عادة ما تبدأ الحياة الزوجية في المنزل بشكل جيد، حيث يتعاون الزوجان فتسير الأمور في المنزل بسلاسة، ولكن هناك بعض الأوقات التي يمكن أن تظهر فيها الخلافات الزوجية في المنزل، ومن هذه الأوقات وقت الأعياد، نعم لا تتفاجئي الأمر طبيعي ويمكن أن تتصاعد إلى مستويات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح، ولكي تتجنبي حدوث المشاكل، عليكِ بالإطلاع على الأسباب المؤدية للخلافات لتجنبها ..

4 استراتيجيات فعّالة لتخفيف التوتر الزوجي قبل العيد

1. استراتيجية التعامل مع المال

يتشاجر الأزواج حول العديد من الأشياء لكن المال هو أحد أكثر الأمور تكرارا وخطورة، والحل هو مناقشة القضايا بصراحة والتشاور داخل المنزل.

على سبيل المثال: يمكن أن تصبح سفرة العيد محل خلاف ونزاع بسبب المصاريف والمشتريات، وإذا كانت الزوجة تعمل فهل ستساهم في هذه السفرة أم ستحتفظ بكل المال لنفسها (وهو حقها)؟

وهنا :- تتمثل إحدى طرق تجنب الخلافات حول المال في وضع ميزانية سهلة تتعقب النفقات والدخل والاستثمارات وتضع إطارًا لرعاية احتياجات المنزل العادية.

2. استراتيجية التعامل مع الأصهار

الأصهار هم بؤرة التوبيخ عندما تكون هناك خلافات زوجية، خاصة أثناء الأعياد حيث التجمعات العائلية والمواقف غير المتوقعة، لكن هناك طرقًا للحفاظ على علاقة جيدة معهم، وهنا استراتيجية التعامل مع الأصهار تتمثل في الآتي:

- تذكري أن والدي زوجك يحبانه، فلا تثيري أبدًا مشكلة بشأن "أنا أو هم".

- السماح للأطراف المعنية تسوية النزاعات الخاصة بهم، فإذا كانت حماتك تواجه مشكلة مع زوجها، فدعيهم يتعاملون معها، ولا تتدخلي.

- لا تخبري زوجتك بكيفية تحسين علاقته بوالديه.

- توقعي بعض الوقت للتكيف مع الوالدين بعد الزواج للتكيف مع هذه العلاقة الجديدة.

- تذكري أن الأمهات عادة ما يكونن متشككات بشأن زوجة الابن، فامنحي الناس الحق في الشك.

- احرصي دائمًا على معاملة أهل زوجك بالرحمة والاحترام والرحمة.

- حافظي على التوازن بين احتياجاتك واحتياجات أصهارك.

- لا تقارن زوجتك أبدًا بأمك أو زوجك بوالدك.

- لا تذهبي لوالديك في مشاجرات لا داعي لها.

- إذا كنت تدعمين والديك ماليًا بأموال زوجك، فقد يكون من الأفضل إبلاغ زوجك على سبيل الوضوح.

- لا تفشي الأسرار.

- خصصي وقتًا لتعرفي أهل زوجك ولكن ابقي بعيدة عن نزاعاتهم.

- حافظي على آداب الإسلام مع أنا زوجك.

- امنحي الأجداد وصولاً سهلاً ومعقولًا لأحفادهم.

- كوني متسامحًة واحتفظي بروح الدعابة.

- تذكري أنه لا يمكن لأي شخص التدخل أو التأثير على زواجك ما لم تسمحي له بذلك.

- قومي بزيارتهم عندما تستطيعين وشجع زوجك على زيارة والديه والاطلاع عليهم بانتظام.

- عندما يصبح الآباء معتمدين على أبنائهم، يجب إجراء مناقشة جادة مع جميع الأطراف الحاضرة، ويجب وضع توقعات ومتطلبات مثل هذا الترتيب المعيشي.

3. استراتيجية التعامل مع مشكلات التربية

يمكن أن يحدث شد الحبل الناتج عن اختلاف فهم الأبوة والأمومة خاصة أثناء الاجازات، فغالبًا يكون تعامل الأب قليلًا مع الأبناء وحين تأتي الاجازة تحدث المواقف تباعًا ! والحل هنا : أن تتغافلي وتتركيه يتعامل مع أبنائه فهو يحبهم مثلك تمامًا فلا تقلقي !

4. استراتيجية استباق حدوث المشاكل

أفضل استراتيجية هي التواصل ! تحدثا بوضوح، وناقشا توقعاتكم واحتياجاتكم ورغباتكم خلال العيد، عبّروا عن مشاعركم بصدق واحترام، واستمعا لبعضكما البعض باهتمام.

ضعا خطة مشتركة قررا كيف ستقضيان وقتكم خلال العيد، وماذا ستفعلان مع العائلة والأصدقاء، وكيف ستوزعان المهام بينكما، ورغم ذلك عليكما توقع بعض الضغوطات والتوتر خلال العيد، وكونوا مستعدين للتكيف والتنازل.

خصصا وقتًا للتواصل الرومانسي، اخرجا لتناول العشاء، أو شاهدوا فيلمًا رومانسيًا، أو تمشيا في الطبيعة، مارسا هوايات مشتركة، اقضيا وقتًا ممتعًا معًا في ممارسة هواياتكم المفضلة.

واحرصا على النوم الكافي؛ فقلة النوم يمكن أن تزيد من التوتر والتهيج، وتناولا طعامًا صحيًا، فتناول الأطعمة الصحية يُساعد على تحسين طاقتكم ومزاجكم.

تجنبا المواضيع المثيرة للجدل وركزا على قضاء وقت ممتع معًا والاستمتاع بالعيد، وتذّكرا أن العيد هو وقت للاحتفال والبهجة، لا تدعوا التوتر يُفسد متعتكم، كونا مرنين ومتعاونين خلال العيد، استمتعا بوقتكم معًا واخلقا ذكريات جميلة.

نتمنى لكم عيدًا سعيدًا مليئًا بالحب والفرح!