الملكة

أكل الأظافر في علم النفس: الكشف عن الأسباب الخفية وكيفية الإقلاع عنها

نورهان محمود كاتب المحتوى: نورهان محمود

07/09/2023

أكل الأظافر في علم النفس: الكشف عن الأسباب الخفية وكيفية الإقلاع عنها

غالبًا ما تبدأ عادة قضم الأظافر في مراحل تطور شخصية الطفل ولكن الكثير من الناس الذين اعتادوا على هذه العادة كأطفال يتخلصون منها في النهاية، وبالنسبة للبعض الآخر تصبح عادة مستمرة معهم لمدى الحياة والتي يمكن أن يكون من الصعب للغاية الإقلاع عنها.

وقد نشأ معظمنا على التفكير في أن قضم الأظافر هي عادة شخصية سيئة نحتاج إلى التوقف عنها ولكن اتضح أن هذا السلوك المتكرر يمكن أن يكشف عن بعض الحقائق المثيرة عن شخصية الفرد ولا يتعلق الأمر فقط بمستوى التوتر لديه! لذلك ملكتي بحثنا لاكتشاف الأسباب الكامنة وراء أكل الأظافر في علم النفس ووجدنا التالي!

أسباب أكل الأظافر في علم النفس

1. قد تكونين مثالية (تسعين للكمال)

أظهرت إحدى الدراسات أن معظم الأشخاص الذين يعضون أظافرهم يُحمِّلون أنفسهم أكثر من طاقتهم، حيث قام الباحثون بمراقبة مجموعة من الأشخاص ووجدوا أن نصفهم اعتاد على قضم أظافرهم ونصفهم لا يفعل ذلك، أي أن الأشخاص الذين يقومون بقضم أظافرهم يميلون إلى إرهاق أنفسهم ليكونوا مثاليين!

2. أنتِ أذكى مما تعتقدين

غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يقضمون أظافرهم أفرادًا يحركهم الهدف ولا يؤدون مهامهم اليومية بوتيرة معتادة، فمن أسباب أكل الأظافر في علم النفس التركيز الشديد أو عندما الانخراط في حل مشكلةٍ ما.

3. قد لا تكوني صبورة

قد يكون الملل والإحباط من أهم أسباب أكل الأظافر في علم النفس، وبمجرد أن يصبح عادة يمكن أن يصبح شيئًا تفعلينه لإبقاء نفسكِ مشغولة عندما تشعرين بالملل أو الانتظار.

4. قد لا تكوني سعيدة

يمكن أن يكون قضم الأظافر عادة عصبية تجعل الناس يشعرون بتحسن مؤقتًا، وغالبًا ما يكون قضم الأظافر عند الأشخاص الذين يُفرطون في الأداء ويضعون توقعات كبيرة لأنفسهم وعندما لا يتمكنون من تحقيق أهدافهم فإنهم غالبًا ما يشعرون بخيبة الأمل والخجل من أنفسهم.

5. قد يكون الأمر مرتبطًا بحالة نفسية

قد يكون من أسباب أكل الأظافر في علم النفس اضطراب الوسواس القهري -وهو عندما يشعر الناس بالحاجة لفعل شيء ما مرارًا وتكرارًا- على سبيل المثال يقومون بتنظيف أظافرهم كثيرًا، ولكن ليس كل من يعاني من هذه الحالات العقلية يقضم أظافره وغالبًا ما تكون بالنسبة له عادة طويلة الأمد يصعب التغلب عليها.

● كيفية التخلص من هذه العادة عند الأطفال؟!

يمكن للأطفال الذين لا يستطيعون التخلي عن هذه العادة ارتداء حماية الفم؛ وهو جهاز واقٍ للثة والأسنان وذلك للحد من اضرار اكل الاظافر، وكذلك يوصي المختصون باستخدام تقنيات علاجية مثل: تعليم وضع اللسان فوق الأسنان وغلق الفم جيدًا لتجنب الضرر.

● كيفية التخلص منها عند الكبار؟

وفقًا لما ذكره موقع "health ambition" فهناك بعض الحلول الأخرى التي يمكن اتباعها لتفادي آثار هذه العادة ومنها:- استبدال هذه العادة بأخرى مثل قص الأظافر أو وضع صلصة حارة على الأصابع أو وضع طلاء الأظافر، كما يمكن استعمال مرهم "neosporin" لـ علاج تلف الأظافر والذي بسبب طعمه السيء سيمنعكِ من وضع أصابعكِ في فمكِ.

والآن ملكتي، هل قمتِ بقضم أظافركِ عندما كنتِ طفلة؟ هل مازلتِ تمتلكين هذه العادة؟ كيف حاولتِ التخلص منها؟ أخبرينا تجربتكِ الـ شخصية في التعليقات!

ذات صلة

وَفَدَيْنَاهُ بِذِبْحٍ عَظِيمٍ .. مبارك لنا وعلينا عيد الاضحى

وَفَدَيْنَاهُ بِذِبْحٍ عَظِيمٍ .. مبارك لنا وعلينا عيد الاضحى

قصةُ  النبي إبراهيم عليه السلام ، قصةٌ مُجلَّلةٌ بالآيات والعِظات، مُكلَّلةٌ بالعِبَر والدلالات نذكرها لك في جزئها الثاني :

382
إذا وهبك الله هذه الأشياء ال 6 .. فأنتِ سعيدة وذلك وفقًا للعلم !

إذا وهبك الله هذه الأشياء ال 6 .. فأنتِ سعيدة وذلك وفقًا للعلم !

 فحتى الوظائف المرموقة وذات الأجر الجيد لا توفر نفس القدر من السعادة، على سبيل المثال كان العاملون الأقل سعادة هم موظفو الموارد البشرية وتكنولوجيا المعلومات وكذلك المصرفيون

984
الأضحية لا فرق فيها بين الرجل والمرأة في الإسلام

الأضحية لا فرق فيها بين الرجل والمرأة في الإسلام

الأضحية عبادة من العبادات الصالحة التي رغب الشرع فيها ، من غير فرق بين الرجل والمرأة في الاسلام فيها، ولا بين المتزوجة وغير المتزوجة

485

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

توقفت وسائل التواصل الإجتماعي ! إليكِ ما عليكِ فعله !

اختبارات للشخصية

توقفت وسائل التواصل الإجتماعي ! إليكِ ما عليكِ فعله !

ولتكتمل المعاناة التي تحدثها لي وسائل التواصل الاجتماعي اظل اشاهد أحدث صيحات الموضة والأزياء .. وأنا غير مدركة لما يجب أن ارتديه عاده وما هي أهم القطع التي يجب أن تحتوي عليها خزانتي !

ترتيبك بين إخوتك يعبر عن شخصيتك! فهل أنت الكبرى أم الصغرى؟!

اختبارات للشخصية

ترتيبك بين إخوتك يعبر عن شخصيتك! فهل أنت الكبرى أم الصغرى؟!

نظرية حول نمط الشخصية وترتيب الشخص بين إخوته، وكانت نظريته بسيطة للغاية، فالترتيب الذي يولد به الأشقاء يؤثر على شخصيتهم

اختاري إحدى هذه الصور لمعرفة مميزات شخصيتك!

اختبارات للشخصية

اختاري إحدى هذه الصور لمعرفة مميزات شخصيتك!

يمكن لأشكالنا المحببة أن تخبرنا الكثير عن سماتنا الخفية في الشخصية كما يوحي اختبار علم النفس هذا، فقط اختاري الشمس وشاهدي ما يقوله اختياركِ عنكِ!