#الملكة

لا تزال قدرات أدمغتنا على صنع المعجزات لغزًا كبيرًا، ولكن العلماء في الوقت الحاضر يتعلمون المزيد والمزيد من أسرار عمل الدماغ وقد اكتشفوا طرقًا "لخداع" عقولنا! تعمل هذه الطرق بشكل جيد لدرجة أنها يمكن أن تكون مفيدة للغاية في إدخال السعادة في الحياة اليومية، لذلك ملكتي إليكِ بعض هذه الحيل الذهنية الذكية!

7. الموسيقى يمكن أن تعزز جهاز المناعة لديكِ

أظهرت الأبحاث منذ فترة طويلة أن الموسيقى تقلل من مستويات هرمون "الكورتيزول" (هرمون التوتر) وتزيد السعادة في الحياة اليومية، لكن الشيء الأكثر إثارة للدهشة هو أن الموسيقى يمكن أن تشفي! لأن جسمنا يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتفاعلات الكيميائية في الدماغ؛ على سبيل المثال عندما نستمع إلى الموسيقى المفضلة لدينا ينخفض ​​مستوى التوتر وبالتالي تنتج أجسامنا المزيد من الأجسام المضادة لمكافحة الأمراض.

6. أنتِ بحاجة إلى أن تبتسمي لتكوني سعيدة

إن تعبيرات الوجه تؤثر أحيانًا على مزاجنا ولكن ليس العكس؛ فمثلًا إذا ذهبتِ في نزهة وأنتِ تشعرين بـ السعادة في الحياة ولكن بسبب الشمس الساطعة سيكون عليكِ أن تحدقي وتعبسي وبالتالي قد تشعرين بالإحباط، لذلك إذا لم تكوني في حالة مزاجية جيدة فحاولي أن تضعي قلم رصاص بين أسنانكِ حتى تنشط العضلات التي تُستخدم عادةً عند الابتسام وهكذا سوف تقومين بخداع عقلكِ!

5. يمكنكِ تقليل الألم باستخدام المنظار!

أثبت علماء من جامعة أكسفورد بشكل تجريبي أنه يمكن تقليل الشعور بالألم إذا نظرتِ إلى الجزء المصاب من جسمكِ من خلال المنظار! حيث يصبح حجم الإصابة أصغر وبالتالي يقلل دماغكِ من الألم تلقائيًا.

4. تساعد الإيماءات في الحفظ

يقول علماء النفس من جامعة مانشستر أن الإيماءات تساعد في حفظ المعلومات وإعادة تذكرها بشكل أفضل، وفي كثير من الأحيان تتعلق الإيماءة بما يتحدث عنه الشخص في الوقت الحالي، بالطبع هذه النظرية نسبية إلى حدٍ ما ولكنها مع ذلك مفيدة بالتأكيد.

3. الآذان تدرك الأصوات بشكل مختلف

أذننا اليمنى أفضل في استقبال صوت الكلام بينما أذننا اليسرى أكثر حساسية لأصوات الموسيقى ونغمة الصوت، لذلك أديري جانبكِ الأيمن نحو السماعة لسماع الكلام بشكل أفضل ووجهي الجانب الأيسر نحو مصدر الصوت لسماع الموسيقى!

2. قصر الذاكرة

إليكِ طريقة أخرى لحفظ المعلومات بشكل أفضل! تحتاجين إلى إنشاء صورة لأي مكان في رأسكِ والذي ستخزنين فيه أشياء مختلفة مرتبطة بشيء ما، الحيلة هي أن دماغكِ لا يركز على الكلمة بل يعطيها صورة معينة، سيكون التعرف على هذه الصورة أسهل بكثير من التعرف على أي كلمات أو أرقام.

1. تأثير "جانزفيلد"

تم اختراع تأثير جانزفيلد أو تأثير "المجال الكامل" في الأصل للبحث عن القدرات النفسية، في تجربة "جانزفيلد" قام الشخص بتقطيع كرات البينج بونج إلى نصفين ووضعهم فوق عينيه وارتدي سماعات الرأس والتي يتم من خلالها تشغيل الضوضاء البيضاء ولديه أيضًا مصدر ضوء ساطع على وجهه، هذه الفترات الطويلة في لون متجانس ومجال صوتي تجعل الدماغ يبدأ في تجاهل الضوضاء والألوان ومن ثم يتسبب في عزلة تامة! يقول العلماء أن مثل هذه الظروف تؤدي إلى إظهار القدرات النفسية للشخص.

● اخدعي عقلكِ بوهم بصري!

يمكن لبعض الأوهام البصرية أن تخدع عينيكِ وعقلكِ! أولًا انظري إلى هذه الصورة لمدة 30 ثانية ثم انظري إلى يديكِ، ستشعرين كما لو أنكِ تسبحين في المياه! إنه لأمر مدهش حقًا مدى سهولة خداع عقولنا! كما أنه مثل هذه الأوهام تعلمنا أيضًا عن إدراكنا البصري وحدوده.

إذًا ملكتي، كيف تجدين السعادة في الحياة اليومية خاصتكِ؟ هل ستجربين إحدى هذه الحيل؟ أخبرينا في التعليقات!