وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الاطفال (AAP)، فإن أفضل مكان ينام فيه الاطفال حديثي الولادة هو غرفة نوم والديهم، ولكن يجب أن ينام الطفل في سريره الخاص.

لا ينبغي أن يكون الطفل في غرفته الخاصة حتى يبلغ 6 أشهر على الأقل، والأفضل 12 شهرًا

هذا لأن الدراسات أظهرت أنه عندما يكون الاطفال قريبين من الأبوين، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ أو SIDS.

ومع ذلك ، تشير دراسة نُشرت في مجلة Pediatrics لشهر يونيو 2017 إلى جانب سلبي لهذا: الاطفال لا ينامون جيدًا، وبالتالي لا ينام آباؤهم أيضًا.

وجد الباحثون أن الاطفال "الذين ينامون بشكل مستقل مبكرًا"، وهم الاطفال الذين ناموا في غرفهم الخاصة قبل 4 أشهر ، ينامون لفترة أطول، مقارنة بالتطفال الذين ينامون في غرفة آبائهم. 

في عمر 9 أشهر ، كان هؤلاء الاطفال ينامون بشكل أفضل ، ليس فقط مقارنة بمن ينامون في غرفة آبائهم ، ولكن أيضًا لأولئك الذين انتقلوا إلى غرفهم الخاصة بين 4 و 9 أشهر.

هذا ليس بالأمر الهين بالنسبة للآباء المحرومين من النوم.  يمكن حتى لبضع دقائق إضافية أن تحدث فرقًا كبيرًا - وبالنظر إلى أن البحث يشير إلى أن النوم الجيد في الطفولة يحسن فرص النوم الجيد في الطفولة ، يبدو أن الدراسة تشير إلى أن إخراج الأطفال من غرفة آبائهم منذ البداية يمكن أن  كن مدخرًا حقيقيًا للعقل.

ووجدت الدراسة أيضًا أن الأطفال الذين يتشاركون الغرفة مع والديهم كانوا أكثر عرضة بأربع مرات لأن ينتهي بهم الأمر في سرير والديهم أثناء الليل - وأكثر عرضة لوجود وسائد وبطانيات وأشياء أخرى غير آمنة عند نومهم، ومن المثير للاهتمام أن الاطفال الذين ينامون في غرفة مختلفة كانوا أكثر عرضة لروتين ثابت لوقت النوم، وهو أمر ثبت أنه يساعد الاطفال على النوم بشكل أفضل.

كما هو الحال مع معظم الأشياء في الطب، فالأمر ليس بهذه البساطة

كما أشير في تعليق مصاحب للدراسة ، فإن "تعزيز النوم" المبكر ، أو النوم لساعات عديدة في وقت واحد ، ليس بالضرورة أمرًا جيدًا، فالقدرة على الاستيقاظ بسهولة مهمة وقد تكون حاسمة في منع SIDS، وقد يكون الاستيقاظ الذي يحدث مع مشاركة الغرفة هو بالضبط الشيء الذي يحمي الطفل.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الطفولة لا تدوم إلى الأبد، وبمرور الوقت يتعلم معظم الاطفال النوم طوال الليل وإعطاء والديهم استراحة.

كما أن نوم الطفل في مكان قريب يساعد في الرضاعة الطبيعية، فنظرًا لأن حليب الثدي يتم هضمه بسرعة أكبر من الحليب الاصطناعي، فإن الاطفال الذين يرضعون من الثدي يميلون إلى تناول الطعام بشكل متكرر أكثر من الاطفال الذين يرضعون لبنًا صناعيًا، وعندما يكون الأطفال في غرفة أخرى، يكون الأمر أكثر صعوبة وقد تستسلم الأمهات وتتحول إلى حليب الأطفال الصناعي في وقت مبكر.

سيكون الأمر سهلاً للغاية إذا كانت هناك قواعد تعمل مع كل أسرة، ولكن هذا ليس هو الحال تمامًا، فكل عائلة وكل طفل يختلف عن الآخر في كل موقف، ويتعلق الأمر بموازنة المخاطر والفوائد.

يمكن أن تساعد مشاركة الغرفة في منع SIDS ودعم الرضاعة الطبيعية، وهذا واضح. 

أيضًا لا تعني مشاركة الغرفة أنه لا يمكن للأطفال الحصول على روتين ثابت لوقت النوم؛  قد يكون من المغري إبقاء الطفل مستيقظًا حتى يذهب الوالدان إلى الفراش، ولكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو. 

لكن فوائد مشاركة الغرفة تتضاءل عندما تصبح مشاركة الغرفة مشاركة في السرير، أو عندما يتم كسر القواعد الأخرى للنوم الآمن مثل: عدم وجود وسائد، فيجب أن يحدث النوم الآمن ونظام النوم الجيد بغض النظر أين ينام الطفل.

في الوقت نفسه إذا كانت مشاركة الغرفة تعني أن الوالدين لا ينامون لأنهم يستيقظون مرارا، فهذا ليس جيدًا لأي شخص - وإذا كانت علاقة الوالدين تعاني بشكل كبير لأنهما لا يشعران بأنه يمكنهم أو يجب أن يكونوا حميمين بالقرب من الطفل فهذا أيضا ليس جيدًا لأي شخص أيضًا.

المهم هو أن يعرف الآباء التوصيات والحقائق الكامنة وراء تلك التوصيات، وبمجرد حصولهم على هذه المعلومات يجب عليهم العمل مع طبيب الاطفال الخاص بهم لاتخاذ القرارات الأكثر منطقية لسلامة أطفالهم وسلامة نفسيتهم وصحة الأسرة بشكل عام ورفاهيتها.