#الملكة

لا تخفى علينا أضرار التكنولوجيا التي تفوق منافعها وتأثيرها خصوصًا على الأطفال.

هل تكافحين في البحث عن أنشطة كافية لأطفالك لإبقائهم منشغلين عن الشاشة والحد من أضرار التكنولوجيا عليهم؟ 

☆ فيما يلي بعض الأفكار للمساعدة في شغل اوقات أطفالك للحد من أضرار التكنولوجيا والاستمتاع أثناء القيام بذلك.

الحد من وقت الأطفال أمام الشاشة هو الطريقة الأكثر فعالية للتأكد من أن أطفالك يحصلون على قدر كافٍ من الحركة اللازمة لنموهم وصحتهم والحد من أضرار التكنولوجيا. 

عندما نشاهد التلفاز ، أو نلعب ألعاب الفيديو أو على جهاز لوحي ، فإننا نبقى جالسين بدون نشاط بدني ، ولتشجيع الإبداع عند الأطفال لا بد من شغلهم بأنشطة بدنية بعيدا عن الشاشة.

♡ إليك بعض الأفكار والأنشطة الممتعة لك ولأطفالك :

¤حفلات الرقص:

  قومي بتشغيل الموسيقى المفضلة لدى طفلك دعيه يرقص ويقفز في سعادة.

¤ الإختباء والبحث (الغميضة): 

شجعي أطفالك على الجري في أرجاء المنزل أو إذهبي بهم الى الحدائق! 
فعلى الرغم من أننا أكثر أمانًا في المنزل ، إلا أننا نشجع على الخروج قليلا في الهواء النقي ، والتأكد من أننا نحافظ على مسافة كافية بيننا وبين الآخرين.

قد يكون النشاط الحركي:
سباق جري في الداخل أو الخارج عن طريق الانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب بشكل أسرع!

¤ ركوب الدراجة: 

اخرجوا كعائلة واستمتعوا بالمشي معًا في الهواء الطلق.

¤ نط الحواجز:

  استخدمي الأثاث ، والشريط اللاصق على الأرض ، والبطانيات ، والوسائد ، وما إلى ذلك لإنشاء حاجز يقفز من فوقه الأطفال.

¤ بناء حصن:

  ابني مع أطفالك حصن عملاق! باستخدام الملائات أو بالمكعبات.

¤ نفخ الفقاعات:

من يمكنه التقاط أو فرقعة معظم الفقاعات يكون الفائز.

¤ الحزورات:

قومي بإنشاء لعبة الحزورات عن طريق كتابة حيوانات مختلفة ، وأفعال ، وما إلى ذلك على بطاقات مطوية ، ثم اسحبي منهم واحدة وقومي بتمثيلها لمعرفة من يمكنه التخمين بشكل صحيح.

¤ الرسم بالطباشير:

ارسموا صورًا ممتعة أو اكتبوا أقوالًا مضحكة ، للحصول على مساحة ملونة عند الانتهاء.

¤ هولا هوب:

يمكن القيام بذلك داخل المنزل أو في الخارج! 
من يمكنه الحفاظ على استمرار الهولا هوب لأطول فترة يكون الفائز.

¤ البالونات:

اللعب بالبالومات كالكرة ، يمكنك القيام بذلك في المنزل دون التعرض لخطر كسر شيء ما.

¤ اليوجا: 

الأطفال يحبون اليوجا!  ابحث في YouTube وستجدين العديد من مقاطع الفيديو الرائعة ، والتي تم إنشاء بعضها خصيصًا للأطفال.

¤ نط الحبل:

القفز طريقة رائعة للأطفال للاستمتاع والنشاط ، إذا كان لديك العديد من الأطفال في المنزل ، فاجعليهم جميعًا يشاركون في نط الحبل الجماعي الكبير.

¤ كرة القدم في الفناء: 

وضع علامات للأهداف بالعصي والاستمتاع بالعب بالكرة معًا.

¤ كرة سلة:

إذت لم يكن لديكِ الطوق الخاص بكرة السلة ، يمكنك تدريب الأطفال على المراوغة والتمرير.

نتمنى أن تعجبكم هذه الأفكار وتطبقوها مع الأطفال.

حفظ الله أطفالنا ♡