الملكة:

هل تعلمين أن اختيارك لشكل وألوان الملابس المناسبة سيظهرك أنحف مما أنتِ عليه بشكل كبير! ، الحقيقة أن العديد من النساء اللاتي تعاني  الوزن الزائد يعانين من مشكلة الظهور بشكل أسمن من حقيقتهن نتيجة ارتداء أزياء ربما تكون غير مناسبة.

إلا أن هناك ثمة بعض الخطوات البسيطة التي يمكن للمرأة أن تقوم بها عند اختيار ملابسها ستجعلها تبدو أنحف.

نصائح لإختيار ملابس تجعلك تبدين انحف:

نصيحة اليوم:

الحيلة الأساسية تكون بالتوازن، فإذا كان الجزء العلوي من الجسم أكبر من الجزء السفلي اختاري ملابس تساعد على التخفيف من الحجم فركّزي على نعومتها قدر الإمكان.

أمّا إذا كان العكس صحيح وكان الجزء السفلي أكبر من الجزء العلوي فاحرصي على الابتعاد عن الملابس التي تبرز ذلك مثل الكروب توب او الفستان الضيّق جداً، انما اختاري على سبيل المثال التوب الطويلة قليلاً والفستان المكسر الذي يؤمن التوازن لجسمك. فتذكّري دائماً أنّها لعبة بصرية ولا يجب ان ترتدي أي ازياء تزيد من حدّة المظهر.

نصيحة اليوم:

عليكِ دائمًا اختيار الملابس المناسبة، فالملابس شديدة الضيق أو الاتساع ستجعلكِ تبدين أسمن مما أنتِ عليه.

ارتداء ملابس ضيقة سيتسبب في ظهور تكتلات من الدهون، لذلك حاولي الابتعاد عنها.

يجب كذلك الابتعاد عن الملابس الواسعة جدًا؛ لأنها تتسبب في إخفاء معالم جسدك وإضافة المزيد من الوزن مما سيجعلكِ تبدين أسمن. بدلًا من ذلك، فقط حاولي ارتداء ملابس تناسب مقاسك، بحيث تكون مضبوطة على جسدك ولا تبرزه.

وينطبق هذا الكلام على الملابس الداخلية، فيجب اختيار الملابس الداخلية المناسبة. فعلى سبيل المثال، ترتدي الكثير من السيدات مقاس خاطيء من حمالة الصدر.

يجب ألا تتسبب الملابس الداخلية بأي ألم أو ظهور كتل من الدهون، ويجب أن تقوم حمالة الصدر بتدعيم وتثبيت الصدر دون التسبب في خروج الصدر من حافة الحمالة.

إن القمصان أو الملابس على شكل حرف V تسلط الضوء على الجزء العلوي من الجسم، أما الألوان الزاهية فتسلط الضوء على المنطقة الموجودة عليها بالضبط.

نصيحة اليوم:

من المهمّ جداً أن تختاري التقليمات والنقشات ذات الاتجاه الطولي وليس العرضي، فهذا خطأ شائع ويجب ان تبتعدي عنه. التقليمات العرضية ستسيء جداً لاطلالتك وكذلك الامر بالنسبة للنقشات كبيرة الحجم. فحاولي أن تنعّمي اطلالتك قدر الامكان عبر الخطوط الطولية والنقشات الناعمة. 

يمكنك أيضًا جعل خصركِ يبدو أنحف، عن طريق تحديد شكل الصدر والأرداف. قومي بارتداء تنورة أو فستان يتسع عند منطقة الأرداف , كما يمكنكِ ارتداء قمصان تقوم بجعل صدركِ يبدو أكبر، وارتداء ملابس لها كشكشة أو لها عنق واسع.

نصيحة اليوم:

استعملي العقود الطويلة لتزيين شكلك و صرف الانتباه عن عيوب الجسم، كما يمكنك أن ترتدي الأزرار و الأوشحة حول رقبتك دون أن تعقديها حول الرقبة مما سيجعلك تبدين أطول، كما يمكنك أن تختاري الألوان الغامقة، على سبيل المثال عندما ترتدين حزاما غامق اللون فسيظهر حجم بطنك أصغر أما الألوان الزاهية فتجذب الانتباه.

بالطبع من النصائح المُسلّم بها هي ارتداء اللون الأسود، فاللون الأسود هو دائمًا صديقكِ. تقوم الألوان الداكنة وخصوصًا اللون الأسود بتقليل الظل مما يعطي في الحال مظهرًا أكثر نحافة. قومي بتنسيقه مع بعض الألوان الفاتحة ةالإكسسوارات عند الخصر والرسغ والرقبة والقدمين.