#الملكة

نعلم جميعًا مدى أهمية العناية بأسناننا خاصة مع النظام الغذائي المليئ بالسكريات والموجود لدينا اليوم، ولكن ما لم تكوني تعرفيه من قبل هو أن تنظيف أسنانك يمنع البكتيريا الضارة من الانتقال إلى مجرى الدم والدوران حول جسمك مما يؤدي إلى إتلاف الصحة العامة لجسدك بالكامل، يقودنا هذا أيضًا إلى الاعتقاد بأن تنظيف أسناننا يمكن أن يؤثر في الواقع على أجسادنا أكثر مما ندرك! واليوم ملكتي نتشارك أسباب أهمية وجود روتين جيد للعناية بالأسنان وما يحدث لـ الصحة العامة الخاصة بنا عندما لا نفعل ذلك!

1. مفيد لقلبك

يمكن أن يحمي تنظيف أسنانك مرتين يوميًا قلبك من الالتهاب والمضاعفات الأخرى، فعندما تمر البكتيريا الضارة عبر قلبك يمكن أن تتسبب في تضخم الأنسجة ويمكن أن يعرض هذا أيضًا الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشاكل في القلب للخطر خاصةً مع صمامات القلب.

2. يحافظ على صحة رئتيك

ساعدتنا الأبحاث التي أجريت على كبار السن في فهم أن صحة الفم مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بصحة الرئة، فمن خلال تفريش أسناننا فإننا نحد من خطر انتشار العدوى من أفواهنا إلى رئتينا عندما نتنفس، ومن المهم أيضًا أن تكوني على دراية بهذا الأمر خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من مرض رئوي مزمن.

3. قد يقيكِ من مرض الزهايمر

وفقًا لبعض الدراسات هناك علاقة وثيقة بين أمراض اللثة والخرف -على وجه الخصوص مرض الزهايمر- وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 6000 مشارك أن بكتيريا التهابات اللثة تشق طريقها إلى الدماغ على ما يبدو، ويحدث هذا عندما نهمل تنظيف أسناننا وتنتقل العدوى إلى أجسادنا وتضرر الصحة العامة بشكل ملحوظ.

4. يقيكِ من أمراض اللثة والالتهابات الأخرى

على الرغم من أن هذه حقيقة معروفة إلا أن هناك آثارًا مفاجئة يمكن أن تحدثها أمراض اللثة على أجسامنا، فعندما ننظف أسناننا بانتظام فإننا نمنع تراكم البكتيريا الضارة وذات الرائحة الكريهة، ويمكن أن يؤدي إهمال أسناننا إلى تورم الخدين ورائحة الفم الكريهة والتقرحات بسبب الأنسجة الملتهبة ويؤثر بشكل سلبي على الصحة العامة للفم.

5. يحافظ على أنفاسك عذبة ومنعشة

ينصح الخبراء بتنظيف أسناننا مرتين يوميًا على الأقل لمدة دقيقتين مع تنظيف ألسنتنا مرة واحدة على الأقل يوميًا، وسيساعد هذا على وقف تراكم البكتيريا المنتجة للكبريت في كلٍ من الفم والحلق.

6. يقلل من فرص حدوث مضاعفات الولادة

يمكن أن يكون وجود فم نظيف وصحي أمرًا مهمًا للغاية أثناء الحمل لأنه يقي من التهابات اللثة التي يمكن أن تؤثر على الطفل، ويمكن أن تؤدي مثل هذه العدوى إلى انخفاض الوزن عند الولادة لأنها يمكن أن تسبب التهاب المشيمة ويمكن أن يؤدي تورم المشيمة إلى إعاقة نمو الجنين في الرحم لذلك اهتمي بصحة فمك وبالتأكيد بـ الصحة العامة لك ولجنينك.

7. يمكن أن يساعدك على التحكم في ضغط الدم

أخذ الوقت الكافي في تنظيف أسنانك يساعد في الحفاظ على ضغط دم صحي، فقد تم العثور على علاقة بين عواقب سوء العناية بالفم مثل أمراض اللثة وأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، حيث يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم من إجهاد إضافي على الجسم كما هو الحال في الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الحيوية الأخرى.

والآن ملكتي، كم مرة تفرشين أسنانك؟ وما هي الأشياء الأخرى التي تفعلينها للحفاظ على الصحة العامة لكِ ولعائلتكِ؟