد تشعرين بالقلق حيال التعامل مع مولود جديد ، فسوف تقومين في غضون أسابيع قليلة بوضع روتين معين وستكونين أم مثل المحترفين! 🤱

 

✔ إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف ، فاطلبي من طبيبك أن يوصي بالموارد والمراجع التي يمكن أن تساعدك أنت وطفلك على النمو معًا.
 

وهكذا قد وصلنا إلى نهاية سلسلة العناية بالمولود الجديد ، نتمنى أن تفيدكم المعلومات التي قدمناها عن كل شئ حول طفلك حديث الولادة.

في انتظار استفساراتكم وتعليقاتكم🤱

 

حفظ الله أطفالنا 👶

 

ذات صلة

تأثير رائحة البصل على نوم الرضيع كيف يمكن أن تساهم في تهدئته!

تأثير رائحة البصل على نوم الرضيع كيف يمكن أن تساهم في تهدئته!

تعد صعوبة النوم من أكثر المضايقات شيوعًا التي نتعامل معها في تربية الاطفال، فاضطراب النوم يمكن أن يجعل الطفل الرضيع منزعجًا وغاضبًا وكثير البكاء

طرق تسهل الرضاعة على الأم المرضعة أثناء خروجات العيد

طرق تسهل الرضاعة على الأم المرضعة أثناء خروجات العيد

تُعدّ الرضاعة الطبيعية هديةً ثمينةً تُقدّمها الأم المرضعة لطفلها، ولكنها قد تُصبح رحلةً مليئةً بالتحديات والتضحيات، خاصةً عندما تُضطر الأم

8
هل التسنين يسبب استفراغ الرضيع؟ اكتشفي الآن!

هل التسنين يسبب استفراغ الرضيع؟ اكتشفي الآن!

قد تختلف الأعراض من رضيع إلى آخر، فقد يعاني البعض من الحمى مع التسنين، لكن هل التسنين يسبب استفراغ

49

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

أسماء الأولاد الأكثر جاذبية - اختاري من 235 اسما عربيا مميزا لمولودك القادم

رضع

أسماء الأولاد الأكثر جاذبية - اختاري من 235 اسما عربيا مميزا لمولودك القادم

يمتلك العرب مجموعة متنوعة من الأسماء الجميلة ذات المعاني الفخمة الرائعة، بعضها يعكس طبيعة البيئة، وبعضها يعكس القيم والمعاني، ومنها ما هو ملكي

أسماء بنات عربية أنيقة - اختاري من ١٨٨ اسما مميزا لمولودتك

رضع

أسماء بنات عربية أنيقة - اختاري من ١٨٨ اسما مميزا لمولودتك

إذا كنت تبحثين عن أسماء طفلة عربية غنية بالتاريخ والأهمية، فلا داعي لمزيد من البحث، ستجدي ضالتك هنا.

 تهدئة طفل رضيع: نصائح فعالة للأمهات!

رضع

تهدئة طفل رضيع: نصائح فعالة للأمهات!

لا ينبغي استخدام المعلومات الواردة في هذا المقال كبديل للرعاية الطبية واستشارة طبيب الاطفال الخاص بطفلك