يجد الكثيرون أن الدورة الشهرية طريقة مفيدة لفهم جسدك، وإذا كنت تفكرين في خصوبتك فقد لا تعرفي من أين تبدأي، لذلك ملكتي نحن هنا لدعمك وإرشادك في كل مرحلة من مراحل رحلة الخصوبة الخاصة بك.

ما هي الدورة الشهرية؟

الدورة الشهرية هي سلسلة من التغيرات الطبيعية في إنتاج الهرمونات وهياكل الرحم والمبيض في الجهاز التناسلي الأنثوي التي تجعل الحمل ممكنًا.

تتحكم دورة المبيض في إنتاج وإطلاق البويضات وإطلاق هرمون الاستروجين والبروجسترون، وعادةً ما تؤدي هذه التغييرات الدورية شهرية إلى نمو البويضة وإطلاقها.

خلال المرحلة الأولى أو مرحلة ما قبل التبويض من الدورة تتساقط بطانة الرحم مما يؤدي إلى نزول الحيض لفترة تستمر عادةً حوالي 4 إلى 5 أيام، في هذا الوقت تكون مستويات هرمون الاستروجين منخفضة مما يحفز الدماغ على إنتاج FSH (هرمون منبه للجريب).

يحفز هذا الهرمون عددًا من بصيلات البويضات الصغيرة لبدء النمو في المبيض، وبحلول نهاية الدورة عادةً ما يتم اختيار إحدى هذه البصيلات بشكل طبيعي لمواصلة النمو وتصبح الجريب السائد الذي يبدأ في إنتاج هرمون الاستروجين، ثم سيطلق الجريب السائد بويضة في ذلك الشهر وتموت البصيلات الأخرى، وتبدأ مجموعة جديدة من البصيلات في النمو في بداية الدورة الشهرية التالية.

يطلق الجريب المتنامي كمية متزايدة من هرمون الاستروجين الذي يثخن بطانة الرحم استعدادًا لزرع الجنين المحتمل.

بحلول اليوم الثاني عشر من الدورة الشهرية (التي مدتها 28 يومًا)، نما الجريب السائد وارتفع مستوى هرمون الاستروجين فيه بشكل كافٍ لإحداث ارتفاع في هرمون آخر يسمى LH أو Luteinising أو الهرمون الملوتن، يمكن الكشف عن الهرمون الملوتن في البول في مجموعات التنبؤ بالإباضة.

يؤدي تدفق الهرمون الملوتن في منتصف الدورة إلى نضوج البويضة داخل الجريب بحيث يمكن إخصابها، ويليها إطلاق البويضة بعد حوالي 36 إلى 40 ساعة من اندفاعها.

يبدأ الهرمون الملوتن أيضًا في إنتاج هرمون البروجسترون من الخلايا الموجودة داخل جريب البويضة، يسبب البروجسترون تغييرات أساسية في جودة بطانة الرحم مما يجعلها تستقبل الجنين، كما أن له تأثير مريح على عضلات الرحم.

إذا تم إخصاب البويضة وبدأت في الانغراس في الرحم فإن إشارات الانغراس تشجع الجريب على الاستمرار في إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون للمساعدة في حدوث الحمل، إذا لم يتم الكشف عن مثل هذه الإشارة تقل الهرمونات التي تنتجها البصيلات وينزل الحيض.

عندما تنخفض الهرمونات تبدأ الدورة التالية لنمو الجريب وإطلاق البويضات وتحضير بطانة الرحم.

علاقة الدورة بالخصوبة: 

طول الدورة وانتظامها

يبلغ متوسط ​​مدة الدورة الشهرية 28 يومًا، ولكن أي دورة تتراوح بين 26 و32 يومًا تعتبر طبيعية أيضًا، إذا كانت دورتك أقصر أو أطول من ذلك أو كانت غير منتظمة فقد تعتمد الآثار على عمرك وظروفك الشخصية.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت دورتك قصيرة ولكنك ما زلت تشعرين بالتبويض في اليوم الـ14 تقريبًا فقد يكون لديك "مرحلة أصفرية قصيرة" مما يعني أنك قد تحتاجين إلى بروجسترون إضافي لإطالة مرحلة ما بعد الإباضة مما يمنح الجنين وقتًا إضافيًا ليتم زرعه بشكل صحيح.

إذًا ماذا يمكن أن تخبرنا الدورة الشهرية أيضًا عن الخصوبة؟

إذا أردتِ معرفة إجابة هدا السؤال ملكتي، فانتظرينا غدًا!