هناك العديد من الأسباب المحتملة لظهور اللسان الأبيض وفي بعض الحالات يكون مصحوبًا برائحة كريهة وجفاف الفم، وللتخلص منه في بعض الأحيان تحتاجين فقط إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة، لكن ماذا يجب أن تفعلي إذا لم يساعدك ذلك؟

ما هو اللسان الأبيض؟!

قد يغطي اللون الأبيض اللسان بأكمله أو جزء منه أو يظهر على شكل بقع، في الوقت نفسه قد تظهر رائحة وطعم كريهين في الفم، يبدو كما لو أن هناك شعيرات بيضاء صغيرة على سطح اللسان، في الواقع هي براعم مغطاة بالجزيئات العضوية والبكتيريا والخلايا الميتة.

قد تظهر النقاط البيضاء على اللسان (والتي يمكن أن تكون صفراء أيضًا) لأسباب مختلفة، مثل التهيج أو بسبب العدوى، عادةً ما تختفي بعد عدة أيام، لكن إذا لم يتغير الوضع لعدة أسابيع وكان من المؤلم تناول الطعام والتحدث فمن الأفضل مراجعة الطبيب.

من المهم ملاحظة أن اللون قد لا بكون أبيض فقط، ففي حين أن اللسان الوردي أمر طبيعي فإن اللسان البني يعني أن الشخص يشرب الكثير من القهوة أو الشاي، كما يعني اصفرار اللسان عادةً وجود عيب في الكبد واللسان الأحمر هو علامة على نقص فيتامين ب لدى الشخص.

لماذا يصبح اللسان أبيض؟!

عادةً يصبح اللسان أبيضًا بسبب البكتيريا أو بقايا الطعام أو الخلايا الميتة التي تتعثر بين البراعم، لهذا السبب قد يزداد حجم البراعم أو تصبح ملتهبة، وهكذا تظهر البقع البيضاء على سطح اللسان.

يظهر اللون الأبيض أحيانًا بسبب المرض؛ على سبيل المثال "اللسان الجغرافي" هو أيضًا حالة تظهر فيها بقع بيضاء على اللسان، إنه نادر جدًا وأسبابه غير معروفة لكن الحالة نفسها غالبًا ما ترتبط بتناول الأطعمة التي تهيج اللسان، وهو قد يكون أيضًا رد فعل للتوتر أو مرض أو تغيرات هرمونية.

لماذا تظهر الألوان البيضاء على اللسان؟!

هناك بعض الأشياء التي تزيد من احتمالية ظهور اللون الأبيض على اللسان:

• السن
• تناول المضادات الحيوية (تظهر أبوان صفراء بيضاء عند وجود عدوى فطرية في الفم)
• نظام غذائي يفتقر إلى ما يكفي من الفواكه والخضروات وفيتامين ب12 والحديد
• جهاز مناعة ضعيف
• عدم نظافة الفم
• الأطراف الصناعية للأسنان أو الأشياء الأخرى التي يمكن أن تلحق الضرر باللسان
• جفاف الفم

ما علاقة الثقب باللسان الأبيض

مباشرةً بعد ثقب اللسان قد يكون هناك بعض اللون الأبيض، يحدث هذا عادةً بسبب زيادة عدد البكتيريا الموجودة على اللسان وهذا أمر طبيعي، كما قد تكون هناك حلقة حول الثقوب وهو أمر طبيعي أيضًا وهذا يعني أن الأنسجة تتعافى.

إذا ظهر اللون بسبب إصابة (بما في ذلك الثقوب) فيجب أن يستغرق الشفاء حوالي 1.5 أسبوعًا، يجب تجنب المهيجات مثل الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الحارة أو الحامضة، لذلك ملكتي ننصحكِ بالابتعاد من البداية عن فكرة ثقب اللسان تمامًا.

كيفية التخلص من بياض اللسان في المنزل

• تدربي على نظافة الفم الجيدة
• اشربي كمية كافية من الماء
• نظفي أسنانك بفرشاة أسنان ناعمة
• استخدمي معجون أسنان معتدل بالفلورايد -معجون لا يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم-
• استخدمي غسول الفم بالفلورايد
• نظفي لسانك بالفرشاة أو استخدمي مكشطة اللسان لإزالة اللون الأبيض
• اشربي المشروبات الباردة من خلال ماصّة (شاليموه)
• تجنبي الأطعمة والمشروبات الحارة أو المالحة أو الحمضية أو شديدة السخونة

إلى من تتحدثي إذا كنت قلقة بشأن لسانك الأبيض

يمكن أن يساعدك طبيب أسنانك عادةً في إزالة الطبقة البيضاء من اللسان ووصف الأدوية إذا لزم الأمر.

كما يمكن لطبيبك العام تشخيص اللسان ووصف بعض الأدوية لك وتحديد ما إذا كان اللسان الأبيض مؤشرًا على مشكلة أكثر خطورة أم لا.