مع ارتفاع الحرارة يتعرض الجلد والشعر للتلف! وبالنسبة لأي عروس بالطبع قد يعني هذا الكثير من مشاكل الجمال لذلك فهي بحاجة إلى العناية ببشرتها وشعرها خلال أشهر ما قبل الزفاف للتأكد من أنك تبدين رائعة في يوم زفافكِ! يقول الدكتور "جامونا باي": "الصيف يجلب معه الحرارة والرطوبة وكمية غير صحية تقريبًا من التعرض للشمس"، أشعة الشمس القوية هذه تجعل البشرة عرضة لظهور حب الشباب والطفح الجلدي وانسداد المسام والجلد الدهني وتصبغ الجلد كما أنه يجعل الشعر تالفًا، ويعد الحفاظ على نظافة جيدة للبشرة والشعر وفروة الرأس خلال فصل الصيف أمرًا بالغ الأهمية.

● مشاكل وقت الصيف

أكبر مشكلة في الصيف هي زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة الجلد والتجاعيد والجفاف والبقع كما ضوء الشمس القاسي يضر أيضًا بفروة رأسك، ويمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد -لا قدر الله-، كما يمكن أن يسد الغبار والأوساخ قنوات العرق في الجلد وبالتالي يحبس العرق تحت الجلد دون أي مخرج، ينتج عن هذا طفح جلدي أو بثور أو نتوءات صغيرة، وتؤدي الحرارة والعرق الناتجان إلى فقدان جسمك لمحتواه المائي بسرعة عالية مما قد يؤدي إلى الجفاف، وهذا ليس سيئًا فقط للصحة العامة لأي عروس ولكن أيضًا للبشرة لأنها تفقدها التوهج والرطوبة التي تحتاجها.

يعني الصيف أيضًا حروق الشمس وزيادة حب الشباب وزيادة الالتهابات البكتيرية، والمشكلة الأكثر وضوحًا التي يعرفها الجميع بالفعل هي تصبغ الجلد، يؤدي الصيف أيضًا إلى شعر باهت كما أنه يسبب تقصف الأطراف حيث تقل الرطوبة في الشعر ويصبح الشعر جافًا وهشًا، تتعرق فروة الرأس كثيرًا خلال فصل الصيف مما يؤدي إلى أن تصبح لزجة وغير نظيفة، ويلتصق الغبار والملوثات الأخرى بسهولة بها مما يؤدي إلى العديد من مشاكل الشعر مثل ظهور قشرة الرأس.

● نوع البشرة

بالنسبة للنساء ذوات البشرة الجافة سيعمل المرطب المصنوع من الچيل بشكل جيد، وإذا لم يكن ذلك متاحًا فحاولي ترطيب بشرتك بالحليب أو المستحضرات المناسبة لها.

وعندما يتعلق الأمر بالبشرة الجافة تجنبي أي منظفات أو صابون رغوي لأنها قد تجرد بشرتك من الدهون الضرورية، وإذا كانت بشرتك دهنية فاستخدمي المنظفات الرغوية لإزالة الدهون من الجلد، وبالنسبة للبشرة الدهنية أيضًا لا تستخدمي اللوشن المرطب لأن ذلك قد يجعل بشرتك تبدو أكثر دهنية ولكن استخدمي المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك لأنه يساعد على زيادة كمية الرطوبة في الجلد. يقول الدكتور "باي": "قناع الوجه المصنوع من الطين -يُستخدم مرة واحدة في الأسبوع- يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة والدهون وتقليل دهنية بشرتك".

أما إذا كانت بشرتك حساسة فجربي المنتجات التي تحتوي على مكونات مضادة للالتهابات مثل البابونج والخيار وحمض الساليسيليك والسيلينيوم. واحدة من أكبر مشاكل الصيف هي تصبغ الجلد، لذلك جربي التقشير بمقضر الخيار الممزوج بالشوفان واللوز للبشرة الجافة، أو للبشرة الدهنية اختاري الزبادي وعصير الليمون والطماطم للوجه، وبعد تقشير وجهك ضعي قناع ترطيب للوجه لبضع دقائق ليحافظ على نضارة بشرتك".

تساعد علاجات الوجه أيضًا على تحسين ملمس البشرة وتنظيفها وشدها وتنعيمها وتقشيرها وترطيبها، لذلك لا تنسي استخدام واقي من الشمس مرتين يوميًا لحماية البشرة، حيث يوصى باستخدام عامل حماية (SPF 30+) عندما يتعلق الأمر باستخدام واقي الشمس، يجب وضعه قبل حوالي 15 إلى 30 دقيقة قبل الخروج، ومن الناحية المثالية يجب عليك وضعه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. واعتمادًا على التعرض لأشعة الشمس يجب عليكِ تغيير الكمية التي تستخدميها، ويجب أن يكون الواقي من الشمس مقاومًا للماء حتى إذا كنت لا تذهبين للسباحة فحتى العرق يمكن أن يفسد المستحضر غير المقاوم للماء، كذلك يفضل استخدام مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس أيضًا!

● الاهتمام بالشعر

عندما يتعرض الشعر للشمس لفترة طويلة يصبح هشًا ويفقد بريقه، لذلك تحتاج أي عروس إلى إبقاء رأسها مغطى في جميع الأوقات عندما تكون بالخارج لتجنب الاتصال المباشر بأشعة الشمس فوق البنفسجية، أيضًا اختاري الشامبو المصمم لحماية لون الشعر، كما تساعد زيادة تناول مكملات البروتين والبيوتين في الحفاظ على نسيج الشعر، "أضيفي ملعقة صغيرة من زيت كبد الحوت إلى العصائر الخاصة بك وتناولي المكملات الغذائية عن طريق الفم مثل كبسولات الزيت والأحماض الأمينية وفيتامين أ لمكافحة الجفاف الذي تسببه الشمس من الداخل" كما يخبرنا الدكتور "باي".

حرارة الصيف تجعل الشعر مجعدًا وجافًا لذلك استخدمي سيروم مضاد للتجعد على الشعر المجفف بالمنشفة لتقليل التجعد، أو قومي بتدليكه بالزيت ليس فقط على فروة الرأس ولكن على الأطراف أيضًا لتكوني أجمل عروس!

وللمزيد من النصائح تابعينا غدًا ملكتي لنخبركِ بأفضل الحلول التي ستجنبكِ كل هذه المشاكل بإذن الله!