الملكة

الجزء الثاني من خطة الولادة الطبيعية بدون استخدام حقن تخدير!

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

04/05/2021

الجزء الثاني من خطة الولادة الطبيعية بدون استخدام حقن تخدير!

تحدثنا بالأمس ملكتي عن خطة النساء القويات اللاتي اخترن الولادة الطبيعية دون استخدام أي حقن مخدرة، وإليكِ باقي خطوات الخطة !


نصيحة : تعرفي على الحقائق

من المهم جدًا أن تتعرفي على حقائق الأمور دون تهويل أو استخفاف وتأكدي من أن زوجك يفعل ذلك أيضًا، حيث تشعر بعض الأمهات بالقلق من أن التدخلات المختلفة مثل التحفيز على الولادة ومراقبة الجنين يمكن أن تجعل ولادتهن أطول وأكثر إيلامًا، أو تقيد حركتهن، ومع أخذ ذلك في الاعتبار ، قررت "سها" ، 31 عامًا ، في وقت مبكر ما تريد القيام به عند ولادة ابنتها العام الماضي، حيث تقول: "قبل الولادة ، مررت أنا وزوجي بالعديد من السيناريوهات: كان يقول ،" لقد دخلوا ، لقد اتسعت ثلاثة سنتيمترات ، يريدون كسر ماءك ... ماذا تفعلين؟ " أخبرته مرارًا وتكرارًا أنه بغض النظر عن مقدار الألم الذي أشعر به، لا أريد حقنة الإيبيدورال ".

"أنا سعيدة حقًا لأنني أخبرته بذلك يوميًا لأن بعد ست ساعات كانوا يريدون توليدي ولادة قيصرية لإنهاء الألم، لكنه ساعدني في الحصول على" ولادة طبيعية"

 نصيحة : تدربي لليوم الكبير


تقول "سوزان" ، 29 عامًا :"إن أفضل شيء يمكنكِ القيام به هو الحفاظ على لياقتك طوال فترة الحمل" ، وقد أوضحت أنها كانت تقوم بعمل فيديو تدريبي مدته عشر دقائق يوميًا أثناء الحمل مع ابنتها الكبرى للتدرب، قائلة : "لقد قمت بالكثير من القرفصاء، ساعد هذا في بناء قوتي وقدرة التحمل، وساهم في الشعور بأنني أستطيع القيام بذلك!"

 

 تأكدي من أن طبيبتك على متن الطائرة


تقول "أنجي" ، 27 عامًا : "عندما كنت حاملاً بتوأم، تحدثت إلى سبعة أطباء قبل أن أجد طبيبًا يدعم خطتي للحصول على" ولادة طبيعية، كان هناك بعض الأشياء التي أخبرته أنني لن أتراجع عنها: وجود خبيرة متخصصة في غرفة العمليات معنا (كان علي أن أضع هناك بسبب التوائم) ، وعدم الحصول على حقنة فوق الجافية ، وعدم استخدام جهاز مراقبة داخلي للجنين. ، وقد احترم ذلك ".

الشيء الآخر الذي ساعدها أثناء ولادتها هو الزيوت العطرية، تقول: "كان لدي جهاز مطلق للروائح ملأ الغرفة بهذه الرائحة الرائعة والمهدئة، وقد ساعدني حقًا في البقاء مسترخية".

 

نصيحة : ضعي خطة - لكن كوني مستعدة لرميها !


دخلت "سعاد" ، البالغة من العمر 29 عامًا ، في المخاض مع ابنتها ليديا العام الماضي مع قوائم تشغيل وحلقات من برامجها التلفزيونية المفضلة لإلهاءها.

ولكن في الحقيقة لقد كانت حركتها وتنفسها هي ما ساعدها على تجاوز كل انقباض، مما جعلها تدرك أن "الولادة الطبيعية" تتعلق بالاستماع إلى جسدك والعمل مع طفلك لمساعدته على دخول العالم.

"يمكنكِ أن تفكري، سأستحم أولاً ثم سأمشي في القاعات قليلاً قبل الجلوس على كرة طبية، ولكن هناك فرصة قوية لقضاء ساعة و - نصف في المرحاض لأنه الشيء الوحيد الذي يجعلك تشعرين بالراحة ".

ولكن أكبر نصيحة لها للمرأة التي تدخل المخاض؟

استمري مع التيار: "وتذكري أنه بغض النظر عن كيفية وصول طفلك - بشكل طبيعي، أو بمساعدة التخدير فوق الجافية، أو من خلال الولادة القيصرية فأنتِ ما زلتي محاربة وبطلة!"

 

ذات صلة

أبرز الحيل النفسية للاستعداد للولادة دون خوف

أبرز الحيل النفسية للاستعداد للولادة دون خوف

إذًا كيف نجهز أنفسنا نفسيًا للولادة؟ كيف نحافظ على الصحة النفسية لنا؟ هل هناك دعاء تسهيل الولادة ؟! ما هي علامات الولادة التي يجب الانتباه لها !

هل وضعية الجنين المقعدي تصعب الولادة الطبيعية وكيف اعدلها

هل وضعية الجنين المقعدي تصعب الولادة الطبيعية وكيف اعدلها

بالإضافة إلى تجنب مخاطر العملية القيصرية، ولكن تأتي وضعية الجنين المقعدي لتثير القلق حول ما إذا كان بإمكان المرأة أن تلد طبيعيًا

36
هل تلدين في العيد ؟ إليكِ 10 أفكار تجعل المخاض تجربة ممتعة !

هل تلدين في العيد ؟ إليكِ 10 أفكار تجعل المخاض تجربة ممتعة !

المخاض تجربة هامة في حياة كل امرأة، والجميل أن نجعلها ذكرى طيبة وناجحة ببعض الأفكار

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

ما هي علامة الحمل بولد المؤكدة وعلامة الحمل بفتاة ؟!

الولادة والإجهاض

ما هي علامة الحمل بولد المؤكدة وعلامة الحمل بفتاة ؟!

بمجرد أن يبدأ بطنك بالظهور يبدو أن الجميع بداية من والدتك ووالدة زوجك صاحبات النية الحسنة إلى الغرباء في متجر البقالة يريدون التنبؤ بما إذا كان الجنين ولد أو بنت وربما يبحثون بشكل أكثر دقة عن علامة الحمل بولد

كيف تفرقين بين انقباضات الولادة الحقيقية و الكاذبة ؟!

الولادة والإجهاض

كيف تفرقين بين انقباضات الولادة الحقيقية و الكاذبة ؟!

نصيحة اليوم لا تنتظري هذه المرحلة بترقب لأنه يمكن أن تعبري هذه المرحلة دون حدوث كل ذلك على الإطلاق وبعض النساء لا تفقدها قبل الولادة.

هل يمكن أن تسبب ممارسة العلاقة الحميمية الإجهاض ؟!

الولادة والإجهاض

هل يمكن أن تسبب ممارسة العلاقة الحميمية الإجهاض ؟!

هل يمكن أن يسبب الإجهاد الإجهاض؟ ماذا عن العلاقة الحميمية أو ممارسة الرياضة أو بعض الأطعمة؟ تحدثنا مع الخبراء لمعرفة حقيقة الخرافات الشائعة حول أسباب فقدان الحمل.