#الملكة

في حين أن الجير قد لا يبدو خطيرًا إلا أنه شيء يجب أن نخشاه، إنه أسوأ شكل من أشكال البلاك ويحدث عندما تنسين فعل ثلاث أشياء هامة وهي استخدام الفرشاة والخيط ، شطف أسنانكِ، عندما لا تقومين بإزالة الجير من أسنانكِ فإنه يصبح خشنًا ويمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة، ناهيكِ عن أنه من المزعج النظر إليه عند التحدث مع الغير، لذلك فيما يلي 10 طرق للتخلص من الجير ولتكون أسنانكِ مثل الألماس!

● صودا الخبز والملح

ابدأي بهذه الطريقة البسيطة والفعالة لإزالة الجير؛ صودا الخبز عامل قوي له تأثير مضاد للبكتيريا ويساعد في تبييض الأسنان أيضًا.

امزجي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع قليل من الملح وضعي القليل من هذا الخليط على فرشاة أسنانكِ، أو قومي فقط بإضافته إلى معجون الأسنان العادي، ولكن نصيحة اليوم ألا تنظفي أسنانكِ بصودا الخبز أكثر من مرة في الأسبوع لأنها قد تؤدي إلى تلف المينا.

● قشر البرتقال

هل تساءلتِ يومًا ما كيف يمكن أن تستخدمي قشر البرتقال؟ حسنًا عزيزتي نحن سنخبركِ! تعتبر ثمار الحمضيات بشكل عام جيدة في إزالة بقع البلاك لأنها تحتوي على الأحماض.

يمكنكِ استخدام قشر البرتقال مباشرةً على أسنانكِ لمدة 2-3 دقائق أو عمل معجون منها ووضعه على أسنانكِ، ثم اشطفي فمكِ بالماء الفاتر بعد ذلك وكرري الأمر عدة مرات في الأسبوع.

● عصير الليمون

يمكنكِ استبدال قشر البرتقال بعصير الليمون لنتائج أفضل! لا تقوم أحماض الليمون بإذابة البلاك فحسب بل تعمل أيضًا على تبييض الأسنان قليلًا.

اغمسي فرشاة أسنانكِ في عصير الليمون الطازج وافركيها برفق على أسنانكِ، اتركيه لمدة دقيقة قبل شطفه، وتذكري أن عصير الليمون عامل قوي جدًا ويمكن أن يسبب تآكل الأسنان لذا نصيحة اليوم أن تستخدميه بعناية.

● بذور السمسم

بذور السمسم رائعة من نواحٍ عديدة وهي تعمل بمثابة مقشر طبيعي وملمع ومنظف للأسنان في نفس الوقت.

خذي ملعقة كبيرة من البذور في فمكِ وامضغيها جيدًا حتى يتكون معجون منها ولا تقومي بابتلاعها، ثم نظفي أسنانكِ بهذا المعجون وبفرشاة أسنانكِ الجافة، وكرري الأمر مرتين في الأسبوع.

● بيروكسيد الهيدروجين وغسول الفم

يحتوي بيروكسيد الهيدروجين على خصائص مضادة للميكروبات وكذلك غسول الفم.

امزجي ملعقة كبيرة من غسول الفم المطهر مع 3 ملاعق كبيرة من محلول بيروكسيد الهيدروجين 3٪، تغرغري بهذا الخليط لبضع دقائق ثم أنهي العملية بشطف فمكِ بالماء النظيف.

● زيت جوز الهند

يمتص زيت جوز الهند الأوساخ في الفم وله أيضًا تأثير مضاد للجراثيم ضد الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الفم.

تمضمضي بـ1-2 ملعقة كبيرة من الزيت في فمكِ لمدة 10-15 دقيقة (لا تقلقي، طعمه رائع!) ثم ابصقيه واشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.

● الفراولة والطماطم

كلًا من الطماطم والفراولة غنيتان بڤيتامين С ويمكنكِ استخدامهما إذا لم تحبي استخدام الحمضيات.

قطعي أيٍ منهما واصنعي عجينة منها وضعيها على أسنانكِ لمدة 5 دقائق ثم اشطفي فمكِ.

● الصبار والجلسرين

هذا المزيج مليئ بالفوائد لأسنانكِ.

امزجي ملعقة صغيرة من چيل الصبار مع 4 ملاعق صغيرة من الجلسرين النباتي و10 قطرات من زيت الليمون الأساسي و4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز في كوب من الماء للحصول على عجينة ناعمة.

نظفي أسنانكِ بهذا المعجون مرة واحدة يوميًا حتى ترين أن الجير أصبح أقل وضوحًا، ثم كرري الأمر مرة كل 3-4 أيام، يساعد الصبار على التئام الأسنان واللثة وزيت الليمون الأساسي يحارب البكتيريا.

● القرنفل

لطالما استُخدم القرنفل كعلاج لألم الأسنان، كما أنه يحارب الميكروبات الموجودة في فمكِ.

اطحني القرنفل (أو ابحثي عن مسحوق جاهز) وأضيفي القليل من زيت الزيتون إليه ثم ضعي المزيج على الأسنان التي تحتاج لتنظيف.

ونصيحة اليوم أن تمضغي القرنفل بانتظام لتقليل رائحة الفم الكريهة وقتل البكتيريا، يمكنكِ تجربته بدلًا من العلكة المعتادة.

● يمكن أن تنجح كل هذه النصائح إذا لم تكن حالة الجير على الأسنان واللثة حرجة بعد، إذا كان الأمر كذلك أو إذا كانت أسنانكِ حساسة وتتفاعل بشدة مع الأحماض فـ نصيحة اليوم أن تستشيري طبيب الأسنان، فهناك طرق احترافية لإزالة البلاك والجير من الأسنان لا يمكن لغير الأطباء القيام بها.

إذًا عزيزتي، هل لديكِ جير على أسنانكِ؟ كيف تتخلصي منه وماذا يمكنكِ أن توصي به ملكاتنا الأخريات؟ شاركينا أفكاركِ في التعليقات!