يمكن لحب الشباب حقًا تحديد ما يحدث لجسمك والمشكلات الصحية التي قد تكون لديك، ولكن في معظم الحالات يكون السبب كله عبارة عن أمور بسيطة جدًا في نمط الحياة والتي يمكن تغييرها بسهولة على الفور، لكن ما يجب عليكِ فعله هو معرفة سبب ظهور الحبوب مرة أخرى وما يمكننا فعله اليوم لمنع حدوث ذلك في المستقبل.

إليكِ أسباب ظهور الحبوب في كل مكان في جسمك مع اقتراحات الملكة لحل المشكلة.

1. حول الفم

يمكن أن يظهر حب الشباب حول فمك إذا كان الجلد في هذه المنطقة متهيجًا أو يتم لمسه بشكل متكرر، مثل لمسه بالهاتف الخلوي أو بعض الأشياء الأخرى، وقد تكون مستحضرات التجميل ومنتجات الوجه المختلفة هي السبب أيضًا، وكذلك الهرمونات والچينات.

نصيحة الملكة إذا ظهرت هذه الحبوب بشكل متكرر فاستشيري طبيب الأمراض الجلدية الذي سيجد العلاج المناسب الذي يناسبك، ولكن على أي حال من الأفضل دائمًا الوقاية بدلًا من العلاج، لذا اجعلي تنظيف بشرتك بمنظف لطيف أو معتدل مرتين يوميًا روتينًا أساسيًا، استخدمي مستحضرات التجميل المصنفة على أنها لا تسد المسام والمنتجات الخالية من الزيوت، وحاولي تجنب لمس وجهك كثيرًا.

2. على الأنف

الأنف من أكثر مناطق الوجه شيوعًا للإصابة بحب الشباب، ويرجع ذلك إلى أن مسامها عادةً ما تكون أكبر مما يسهل على الأوساخ والبكتيريا الدخول وبالتالي انسدادها، علاوةً على أن الجلد الأنف أيضًا أكثر دهنية وبالتالي أكثر عرضة لحب الشباب.

يمكن أن يحدث حب الشباب في الأنف بسبب النظام الغذائي والتوتر وبعض الأدوية، في بعض الأحيان يمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية أساسية أكثر خطورة، لكن السبب الأكثر شيوعًا هو سوء النظافة، لذلك نصيحة اليوم أن تقومي بإضافة زيت شجرة الشاي إلى روتينك، وهو علاج لطيف للغاية وفعال ضد حب الشباب أو سلفاسيتاميد الصوديوم والكبريت الذي يمنع البكتيريا الموجودة على الجلد من التكاثر، وفي الحالات الشديدة جدًا يجب استشارة طبيب الجلدية.

3. على الجبين

السبب هنا هو زيادة إنتاج الدهون على بشرتك، لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة سبب حدوث ذلك خاصةً إذا كنت لا تتناولين أدوية معينة، لكن من المثير للاهتمام معرفة أن شعرنا يمكن أن يكون مصدر حب الشباب في الجبهة.

إذا كنت لا تغسلين شعرك كثيرًا أو إذا كان شعرك دهنيًا فيمكن للدهون أن تتغلغل إلى جبينك وتسد مسامها، قد تكون المراهم المختلفة ومستحضرات الچيل هي السبب أيضًا لأنها غالبًا ما تحتوي على زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند ويمكن أن تترك بشرتك دهنية، لكن يمكن للمنظف اللطيف حل هذه المشكلة، إذا لم يساعدك ذلك فحاولي تجنب أي منتجات للشعر الدهني واغسلي شعرك كثيرًا.

4. الفكين والرقبة

إذا كنت تعتقدين أن حب الشباب بشكل عام قد يكون هرمونيًا فهناك أخبار سارة لك! الأمر ليس كذلك تمامًا، فعندما تتغير مستويات معينة من الهرمونات يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الأندروجينات -العامل المشترك الذي يساهم في ظهور حب الشباب عند البالغين- ولكن هناك بعض المناطق التي تعتبر مؤشرات حقيقية للتقلبات الهرمونية وهي تشمل الفكين والرقبة.

