#الملكة

تعتبر محاولة إدخال الهواء النقي والنظيف إلى المنزل مهمة كبيرة في أي وقت من السنة ولكنها قد تكون صعبة بشكل خاص خلال فصل الشتاء؛ حيث تتواجد رطوبة أقل في الهواء البارد ويمكن للتدفئة الداخلية أن تجعل هذا الهواء أكثر جفافًا، لذلك يصبح من المغري بالنسبة لكِ إغلاق منزلكِ لتجنب البرد!

ولكن إغلاق النوافذ والأبواب التي يدخل منها الهواء النقي يمكن أن يقلل من نشاط الدورة الدموية في أجسام أفراد الأسرة مما يخلق بيئة جرثومية وبالطبع لا أحد يريد ذلك! 

لذلك عزيزتي للمساعدة في تحسين جودة الهواء في منزلكِ لدينا بعض النصائح السهلة التي من شأنها أن تنعش الجو وتوفر لكِ المال وقد تقيكِ وعائلتكِ من الإصابة بالمرض هذا الشتاء بإذن الله.

● قومي بتهوية منزلكِ

الحل الأول سهل ومجاني! افتحي النوافذ عندما تكون درجات الحرارة دافئة بدرجة كافية، إن أبسط طريقة لتحسين جودة الهواء في منزلكِ هي محاولة إدخال الهواء النقي، ولكن إذا كان الطقس في منطقتكِ شديد البرودة بحيث لا يسمح لكِ بإبقاء النوافذ مفتوحة حتى لفترة قصيرة من الوقت فيمكنكِ شراء جهاز لتنقية الهواء المصمم خصيصًا لتدمير حتى أصغر مسببات الأمراض.

يمكنكِ أيضًا تشغيل التهوية في شفاطات المطبخ والحمام لإزالة الملوثات، كما يعد شراء جهاز الترطيب حل آخر غير مكلف للتخفيف من جفاف الهواء ومساعدتكِ أنتِ وعائلتكِ على التنفس براحة أكبر. 

● التنظيف بانتظام

مع وجود الهواء الفاسد يمكن أن يتكاثر العفن ووبر الحيوانات الأليفة وعث الغبار؛ تؤدي هذه المواد المسببة للحساسية إلى تفاقم الأمراض الموسمية الموجودة بالفعل، وكذلك سيساعد الغبار المتواجد في جميع أنحاء منزلكِ وخاصةً بالقرب من النوافذ والأبواب، لذلك سيساعد التنظيف المتكرر بالمكنسة الكهربائية بشكل كبير على تقليل الغبار والملوثات والحصول على هواء أنظف وأنقى.

نصيحة اليوم عزيزتي عند التنظيف بالمكنسة الكهربائية أن تستخدمي فلتر جيد لضمان عدم عودة الغبار إلى الهواء، بالتأكيد سترغبين في الحفاظ على نظافة الأسطح والبياضات جيدًا بما في ذلك الملاءات والبطانيات، ولكن فقط تذكري استخدام منتجات التنظيف غير الكيميائية تنظيف الغبار دائمًا بالمكنسة الكهربائية.

● تغيير فلاتر الهواء

لزيادة كفاءة الطاقة وتحسين جودة الهواء يجب عليكِ تغيير فلاتر الهواء في منزلكِ كل شهر إلى ثلاثة أشهر، مع اعتبار أن تغييرها شهريًا هو أفضل خيار لكِ، وإذا لم تكوني قد فعلتِ ذلك بالفعل فلم يفت الأوان بعد للبدء! بجانب تغيير الفلاتر يجب كذلك فحص أجهزة التدفئة الخاصة بكِ مثل الأفران والسخانات وصيانتها وفقًا لمواصفات الشركة المصنعة خاصةً إذا لاحظتِ أي ضوضاء غير عادية صادرة منهم، كما أن تنظيف المواسير يمكن أن يزيل 99.97٪ من الملوثات التي تساهم في الإصابة بأمراض مثل الحساسية ونوبات الربو.

● تصفية الهواء

من المحتمل أن يقوم نظام التدفئة والتبريد (HVAC) بتدوير 1.5 مليون قدم مكعب من الهواء يوميًا ولكن حتى المرشحات عالية الجودة لا يمكنها التخلص على كل شيء ضار؛ فقد تتسرب بعض الجزيئات الصغيرة إلى منزلكِ، لذلك نصيحة اليوم أن تجددي هواء منرلكِ باستخدام نظام (HVAC) نظيف، واعلمي عزيزتي أن تحسين الكفاءة يعني خفض فواتير المرافق وهواء أنظف، هذا الجهاز سيكون بمثابة آلة تنظيف وإزالة الجسيمات وقتل الجراثيم وتنقية الهواء.

● أضيفي اللون الأخضر إلى منزلكِ

نصيحة اليوم: يمكن أن توفر النباتات الخضراء الحيّة مصدرًا طبيعيًا لتنقية الهواء وتنقية الأكسجين لمنزلكِ، تقترح وكالة "ناسا" أن أفضل طريقة لتنظيف الهواء هي أن يكون لديكِ نبتة واحدة على الأقل لكل 100 قدم مربع من منزلكِ، فكري في نباتات مثل الصبار أو اللبلاب أو اليوكا أو الخيزران.

ونصيحة اليوم ألا تفرطي في ريّها؛ فقد أثبتت وكالة حماية البيئة أن النباتات المنزلية التي تُسقي بشكل مفرط يمكن أن تؤدي إلى نمو الكائنات الحيّة الدقيقة في تربة الأواني والتي يمكن أن تؤثر على أولئك المعرضين للحساسية، مع وجود النباتات الحيّة لن تقومي فقط بإزالة السموم الضارة المنقولة عبر الهواء ولكن ستضيفي أيضًا عنصرًا بسيطًا وجذابًا إلى ديكور منزلكِ! 

بالطبع لا يمكننا منع الشتاء من القدوم ولكن ما يمكننا فعله هو أن نجعل الموسم أكثر راحة داخل منزلكِ، لذلك اتبعي هذه النصائح عزيزتي وأخبرينا نتيجتها في التعليق!