الملكة

قعدة الرجل في الدار؛ طرق للتغلب على مشاكل العمل من المنزل!

رقية على كاتب المحتوى: رقية على

04/12/2022

قعدة الرجل في الدار؛ طرق للتغلب على مشاكل العمل من المنزل!

هل يعمل زوجك من المنزل ؟! حسنًا ملكتي قد جمعنا في الملكة قائمة بالنصائح بناءً على الأسئلة التي جاءتنا في الاستشارات لمساعدة الزوجات اللاتي يعمل أزواجهن من المنزل.

هناك الكثير من الأشياء التي يمكنكِ القيام بها لتسهيل العمل من المنزل لكنها تعتمد إلى حد كبير على المساحة المتاحة لديك وديناميكية عائلتك.

هذه قائمة بالأفكار التي تعمل بشكل جيد باعتراف الجميع ! 

(1) أعدي له مساحة منفصلة

 أدرك أن هذه رفاهية ليست لدى الجميع - إذا كنتِ تعيشين في شقة صغيرة داخل المدينة- ولكن إذا كان خيارًا متاحًا فابحثي عن مساحات منفصلة يمكنك استخدامها للعمل، ليستخدمها الزوج كمكتب له. 

 وإذا لم تتوفر لديك مساحة ؟  أبدعي!

 قسّمي طاولة المطبخ إلى جوانب وحددي أجزاء الطاولة التي تنتمي إلى كل شخص.

 أو قومي بإعداد طاولة قابلة للطي في غرفة النوم بحيث تظل مناطق المعيشة وتناول الطعام مساحة عائلية.

 هذه خطة مفيدة بشكل خاص إذا كنت تقومين بالمذاكرة للأطفال، أي تبقين مع الأطفال بينما يحاول زوجك إنجاز العمل!

(2) تعيين حدود وقت العمل

 مثل أخذ استراحة لتناول الغداء معه
 لا لتلقي مكالمات هاتفية أثناء تناول الطعام
 وقت الغداء محدد بـ 30 دقيقة

والحدود تغير قواعد اللعبة بالنسبة للأزواج الذين يعملون من المنزل، فلا تخافي من إجراء محادثة مع زوجك حول وضع الحدود. 

(3) وضع حدود خارج العمل

 الزمان: أوقات معينة من اليوم للعمل

 المكان: العمل محظور في أماكن معينة

 استخدام الهاتف الخلوي: غالبًا ما تؤدي الهواتف المحمولة إلى العمل، لذا فإن وضع الهواتف بعيدًا لوقت معين يمكن أن يعزز وقتًا جيدًا للأزواج معًا، وهو أمر مفيد بشكل خاص إذا كنت محبطًة من وجود زوجك في المنزل كثيرًا ومع ذلك تقضيا القليل من الوقت الجيد معًا. 

(4) لا للحكم على طريقة إنجاز زوجك للعمل!

  أحد الأشياء الرائعة في الزواج هو أن الازواج يعرفون أخطاء بعضهم لكنهم حريصون جدًا على عدم الحكم عليها لأننا بشر، ولا يمكنك التدخل في التفاصيل الدقيقة لكيفية قيام زوجك بإنجاز عمله، حيث يمكن للحدود التي تتضمن عدم إصدار أحكام أن تنقذ ما يتم فقده بجدية بين الأزواج.

(5) اخرجا إذا أمكن

 أقدم هذه النصيحة للجميع وليس فقط للأزواج الذين يعملون من المنزل، فإن الخروج من المنزل يريحكما، حيث يتيح لكما مساحة خالية من العمل!  وهذا يفيد حقًا صحتكم العاطفية.

ويمكن أن يكون الخروج من المنزل ملاذًا رائعًا للأزواج الذين يتعاملون مع ضغوط العمل من المنزل!

(6) تحركا معا

 يمكن أن يؤدي المشي أو ممارسة اليوجا على أرضية غرفة المعيشة أو حتى العمل معًا لتنظيف المنزل إلى الكثير من الفوائد.

