بعض النساء وجدن عزاءًا وحل لمشكلة اعراض الجفاف المهبلي في الأعشاب، ومع ذلك ترى أخصائيات الزواج، أن عقلية المرأة هي التي تقوم بالسحر وليس الأعشاب، بمجرد أن تأخذ المرأة الأعشاب، فسوف يتم اختفاء اعراض الجفاف المهبلي عندها بالتأكيد لأنها في ذهنها، ولهذا نجد أن بعض النساء لا يمكنهن ممارسة العلاقة دون استخدام الأعشاب.

قد تهدد اعراض الجفاف المهبلي بإفساد زواجك، فالعلاقة الحميمية جانب مهم من الزواج، لكن الألم الذي يجلبه اعراض الجفاف المهبلي قد يجعل المرأة تتجنب المتعة الحميمية.

وقد نجد زوجات ليسوا سعيدات، لأنهم لم يستمتعن في العلاقة الزوجية بسبب اعراض الجفاف المهبلي، كما أنها تكره حقيقة العلاقة الخاصة العفوية فهي منطقة محظورة بالنسبة لها لأنها تضطر دائمًا إلى التمهيد باستخدام المزلق أولاً، وأكبر مخاوفها هو أن مشكلتها قد تقود زوجها إلى ذراعي امرأة أخرى.

ومن النساء من يعانين من اعراض الجفاف المهبلي بعد الولادة فتصبح العلاقة مؤلمة بالنسبة لها، والقضية تؤثر على الزوج أيضًا.

لماذا ليس لديكِ ما يكفي من الرطوبة؟

•️ الأدوية:

وفقا لأطباء أمراض النساء، فإن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لأعراض الجفاف المهبلي هو انخفاض هرمون الاستروجين، حيث يمكّن الإستروجين المهبل من الترطيب، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين عادة أثناء انقطاع الطمث أو الرضاعة الطبيعية أو بعد الولادة، كما ان استخدام بعض الأدوية تؤدي أيضًا إلى تمهيد لأعراض جفاف المهبل، ويمكن أن تقلل أدوية الرطوبة في أجزاء كثيرة من جسم المرأة، بما في ذلك المهبل، كما أن علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض وبعض حبوب منع الحمل تقلل أيضًا من مستويات هرمون الاستروجين.

• ️نقص التحفيز الكافي:

اعراض الجفاف المهبلي يمكن أن يكون سببه أيضًا عدم وجود التمهيد والمداعبة الكافية، فقد نلقي باللوم دائمًا على النساء، لكن في بعض الأحيان يندفع الرجال إلى ممارسة العلاقة الحميمة قبل أن التمهيد بحيث تكون المرأة جاهزة.

• ️عوامل نفسية:

في معظم الأحيان تكون هذه مشكلة نفسية، فعقولنا هي أقوى الأسلحة الجنسية، بمجرد عدم راحة نفسية المرأة ستظهر المشكلة، تتحمل النساء اليوم الكثير من المسؤوليات، وقد تحاول قضاء وقت ممتع مع التفكير في الرسوم المدرسية أو كومة العمل التي تنتظرها، مما قد يؤدي إلى الجفاف.

وحالة العلاقة بين الزوجين تؤثر على الممارسة الحميمية، على سبيل المثال: إذا كانت المرأة غاضبة من زوجها أو إذا اشتبهت في خيانته لها، فقد لا تجد الرطوبة أثناء ممارسة العلاقة الخاصة.

•️ تدني تقدير الذات:

فالطريقة التي تثق بها المرأة بنفسها ستؤثر عليها أيضًا أثناء ممارسة العلاقة الجسدية، هناك نساء لديهن مشاكل تتعلق بصورة الجسد، وقد تكون المرأة قلقة باستمرار مما يعتقده زوجها عنها، ويمكن أن يحدث هذا أيضًا بعد الولادة عندما يتغير جسدها.

