#الملكة

ملكتي لا تقلقي فحتى أكثر العرائس اتزاناً وهدوءاً يشعرن بالتوتر في الليلة التي تسبق زفافهم - ومن يستطيع أن يلومهن علي ذلك؟

فبعد قضاء الجزء الأكبر في ما قبل الزفاف في البحث عن كل تفاصيل حفل الزفاف الهامة، من الطبيعي أن تشعرين بالقلق حول حدوث كل شيء كما يجب أن يكون عند وصولكِ لليلة الزفاف المنشودة .

نصيحة اليوم إذا كنتِ تشعرين بالقلق، فقط خذي وقتاً مستقطعاً مع أخذ نفسًا عميقًا وابدأي التفكير من جديد، وإليكِ أفضل النصائح حول كيفية التخلص من ضغوط ما قبل الزفاف والحصول على قسط جيد من النوم قبل يومك المنتظر.

حققي أقصى استفادة من الحنة التي تتم استعدادًا لمراسم زفافكِ الكبير

ليلة الحنة هو في الأساس إحماء ممتع ليومك الكبير وتكون بمثابة بداية وتمهيد لاحتفالات يوم الزفاف بأكملها، يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف بعض التوتر قبل الزفاف من خلال السماح لكِ بالاختلاط بصديقاتك المقربات وأفراد عائلتك قبل الزفاف.

لذلك نصيحة اليوم إذا كنتِ تقيمين الحنة في الليلة السابقة لحفل الزفاف (كما هو معتاد) ، فتذكري أن تتناولي الطعام والشراب والحصول على التغذية الجيدة، وحاولي أن تتناولي طعامًا صحيًا قدر الإمكان، وتأكدي من هضم الطعام بسهولة لتجنب الاستيقاظ مع بواقي ضارة داخل معدتكِ خصوصاً في يوم زفافك.

نصيحة اليوم احتفظي بلوحة ملاحظات وقلم بجوار سريرك

لقد أتممتي كل التخطيطات لحفل الزفاف التي يمكنكِ القيام بها قبل اليوم الكبير، ومع ذلك فإن عقلك يصر على ابتكار أفكار لحفل الزفاف في اللحظة الأخيرة وأشياء صغيرة تحتاجين إلى القيام بها في الصباح، نصيحة اليوم لتهدئة هذه الأفكار المزعجة ضعي في اعتبارك الاحتفاظ بقلم وورقة في متناول اليد.

كما يمكنكِ تدوين تذكيرات سريعة لنفسك وإخراج أي شيء آخر من رأسك يشغل مساحة كبيرة في عقلك، فبمجرد أن تصبح الأفكار على الورق أمامكِ ، سيكون لديك وقت أسهل وأكثر للنوم.

اجمعي أساسيات وضروريات يوم الزفاف الأساسية

لسوء الحظ ربما لن تفعل ورقة الملاحظات والورقة الكثير للمساعدة علي تخفيف مخاوفك بشأن أسوأ السيناريوهات، فنحن هنا نتحدث عن أشياء مثل تمزيق الفستان مباشرة قبل السير في الممر أو سكب مشروب على نفسك أثناء الحفل، لهذا السبب نصيحة اليوم يجب أن توجهين طاقتك العصبية لتعبئة حقيبة اليد بأغراض الطوارئ ليومك الكبير، من مسكنات الألم والوجبات الخفيفة إلى أدوات الخياطة والسدادات القطنية، فإن تخزين حقيبتك ببعض الضروريات الأساسية يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في تهدئة أفكارك المقلقة.

اعتمدي على صديقتك المقربة والمساعدة لكِ

لا ترتدي وصيفة الشرف"صديقتك المقربة" فستانًا فريدًا من نوعه في يوم زفافك من دون مقابل! فعلاوة على كونها المنظم الرئيسي، فهي أيضًا مصدر دعمك، نصيحة اليوم عندما تصبح التوترات التي تسبق الزفاف أكثر من اللازم، وإذا كنتِ تشعرين بالذعر قبل اليوم الكبير ، فاسأليها عما إذا كانت تمانع في الاستماع إليك للتنفيس عن مخاوفك (إذا كانت متفهمة جيدة )، كوني محددة بشأن ما يثير قلقك: هل أنتِ قلقة بشأن قيام أحد أقاربك بعمل مشهد يأخذ منكِ الأضواء في ليلتكِ الهامة؟ هل لباسك ليس مناسبًا؟ هل الجميع يكرهون الطعام؟ بصفتها صديقتك المقربة ووصيفتكِ ، فستبذل قصارى جهدها لتخفيف مخاوفك ومساعدتك في التركيز على ما هو مهم: أنتِ وعريسك فقط.

دللي نفسكِ بالاستحمام

من منا لا يستمتع بالاسترخاء في حمام ساخن بعد يوم طويل؟ الليلة التي تسبق حفل الزفاف الخاص بك هي الوقت المثالي لرفع قدميك والاستمتاع بتدليكِ فاخر في حوض الاستحمام، نصيحة اليوم لجعل حمامكِ يبعث على الاسترخاء أشعلي بعض الشموع الصغيرة واملأي الحوض ببعض فقاعات الصابون.