#الملكة

هل تعلمين ملكتي أنه هناك حوالي 2368 نوعًا من البكتيريا تعيش في سُرّة البطن وحدها! بل وربما أكثر! ومع ذلك غالبًا ما يتم تجاهل نظافتها، وهل تعلمين أيضًا أنه يعد استخدام قطعة القطن لتنظيف شمع الأذن أمرًا خطيرًا وغير ضروري في الواقع، كما اتضح أننا كنا ننظف أجزاءًا من أجسامنا بطريقة خاطئة طوال الوقت ونحدث ضررًا أكثر مما ننفع.

لذلك حاولنا إيجاد طرق لتنظيف أجزاء من جسمكِ بالطريقة الصحيحة وفي نهاية المقال ستجدين طريقة إضافية لتنظيف مكان حلق الأذن بكل أمان!

1. سُرّة البطن

يتجاهل معظمنا عمومًا نظافة السُرّة أو ينظفها بطريقة خاطئة، ولكن من المفترض أن يتم تنظيف سُرّة البطن مرة واحدة في الأسبوع وبطريقة محددة، ونصيحة اليوم أن تغمسي قطعة قطن في بعض الكحول وتستخدميها لتنظيف الدواخل، كرري الأمر حتى تخرج القطنة نظيفة ثم أتبعي ذلك بقطعة قماش جديدة للتخلص من الكحول وتجنبي استخدام غسول الجسم.

2. الأذنين

بالطبع هذا شيء بديهي أن نعرف أن استخدام الأظافر أو أي شيء مدبب آخر لتنظيف شمع الأذن هو شيئ ضار للغاية! لذلك نصيحة اليوم ملكتي بدلًا من ذلك أن تضعي بضع قطرات من زيت الأطفال أو الجلسرين لتليين الشمع، وبعد يوم أو يومين اسكبي الماء الدافئ برفق باستخدام قطارة أو حقنة مطاطية، ثم أديري رأسك إلى الجانب الآخر لإخراج الماء وامسحي أذنكِ بمنشفة، كرري العملية حسب الضرورة ويمكنكِ أيضًا استخدام قطنة لتنظيف المنطقة الخارجية من أذنكِ.

3. اللسان

وفقًا للخبراء، فإن كشط لسانكِ هو الطريقة الأكثر فعالية لتنظيفه، يحتاج لسانك إلى التنظيف بنفس معدل تنظيف أسنانك (أي حوالي مرتين في اليوم)، ضعي المكشطة في الجزء الخلفي من لسانك وادفعيها للأمام ببطء مع قليل من الضغط، ونصيحة اليوم إذا كنتِ تشعرين بالرغبة في التقيؤ فتجنبي هذا الشعور عن طريق تعديل موضع مكشطة اللسان كلما دعت الحاجة.

4. الأكواع

لتجنب تراكم خلايا الجلد الميتة التي تغمق الكوع يُنصح بتقشيرها مرة أو مرتين في الأسبوع، كما يمكنكِ استخدام مقشر منزلي الصنع أو شراء واحد من المتجر ولكن المفتاح هنا هو الفرك بحركة دائرية برفق لأن الضغط المفرط سيجعل الأمر أسوأ.

5. فروة الرأس

يمكن أن يحدث تراكم في فروة الرأس بسبب الخلايا الميتة أو حتى الإفراط في استخدام منتجات الشعر، ولتنظيفها اشطفي شعرك تمامًا قبل استخدام الشامبو ثم اخلطي الماء مع الشامبو وضعيه على منطقة فروة رأسك، ونصيحة اليوم إذا كنتِ تستخدمين البلسم أن تضعيه على أطراف الشعر فقط وليس على فروة الرأس نفسها.

6. الوجه

الصابون والغسول الرغوي تجعل بشرتك جافة لذا حاولي تجنبها قدر الإمكان، واستخدمي منظفًا معتدلًا مع الماء الفاتر لغسل وجهكِ، فقط اتركيه على الوجه لمدة 60-90 ثانية قبل غسله.

7. الظهر

يمكن أن يكون غسل ظهرك أصعب شيء عندما يتعلق الأمر بتنظيف الجسم، وللتأكد من أنكِ تقومين بذلك بالطريقة الصحيحة ابدأي بالفرشاة الجافة، ثم انتقلي إلى الفرك المعتاد باستخدام لوفة طويلة أو شريط تقشير.

◆ كيفية تنظيف مكان تركيب حلق الأذنين

وفقًا لخبير الثقوب فإن أفضل طريقة لتنظيف الثقب والعناية به هي استخدام المحلول الملحي (ملح وماء)، يمكن أن يؤدي الضغط الخفيف من الملح والماء الدافئ إلى تنظيف الأوساخ وتحفيز تدفق الدم في المنطقة.

والآن ملكتي، هل كنتِ تقومين بتنظيف أجزاء الجسم هذه بشكل صحيح أم تفاجئتِ بعد قراءة المقال؟ وهل هناك أي شيء تودين إضافته إلى هذه النصائح؟ أخبرينا في التعليقات