•️ تجربة اعتداء سابقة:

في بعض الأحيان، تكون قد مرت المرأة بتجارب اعتداء وتحرش قاسية، والتي من المحتمل أن تؤثر عليها مثل الاغتصاب أو الانتهاك.

•️ المرأة التي لا تحب زوجها:

يقول بعض الناس إذا كانت المرأة لا تحب زوجها، فسوف تجف أثناء ممارسة العلاقة الجسدية، وقد تحب المرأة زوجها ولكن لديها مشاكل في ذهنها، مما يعيق الترطيب المناسب، لا يعني الجفاف دائمًا أن المرأة فقدت الاهتمام بزوجها.

•️ وسائل الإعلام:

يزداد الأمر سوءًا أننا نعيش في مجتمع حيث يتم تعريف العلاقة الزوجية من خلال ما نراه في الأفلام، لقد تم غسل دماغ بعض النساء ليظنن أن لديهن مشكلة ولكنهن لا يواجهن أي مشاكل فالواقع.

قد يشاهد الزوج الأفلام ويستمع إلى حكايات مبالغ فيها من أصدقائه، مما يخلق لديه توقعات غير واقعية، مما يدفع الفتيات إلى الاعتقاد بأنهن يواجهن مشكلة، ولا يأتي الترطيب الطبيعي مع التفكير في المشاكل.

إذا لم يكن هناك إزعاج أو ألم ، فلا داعي للقلق

 العلاقة الحميمة بين النظام الغذائي وأعراض الجفاف المهبلي:

• يُنصح باستخدام الزبادي للنساء اللاتي يعانين من جفاف المهبل، حيث تحمي البكتيريا الموجودة في الزبادي المهبل من الالتهابات التي تسبب الجفاف عادًة، تحافظ البكتيريا أيضًا على نظافة جدران المهبل، مما يسهل عملية الترطيب، كما أن الزبادي له خصائص مرطبة.

• كما أن النساء اللائي يتناولن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أكثر عرضة للجفاف المهبلي لأن هذه الأطعمة تجفف الجسم.

• يمكن أن يؤثر تناول الكثير من الأطعمة المقلية على الترطيب لأن الجسم يستهلك المزيد من الماء عند تكسير الدهون.

• أكل الفواكه والخضروات ترطب الجسم.

 كيف يمكن للزوج المساعدة:

•️ إذا كانت زوجته مرهقة، يجب أن يتحلى بالصبر والتفاهم، ويبحث عن الأيام التي تكون فيها أكثر ارتياحًا، وأن يساعدها في بعض الأعمال في المنزل لتقليل التعب.

•️ يتعامل مع المشاكل العاطفية في علاقته الزوجية، وإذا كان يعرف أن زوجته غاضبة منه، يخصص بعض الوقت للتحدث والاعتذار.

• تحتاج النساء دائمًا إلى الطمأنينة، امدح جسدها، وذكرها دائمًا بأنها جميلة وأنك تحبها كما هي.

• من المهم أن نفهم أن العلاقة الحميمة للرجل أكثر جسدية، ولكن رغبة الزوج لا تعني أن زوجته جاهزة، افهم لغة جسدها وكُن صبورًا معها.

•️ في الحالات التي تعاني فيها زوجتك من صدمة ماضية، يمكنك مساعدتها في طلب المساعدة المهنية.

•️ خصص المزيد من الوقت للمداعبة والتمهيد.

•️ اذهب معها لرؤية طبيب أمراض النساء للحصول على المزلقات المناسبة.

لا ننصح بالدوش المهبلي، فإن تيار من الماء داخل المهبل غالبًا ما يحتوي على مواد طبية أو مواد تنظيف يتم وضعها في المهبل ، وهذا يضر عملية التنظيف الطبيعية للمهبل مما يؤدي للجفاف.

هل كانت هذه المعلومات مفيدة؟

أخبرينا في التعليقات.

دمتم سعداء