الملكة

أكل الأظافر في علم النفس: الكشف عن الأسباب الخفية وكيفية الإقلاع عنها

أكل الأظافر في علم النفس: الكشف عن الأسباب الخفية وكيفية الإقلاع عنها

غالبًا ما تبدأ عادة قضم الأظافر في مراحل تطور شخصية الطفل ولكن الكثير من الناس الذين اعتادوا على هذه العادة كأطفال يتخلصون منها في النهاية، وبالنسبة للبعض الآخر تصبح عادة مستمرة معهم لمدى الحياة والتي يمكن أن يكون من الصعب للغاية الإقلاع عنها.

وقد نشأ معظمنا على التفكير في أن قضم الأظافر هي عادة شخصية سيئة نحتاج إلى التوقف عنها ولكن اتضح أن هذا السلوك المتكرر يمكن أن يكشف عن بعض الحقائق المثيرة عن شخصية الفرد ولا يتعلق الأمر فقط بمستوى التوتر لديه! لذلك ملكتي بحثنا لاكتشاف الأسباب الكامنة وراء أكل الأظافر في علم النفس ووجدنا التالي!

أسباب أكل الأظافر في علم النفس

1. قد تكونين مثالية (تسعين للكمال)

أظهرت إحدى الدراسات أن معظم الأشخاص الذين يعضون أظافرهم يُحمِّلون أنفسهم أكثر من طاقتهم، حيث قام الباحثون بمراقبة مجموعة من الأشخاص ووجدوا أن نصفهم اعتاد على قضم أظافرهم ونصفهم لا يفعل ذلك، أي أن الأشخاص الذين يقومون بقضم أظافرهم يميلون إلى إرهاق أنفسهم ليكونوا مثاليين!

2. أنتِ أذكى مما تعتقدين

غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يقضمون أظافرهم أفرادًا يحركهم الهدف ولا يؤدون مهامهم اليومية بوتيرة معتادة، فمن أسباب أكل الأظافر في علم النفس التركيز الشديد أو عندما الانخراط في حل مشكلةٍ ما.

3. قد لا تكوني صبورة

قد يكون الملل والإحباط من أهم أسباب أكل الأظافر في علم النفس، وبمجرد أن يصبح عادة يمكن أن يصبح شيئًا تفعلينه لإبقاء نفسكِ مشغولة عندما تشعرين بالملل أو الانتظار.

4. قد لا تكوني سعيدة

يمكن أن يكون قضم الأظافر عادة عصبية تجعل الناس يشعرون بتحسن مؤقتًا، وغالبًا ما يكون قضم الأظافر عند الأشخاص الذين يُفرطون في الأداء ويضعون توقعات كبيرة لأنفسهم وعندما لا يتمكنون من تحقيق أهدافهم فإنهم غالبًا ما يشعرون بخيبة الأمل والخجل من أنفسهم.

5. قد يكون الأمر مرتبطًا بحالة نفسية

قد يكون من أسباب أكل الأظافر في علم النفس اضطراب الوسواس القهري -وهو عندما يشعر الناس بالحاجة لفعل شيء ما مرارًا وتكرارًا- على سبيل المثال يقومون بتنظيف أظافرهم كثيرًا، ولكن ليس كل من يعاني من هذه الحالات العقلية يقضم أظافره وغالبًا ما تكون بالنسبة له عادة طويلة الأمد يصعب التغلب عليها.

● كيفية التخلص من هذه العادة عند الأطفال؟!

يمكن للأطفال الذين لا يستطيعون التخلي عن هذه العادة ارتداء حماية الفم؛ وهو جهاز واقٍ للثة والأسنان وذلك للحد من اضرار اكل الاظافر، وكذلك يوصي المختصون باستخدام تقنيات علاجية مثل: تعليم وضع اللسان فوق الأسنان وغلق الفم جيدًا لتجنب الضرر.

● كيفية التخلص منها عند الكبار؟

وفقًا لما ذكره موقع "health ambition" فهناك بعض الحلول الأخرى التي يمكن اتباعها لتفادي آثار هذه العادة ومنها:- استبدال هذه العادة بأخرى مثل قص الأظافر أو وضع صلصة حارة على الأصابع أو وضع طلاء الأظافر، كما يمكن استعمال مرهم "neosporin" لـ علاج تلف الأظافر والذي بسبب طعمه السيء سيمنعكِ من وضع أصابعكِ في فمكِ.

والآن ملكتي، هل قمتِ بقضم أظافركِ عندما كنتِ طفلة؟ هل مازلتِ تمتلكين هذه العادة؟ كيف حاولتِ التخلص منها؟ أخبرينا تجربتكِ الـ شخصية في التعليقات!

ذات صلة

الطريقة التي تمشين بها تكشف لنا عن شخصيتكِ! كيف تمشين إذًا؟

الطريقة التي تمشين بها تكشف لنا عن شخصيتكِ! كيف تمشين إذًا؟

واليوم ستشارككِ #الملكة بعض المعلومات حول أنماط المشي المختلفة في الروتين اليومي للناس وسماتها الشخصية الموازية لها. 👇😍

اختبار الشخصية: أخبرينا أي صورة تخيفك أكثر لتعرفي شخصيتك!

اختبار الشخصية: أخبرينا أي صورة تخيفك أكثر لتعرفي شخصيتك!

سيساعدكِ اختبار الشخصية هذا على معرفة المزيد عن رغباتكِ ومخاوفكِ الحقيقية ويقربك خطوة واحدة من العثور على السعادة الحقيقية.

5 استراتيجيات قوية للدفاع عن نفسك والتعامل مع الأشخاص السامين !

5 استراتيجيات قوية للدفاع عن نفسك والتعامل مع الأشخاص السامين !

لا تفضلي ذلك أو أنها قد تكون فكرة سيئة، نصيحة أخبريهم أنكِ ستتحققي من شيء ما وتعودي إليه مما يمنحكِ فرصة للتفكير فيما إذا كنتِ تريدي حقًا قول نعم

488

تطبيق الملكة - دليلك لمتابعة الدورة الشهرية و الحمل. حمليه الآن

تثق به أكثر من 2,000,000 امرأة في العالم العربي

4.5

الأكثر مشاهدة

توقفت وسائل التواصل الإجتماعي ! إليكِ ما عليكِ فعله !

اختبارات للشخصية

توقفت وسائل التواصل الإجتماعي ! إليكِ ما عليكِ فعله !

ولتكتمل المعاناة التي تحدثها لي وسائل التواصل الاجتماعي اظل اشاهد أحدث صيحات الموضة والأزياء .. وأنا غير مدركة لما يجب أن ارتديه عاده وما هي أهم القطع التي يجب أن تحتوي عليها خزانتي !

ترتيبك بين إخوتك يعبر عن شخصيتك! فهل أنت الكبرى أم الصغرى؟!

اختبارات للشخصية

ترتيبك بين إخوتك يعبر عن شخصيتك! فهل أنت الكبرى أم الصغرى؟!

نظرية حول نمط الشخصية وترتيب الشخص بين إخوته، وكانت نظريته بسيطة للغاية، فالترتيب الذي يولد به الأشقاء يؤثر على شخصيتهم

اختاري إحدى هذه الصور لمعرفة مميزات شخصيتك!

اختبارات للشخصية

اختاري إحدى هذه الصور لمعرفة مميزات شخصيتك!

يمكن لأشكالنا المحببة أن تخبرنا الكثير عن سماتنا الخفية في الشخصية كما يوحي اختبار علم النفس هذا، فقط اختاري الشمس وشاهدي ما يقوله اختياركِ عنكِ!