إذا تعرضتِ لتجربة الإجهاض، فلا تشعري باليأس والإحباط لأنه تزال هناك فرصة! كل ما عليكِ هو التحلي بالصبر والأمل لمحاولة الحمل بعد الإجهاض مجددًا بإذن الله!
يمكن أن يكون الحمل وقتًا سعيدًا ورائعًا ولكنه قد يكون أيضًا مليئًا بالقلق والحزن خاصةً إذا كنت قد تعرضت للإجهاض سابقًا، فمن الطبيعي أن تشعري بمجموعة من المشاعر السلبية بعد الخسارة.
لكن هناك أخبار جيدة رغم ذلك! وهو أن معظم السيدات اللائي عانين من الإجهاض سابقًا سينجبن طفلًا سليمًا لاحقًا بإذن الله! إليكِ كل ما تحتاجين إلى معرفته حول الحمل بعد الإجهاض مرة أخرى.

ما هو الإجهاض ولماذا يحدث؟

يحدث الإجهاض بسبب أشياء مثل:

• مشاكل في كروموسومات الجنين (عدد كبير جدًا أو قليل جدًا من الكروموسومات)
• مشاكل في الرحم أو عنق الرحم (الرحم المفصول، الأنسجة الندبية، الأورام الليفية)
• مشاكل تتعلق بصحة الأم (أمراض المناعة الذاتية، والاختلالات الهرمونية)
• الالتهابات (مثل الأمراض المنقولة جنسيًا، أو داء الليستريات)

هل من الصحيح محاولة الحمل بعد الإجهاض مباشرةً؟

قد ترغبين حقًا في إنجاب طفل آخر، ولكنك تشعرين بالخوف من الحمل بعد الإجهاض مرة أخرى وتكونين غير متأكدة من كيفية تعاملك إذا حدث شيء ما، فغالبًا ما يكون الحمل بعد الإجهاض تجربة مختلفة تمامًا.
قد تعتقدي أن الحمل الجديد هو أفضل طريقة للشفاء، أو أن هذه المحاولة قد تصبح جزءًا من تعافيك، وقد تشعرين أن زوجك أو عائلتك يريدون حقًا أن تصبحي حاملًا مجددًا لكنك لست مستعدة تمامًا.
قد يساعدك التحدث بصراحة مع زوجك والأشخاص الآخرين الذين تثقين بهم في إيجاد طريقة للمضي قدمًا، وتذكري أنه ليس عليك دائمًا اتخاذ قرار محدد في كلتا الحالتين على الفور، خذي وقتكِ في التفكير بكل هدوء.

هل يمكن أن يحدث إجهاض آخر؟

من الطبيعي أن تقلقي بشأن هذا الأمر، ومن المؤسف أنه لا توجد ضمانات بأن الأمور ستسير بشكل أفضل في المرة القادمة، لكن معظم حالات الإجهاض المبكر تحدث لمرة واحدة، وهناك فرصة جيدة جدًا لنجاح حملك التالي.
إذا كنت قد تعرضت لإجهاض في الثلث الثاني من الحمل (إجهاض متأخر) أو حالات إجهاض متكررة (3 حالات إجهاض أو أكثر)، فيجب أن يتم فحصك أنت وزوجكِ طبيًا.
وإذا تعرضتِ لتجربة حمل خارج الرحم، فإن فرصك في الحصول على حمل ناجح في المستقبل تكون جيدة، حيث أنه بالنسبة لمعظم النساء، يكون الحمل خارج الرحم حدثًا لمرة واحدة.
ولا يؤثر حدوث الحمل العنقودي على فرصك في الحمل مرة أخرى، كما أن خطر حدوث حمل عنقودي آخر صغير للغاية (حوالي 1 من كل 80 حالة).

ما هي فرص الحمل بعد الإجهاض المتعدد؟

على الرغم من أن خطر الإجهاض يزداد مع كل إجهاض متتالي، لكن ما يقرب من 65٪ من النساء اللاتي يعانين من فقدان الحمل المتكرر غير المبرر ينجحن في الحمل التالي.
يحدث ما يقرب من نصف حالات فقدان الحمل المبكر عندما يتلقى الجنين عددًا غير طبيعي من الكروموسومات من البويضة المخصبة، لكن يجب أن تعلمي أنه لا يوجد شيء بيديكِ في هذه الحالة لمنع الإجهاض.
إذا كنتِ تعانين من حالات الإجهاض المتكررة، فتحدثي إلى طبيبتك، على الرغم من أنه قد لا يكون من الممكن العثور على السبب، إلا أنه يمكنكما البحث عن الأدلة معًا.
أثناء هذه الزيارة، من المحتمل أن تسألك طبيبتك عن حالات الحمل السابقة والتاريخ الطبي العام، وستجري فحصًا بدنيًا شاملًا، وربما فحصًا للحوض، ويمكن أن تحدد اختبارات التصوير ما إذا كان هناك مشكلة في الرحم أم لا، كما يمكن إجراء اختبارات إضافية للنظر في المشاكل المحتملة في الجهاز المناعي أو العوامل الوراثية.

ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإجهاض؟

1. تزداد فرصة فقدان الحمل المبكر مع التقدم في السن؛ وفقًا لهيئة أطباء النساء والتوليد الأمريكية؛ تنتهي حالة واحدة تقريبًا من كل ثلاث حالات حمل بالإجهاض للنساء فوق سن 40 عامًا، وإذا كنت أكبر سنًا، فتحدثي إلى طبيبتك حول محاولة الحمل مرة أخرى.
2. قد تؤدي بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل التوقف عن التدخين وانخفاض ضغط الدم وفقدان الوزن، إلى تقليل خطر الإجهاض، وإذا كنتِ تحاولين الحمل، فتجنبي الكميات المفرطة من الكافيين (استهلكي أقل من 200 ملغ من الكافيين يوميًا)، وتحدثي مع طبيبتك حول التغييرات التي يمكنك إجراؤها للمساعدة في منحك أفضل فرصة للنجاح.
3. فكري في تناول فيتامين ما قبل الولادة التي تتضمن 400 ميكروغرام من حمض الفوليك كل يوم، جيث أن الفيتامينات قبل الحمل بشهر ضرورية لأسباب كثيرة بما في ذلك الوقاية من العيوب الخلقية للجنين.

ممارسة الجنس وطبيعة الدورة الشهرية بعد الإجهاض

من الأفضل الانتظار لممارسة الجنس حتى تختفي جميع أعراض الإجهاض، مثل الألم أو النزيف، لأن هناك خطر الإصابة بالعدوى.
وإذا كانت دورتك الشهرية منتظمة في العادة، فستحدث الدورة الشهرية التالية عادةً بعد حوالي 4 إلى 6 أسابيع من الإجهاض، وقد يحدث التبويض قبل الدورة الشهرية، لذلك قد تكونين خصبة في الشهر الأول بعد الإجهاض! لكن من الأفضل استخدام وسائل منع الحمل حتى تصبحي مستعدة لـ الحمل بعد الإجهاض.

عند محاولة الحمل بعد الإجهاض؛ خذي هذه الأمور في الإعتبار

1. قد لا يكون الحمل بعد الإجهاض مثلما تتوقعينه بالضبط، حيث قد ترغبي في الشعور بالإثارة والسعادة، لكن ينتهي بك الأمر بالشعور بالحزن بدلًا من ذلك، ربما تشعرين بالقلق بشأن الإجهاض مرة أخرى، مهما كان ما تمرين به، خذي وقتك وامنحي نفسك بعض الراحة.
2. تجد بعض السيدات الراحة في الإشارة إلى حملهم الجديد وطفلهم على أنه "طفل قوس قزح"، وطفل قوس قزح هو الضوء الملون بعد فترة مظلمة وعاصفة من الخسارة، قد يساعدك استخدام هذا المصطلح في إعادة صياغة تجربتك وتكريم الطفل الذي فقدته والطفل الذي تحملينه كذلك.
3. بالطبع، قد تشعرين أيضًا ببعض الذنب أو الألم عند الاحتفال بميلاد طفل قوس قزح، لا تقلقي فالمشاعر المختلطة هي بالتأكيد جزء من التجربة، لكن ليس عليك أن تمري بها بمفردك!
4. تذكري أن خطر إصابتك بالقلق والاكتئاب، وخاصةً اكتئاب ما بعد الولادة، قد يزداد بشكل طفيف بعد تعرضك لفقدان الحمل المبكر، إنها عملية تتطلب الكثير من المعالجة، لذا تواصلي مع طبيبتك وزوجك وأحبائك للحصول على المساعدة إذا كنتِ في حاجة إليها.

والآن ملكتي أخبرينا، هل تعرضتِ لتجربة الإجهاض من قبل؟ وماذا فعلتِ حينها، وهل حاولتِ أو تحاولين الآن الحمل بعد الإجهاض؟ شاركينا في التعليقات!