(7) تقسيم الأعمال الروتينية

 بدلاً من الشعور بالإحباط لأنك لا تشعرين بأن زوجك يساعدك خاصة وأنه يكون المزيد من الأطباق وما إلى ذلك من خلال العمل من المنزل! فتحدثي معه عما يجب عمله  كل يوم، وهذا سيتيح لكما معرفة ما يجب تحقيقه دون الشعور بأنكما تزعجان بعضكما.

(8) امنحيه وقت بمفرده

 ابحثي عن طريقة لمحاولة "إهداء" ذلك الوقت لزوجك حتى لو كانت بضع دقائق فقط في اليوم، إنه أيضًا وقت يمكنك فيه فك الضغط والذي سيؤدي مرة أخرى إلى تحسين مزاجك ومزاجه بشكل عام.

(9) إظهار امتنانك لزوجك والتواصل معه بوضوح

 يمكن أن يساعدك ذلك في التواصل بشكل أكثر فعالية أثناء التعامل مع ضغوط العمل في المنزل.

(11) عمل علامات توقف

 قومي بإنشاء كلمة خاصة تعني في الواقع الذهاب بعيدًا، وعندما تنظري إلى زوجك ويقولها فتفهمين انه يقصد: "أخرجي من مساحتي الآن!"

 (12) اذهبا إلى الفراش في نفس الوقت

 ليزيد الاتصال الجسدي بينكما. 

(13) الطمأنة

 الحياة غريبة الآن، ونحن جميعا قلقون قليلا لأسباب مختلفة وجميعنا بحاجة لطمأنة بعضنا البعض. 

ذات صلة

هجر الزوج لزوجته : 10+ نصائح ستعيد زوجك إليكِ

هجر الزوج لزوجته : 10+ نصائح ستعيد زوجك إليكِ

ما الذي يعنيه هجر الزوج لزوجته ؟ ولماذا يحدث ؟ وكيف يمكن حل هذه المشكلة ؟ هجر الزوج لزوجته هو عندما يترك الزوج الزواج دون أي إنذار، وعادةً دون إظهار أي علامات على عدم السعادة في العلاقة، وعلى عكس الطلاق التقليدي

58
كيف أعرف مكانتي في قلب زوجي ؟  30 علامة تكشف عمق مشاعره

كيف أعرف مكانتي في قلب زوجي ؟ 30 علامة تكشف عمق مشاعره

30 علامة تخبرك ان زوجك يحبك أحيانا قد تسألي نفسك، هل زوجي يحبني؟ قد يكون هذا بسبب عدم تعبيره بالقول عن الحب والمودة.

10 علامات تدل على أنه يفكر بك وهو بعيد

10 علامات تدل على أنه يفكر بك وهو بعيد

من منا لا تريد أن ترى علامات تدل على أن زوجها يفكر فيها عندما يكون مشغولا أو بعيدا ؟ لذا سنخبرك بتطبيق الملكة ب 10 علامات تدل على أنه يفكر بك وهو بعيد

66

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

هل تعانين من الجوع العاطفي؟ إليك ما يمكنك عمله لتحسين زواجك!

مشاكل الزوج

هل تعانين من الجوع العاطفي؟ إليك ما يمكنك عمله لتحسين زواجك!

يمتلئ الزواج بالكثير من التقلبات، وبالطبع هناك أيام يحتاج فيها الزوجين لضبط النفس والانتظار حتى تمر العاصفة

كيف اكون ذكية في التعامل مع زوجي

مشاكل الزوج

كيف اكون ذكية في التعامل مع زوجي

هل تحتاجين إلى نصائح ذهبية حول التعامل مع زوجك؟ هذه النصائح يمكنها بسهولة أن تمنحك علاقة مرضية مع زوجك! تابعي القراءة للحصول عليها

العاصفة الصامتة: عندما لا يتكلم زوجك فكيف تفكين شفرة صمته؟

مشاكل الزوج

العاصفة الصامتة: عندما لا يتكلم زوجك فكيف تفكين شفرة صمته؟

لماذا يجلس الأزواج في صمت، وماذا يقولون من خلال صمتهم؟  في بعض الأحيان يمكن أن يكون الصمت مجرد سمة شخصية للزوج، ولكنه قد يكون!

Powered by Madar Software