لا بأس تمامًا إذا حدثت تقلبات أثناء دورتك الشهرية، ويمكن أن تحدث أيضًا بسبب تناول أدوية مثل تحديد النسل، في الحالات الشديدة قد تكون حالة طبية ولكن في معظم الأحيان يمكن أن يحل المشكلة منظف ومرطب وعلاج لحب الشباب لا يسبب انسداد المسام، تمامًا مثل إجراءات السلامة الأساسية من أشعة الشمس والاستخدام المناسب للوقاية من أشعة الشمس.

5. على الخدين

حب الشباب في الخد هو أيضًا مشكلة شائعة جدًا خاصةً الآن بعد أن أصبح لدينا جميعًا هواتف محمولة، نعم ملكتي، مجرد محادثة هاتفية يمكن أن تسبب ظهور بعض البثور في هذه المنطقة وذلك لأن الهواتف ماهرة في نشر البكتيريا! بالإضافة إلى أغطية الوسائد والملاءات المتسخة والأشياء الأخرى التي تلامس بشرتك.

قد يكون حب الشباب في الخد هرمونيًا ولكن من الممكن أن يكون سببه عادات نمط حياة معينة، لذلك يمكن حل هذه المشكلة عن طريق بعض التغييرات البسيطة مثل مسح هاتفك قبل كل استخدام وعدم نقله إلى أي أماكن مليئة بالجراثيم مثل الحمام، أيضًا يعد تغيير أغطية الوسائد والشراشف فكرة جيدة أيضًا، تمامًا مثل غسل يديك بانتظام.

6. على ظهرك

يمكن أن يكون حب الشباب على الظهر مجرد حساسية تجاه واقي الشمس والمرطب وكريمات الجسم وزيوت التدليك والشمع لإزالة الشعر، وقد يكون أيضًا بسبب العرق الذي يختلط بالزيت والسموم على بشرتنا ويسد المسام، وهذا هو سبب أهمية الاستحمام السريع بعد التمارين.

الملابس المتسخة والبطانيات والوسائد يمكن أن تصبح سببًا رئيسيًا لحب الشباب في الظهر أيضًا، وكذلك ارتداء الملابس الضيقة التي لا تسمح لبشرتك بالتنفس مما قد يسبب تهيجًا وبالتالي تظهر الحبوب على ظهرك، نصيحة الملكة إذا لم يكن هناك سبب خارجي واضح فمن الأفضل الانتباه إلى نظامك الغذائي والتحقق مما إذا كنت تحصلين على العناصر الغذائية الكافية أم لا، ويمكن أن يكون الإجهاد هو السبب أيضًا.

7. على الساقين

ينتج حب الشباب بشكل أساسي عن البكتيريا والدهون وخلايا الجلد الميتة المحتجزة في بصيلات الشعر وتسد المسام، إنه يؤدي إلى التهاب وهي مشكلة جسدية تحدث في الساقين عادةً بسبب احتكاك الملابس الرياضية بالجلد أو ارتداء الملابس الداخلية الضيقة جدًا.

لكن كوني حذرة ملكتي! يمكن للناس في كثير من الأحيان الخلط بين حب الشباب على الساقين وبين حالات مشابهة مثل التهاب الجريبات أو الأكزيما أو التقرن الشعري، لذلك نصيحة الملكة إذا كانت الحكة مؤلمة أن تستشيري الطبيب لاستخدام علاج متخصص.

8. على صدرك

يتطور حب الشباب في الصدر إلى حد كبير لنفس الأسباب التي تظهر على الظهر والساقين، على سبيل المثال إذا كانت بشرتك حساسة فيمكن للمنظفات القاسية أن تسد وتهيّج بصيلات شعرك، لذلك من الأفضل اختيار منتجات مضادة للحساسية خالية من الكبريتات والعطور.

كذلك يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة جدًا أثناء التمارين الرياضية إلى حبس العرق والزيوت والبكتيريا في مسام بشرتك، ويمكن أن يحدث هذا أيضًا نتيجة استخدام بعض مستحضرات ترطيب الجسم التي تحتوي على مكونات تسد المسام، لذا تأكدي من البحث عن منتجات خالية من العطور والزيوت والتي عادةً ما يتم تصنيفها على أنها لا تسبب انسداد المسام.

والآن ملكتي أخبرينا، ما هي الطرق التي تستخدميها لمنع ظهور حب الشباب على وجهك وجسمك؟ هل تعرفين أشخاصًا استطاعوا التخلص منها نهائيًا؟ شاركينا في التعليقات!