بعد مرورك بالحمل والمخاض والولادة، تكونين على استعداد للعودة إلى المنزل وبدء رحلة تربية الاطفال مع طفلك حديث الولادة، وبمجرد العودة إلى المنزل، قد تشعرين أنه ليس لديك أي فكرة عما يجب فعله بخصوص تربية الاطفال!

 يمكن أن تساعدك هذه النصائح في المرة الأولى على الشعور بالثقة بشأن تربية الاطفال ورعاية طفلك حديث الولادة:

¤ الحصول على المساعدة بعد الولادة: 

ضعي في اعتبارك الحصول على مساعدة في تربية الاطفال خلال هذا الوقت، والذي يمكن أن يكون محمومًا ومربكًا للغاية. 

وأثناء وجودك في المستشفى، تحدثي إلى الخبراء من حولك، حيث يوجد في العديد من المستشفيات متخصصون في التغذية أو استشاريون في الرضاعة يمكنهم مساعدتك في بدء الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، وتعتبر الممرضات أيضًا مصدرًا رائعًا لتوضيح كيفية حمل طفلك والتجشؤ والتغيير والعناية بطفلك.

وللحصول على مساعدة في المنزل، قد ترغبين في مساعدة والدتك او أختك لفترة قصيرة بعد الولادة، كما يمكن لطبيبك أو المستشفى مساعدتك في العثور على معلومات حول المساعدة في المنزل، وغالبًا ما يرغب الأقارب والأصدقاء في المساعدة أيضًا، وحتى إذا كنت لا توافقين على أشياء معينة، فلا تستبعدي تجربتهم. 

ولكن إذا لم تكوني مستعدًة لاستقبال ضيوف أو كانت لديك مخاوف أخرى، فلا تشعري بالذنب بشأن فرض قيود على الزوار.

¤ التعامل مع طفلك حديث الولادة: 

إذا لم تقضِ الكثير من الوقت حول الأطفال حديثي الولادة، فقد تكون هشاشتهم مخيفة لكِ. 

فيما يلي بعض الأساسيات التي يجب تذكرها:

• اغسلي يديك (أو استخدمي معقم اليدين) قبل التعامل مع طفلك.

ليس لدى الأطفال حديثي الولادة جهاز مناعة قوي، لذا فهم معرضون لخطر الإصابة، فتأكدي من أن كل من يتعامل مع طفلك لديه أيدي نظيفة.

• ادعمي رأس طفلك ورقبته.

عند حمل طفلك في وضع مستقيم ادعمي رأسه في وضع مستقيم أو عند وضع طفلك على الأرض.

• لا تهزي مولودك الجديد أبدًا. 

سواء في اللعب أو في حالة إحباط، حيث يمكن أن يسبب الاهتزاز نزيفًا في المخ وحتى الموت. 

وإذا كنتي بحاجة إلى إيقاظ طفلك، فلا تفعلي ذلك عن طريق الهز، بل دغدغة قدمي طفلك أو النفخ برفق على خده.

• تأكدي من تثبيت طفلك بإحكام في الحامل أو عربة الأطفال أو مقعد السيارة.

قللي من أي نشاط يمكن أن يكون خشنًا جدًا أو نطاطًا، وتذكري أن طفلك حديث الولادة ليس مستعدًا للعب العنيف، مثل الهدهدة على الركبة أو الرمي في الهواء.

¤ الترابط بينك وبين طفلك وتهدئتة.

يحدث الترابط الذي ربما يكون أحد أكثر الأجزاء متعة في رعاية الأطفال، خلال الوقت الحساس في الساعات والأيام الأولى بعد الولادة عندما يكون الوالدان على اتصال عميق بطفلهما، حيث يمكن أن يعزز التقارب الجسدي الاتصال العاطفي، وبالنسبة للرضع، يساهم الارتباط في نموهم العاطفي، مما يؤثر أيضًا على نموهم في مجالات أخرى، مثل النمو البدني.

- يزدهر الأطفال من وجود أم أو أب أو شخص آخر في حياتهم يحبهم دون قيد أو شرط، فابدئي في الترابط من خلال احتضان طفلك ومداعبته بلطف بأنماط مختلفة، ويمكنك أنت وزوجك أيضًا اغتنام الفرصة لتكونا متقاربين.

- احملي طفلك حديث الولادة على جلدك أثناء الرضاعة أو المهد.

- قد يستجيب الأطفال، وخاصة الأطفال الخدج والذين يعانون من مشاكل طبية، لتدليك الرضع، فقد تعمل أنواع معينة من التدليك على تعزيز الترابط والمساعدة في نمو الرضيع وتطوره. 

تغطي العديد من الكتب ومقاطع الفيديو تدليك الرضيع، واسألي طبيبك للحصول على توصيات مفيدة في تربية الاطفال، وكوني حذرة، فالأطفال ليسوا أقوياء مثل الكبار، لذا دلكي طفلك برفق.

- يحب الأطفال عادةً الأصوات مثل: الكلام والثرثرة والغناء والهديل، ومن المحتمل أن يحب طفلك أيضًا الاستماع إلى الموسيقى أو القرآن الكريم، وخشخيشات الأطفال والهواتف المحمولة الموسيقية هي طرق جيدة أخرى لتحفيز سمع طفلك. 

إذا كان طفلك يشعر بالضيق، فحاولي الغناء، أو تلاوة القرآن، أو القراءة بصوت عالٍ وأنتِ تهزيه برفق على كرسي.

- يمكن أن يكون بعض الأطفال حساسين بشكل غير عادي للمس أو الضوء أو الصوت، وقد يذهلون ويبكون بسهولة، أو ينامون أقل من المتوقع، أو يبعدون وجوههم عندما يتحدث أو يغني لهم أحد، فإذا كان هذا هو الحال مع طفلك، حافظي على مستويات الضوضاء والضوء منخفضة إلى معتدلة.

.وللحديث عن العناية بالمولود الجديد بقية، تابعونا في المقال القادم بإذن الله.