#الملكة

بالرغم من الأمر ليس شائعًا للغاية لكن أقدامنا تعتبر أدوات تشخيصية مذهلة والتي يمكننا استخدامها للعثور على أدلة تشير إلى مشاكل مختلفة في الصحة العامة! ولستِ بحاجة إلى أن تكوني طبيبة حتى تفهمي ما تقوله قدميكِ عن الصحة العامة لجسمكِ، ولكن من الضروري معرفة العلامات التحذيرية التي يجب البحث عنها عندما يتعلق الأمر بقدميكِ، لذلك ملكتي قمنا أمس بإعداد قائمة بالعلامات أو الأعراض التحذيرية في قدميكِ والتي قد تكون مؤشرات مثيرة للقلق على الصحة العامة، واليوم سنكملها لكِ بإذن الله..

7. التهاب مفاصل القدم

التهاب مفاصل القدم والمعروف باسم التهاب المفاصل الروماتويدي هي حالة تهاجم فيها أنسجة جسمك جهازكِ المناعي عن طريق الخطأ، عادةً ما يؤثر على بطانة المفاصل مما يسبب تورمًا مؤلمًا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تآكل العظام وتشوه المفاصل.

الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي هو ما يمكن أن يلحق الضرر بأجزاء أخرى من الجسم أيضًا، على الرغم من أنه يمكن السيطرة على هذه الحالة بالأدوية الحديثة إلا أن الحالات الشديدة من التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن تسبب إعاقات جسدية مختلفة.

إذا كنتِ تعتقدين أنكِ تواجهين شيئًا كهذا -لا قدر الله- فستحتاجين بالتأكيد إلى فحص مفاصلكِ عند الطبيب في أقرب وقت ممكن للاطمئنان على الصحة العامة لجسمكِ.

8. تقشر القدمين

هو مرض جلدي التهابي يصيب باطن القدم والجلد بين أصابع القدم، عادةً ما تصبح القدم حمراء ومتقشرة وقد تكون مغطاة ببثور صغيرة، وعلى الرغم من أنه يطلق على هذه الحالة اسم "قدم الرياضين" فإنها يمكن أن تحدث لكلٍ من الرياضيين وغير الرياضيين على حدٍ سواء.

عادةً ما تحدث هذه الحالة بسبب عدوى فطرية معدية تُسمى "سعفة القدم" والتي يمكن أن يصاب بها الناس من المشي بدون حذاء في الأماكن العامة مثل الصالات الرياضية وحمامات السباحة العامة وصالونات الأظافر.

يمكن علاجها بسهولة شديدة باستخدام الكريمات المضادة للفطريات ولكن إذا كنتِ تعانين أيضًا من مرض السكري أو ضعف جهاز المناعة فمن الأفضل أن تستشيري طبيبكِ.

9. تغير لون أصابع القدم

تغير لون أصابع القدم هو سمة أساسية لمرض رينود؛ مرض رينود هو حالة تتسبب في تغير لون أطراف الجسم مثل أصابع اليدين والقدمين والشعور بالتخدير والبرودة استجابةً لدرجة الحرارة أو الإجهاد، ويحدث هذا بسبب تضيق الشرايين التي توزع الدم على الجلد مما يحد من الدورة الدموية في المناطق المصابة.

عند المعاناة من هذا المرض تتحول المناطق المصابة من جلدكِ عادةً إلى اللون الأبيض، بعد ذلك قد تتحول إلى اللون الأزرق وتشعرين بالبرد والتنميل، ومع ارتفاع درجة حرارة وتحسن الدورة الدموية تتحول المنطقة المصابة إلى اللون الأحمر مع بعض التورم والحكة.

يجب أن تستشيري طبيبك على الفور إذا كان لديكِ تاريخ من مرض رينود في عائلتكِ ولاحظتِ وجود قرحة أو عدوى في أصابع قدميكِ.

10. آلام باطن القدمين

إذا لاحظتِ أن باطن قدميكِ أصبح أكثر احمرارًا وألمًا وحتى تنميلًا في بعض الأحيان فقد يكون ذلك علامة على تجلط الأوردة العميقة؛ هذه حالة خطيرة تحدث عندما تنفجر قطعة من الجلطة الدموية في مجرى الدم وتسد أحد الأوعية الدموية في الرئتين، يمكن أن تسبب ألم وتورم في الساق وقد تؤدي إلى مضاعفات مثل الانسداد الرئوي الذي يمكن أن يهدد الحياة -لا قدر الله- إذا تُرك دون علاج.

عادةً ما يحدث تجلط الأوردة العميقة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، ولكن يمكن أن يؤدي التاريخ العائلي لهذا المرض ونمط الحياة إلى حدوثه في وقت أقرب؛ فمثلًا يمكن أن يعاني من هذه الحالة المدخنون والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والأشخاص الذين تعرضوا لإصابات وكسور في العظام ومستخدمات موانع الحمل أو حتى أولئك الذين يجلسون لفترات طويلة من الوقت.

والغريب هو أن الأعراض تحدث فقط في حوالي نصف الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة وفقًا للمعهد القومي للقلب والرئة والدم! وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• تورم في القدم أو باطن القدم أو الكاحل. تشنجات في المنطقة المصابة.
• دفء الجلد في المناطق المصابة.
• يتحول لون الجلد في المنطقة المصابة إلى اللون الأحمر أو الأزرق.
• إذا كنتِ تعتقدين أنكِ تعانين من تجلط الأوردة العميقة فيجب عليكِ زيارة طبيبكِ في أقرب وقت ممكن! حيث يمكن أن تتطور إلى حالة أكثر خطورة كما ذكرنا سابقًا والتي يمكن أن تمنعكِ من التنفس -لا قدر الله-.