المراهقين والإنترنت: اكتشفي المخاطر وكيفية تجنبها

يستخدم المراهقون الإنترنت في شتى أنشطتهم اليومية، بدءاً من التواصل مع الأصدقاء وصولاً إلى أداء الواجبات المدرسية وغيرها، غير أن إطلاق العنان للمراهقين في عالم الإنترنت يشبّه تماماً "وضع النار بجانب مادة قابلة للاشتعال دون اتخاذ أي احتياطات"!

يلجأ المراهقون إلى الشبكة العنكبوتية بحثاً عن الدعم لمشكلاتهم البدنية أو النفسية، وفي أحيان كثيرة للتعبير عن أنفسهم وتجاربهم، ونظراً لقضائهم أوقاتاً طويلة عبر الإنترنت دون إشراف مباشر من الوالدين، غدا من الضروري أن يمتلكوا القدرة الذاتية على تمييز المحتوى المقبول من غير المقبول، وأن يعوا كيفية التصرف باحترام ومسؤولية لتجنب المخاطر المحتملة.

إحصائيات وحقائق حول استهلاك المراهقين للوقت الرقمي

تُظهر البيانات أن 60% من الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و17 عاماً يستخدمون الإنترنت لأكثر من ساعتين يومياً خارج أوقات الدراسة، وإذا أمعنتِ التفكير في هذا الرقم، ستجدينه وقتاً طويلاً جداً!

ولتبسيط الأمر بالأرقام:

• يستغرق اليوم الدراسي عادةً نحو 8 ساعات (شاملاً استراحة الغداء).
• بإضافة وقت التنقل، ارتداء الملابس، والعناية الشخصية، يصل المتوسط إلى 9 ساعات.
• يحتاج المراهق إلى 9 ساعات أخرى في المتوسط للنوم والراحة البدنية.
• المتبقي من اليوم هو 6 ساعات فقط من وقت الفراغ، وهو الوقت الذي يتوجب فيه تناول وجبتي الفطور والعشاء، الاستحمام، وقضاء المأرب الشخصية.

حين يقضي المراهق ساعتين من هذه الساعات الست على الإنترنت، فهذا يعني أنه يستنزف ثلث وقت فراغه اليومي أمام الشاشات!

أما عن التطبيقات الأكثر استخداماً، فيتصدر تطبيق WhatsApp القائمة من حيث تكرار الاستخدام، يليه Spotify و YouTube، ثم Facebook و Instagram، والحقيقة الجلية هي أن استخدام الهواتف المحمولة يصبح مُتاحاً بدءاً من سن 12 عاماً فصاعداً؛ حيث يمتلك 72.7% من الأطفال هواتف في هذا العمر، بينما يتمتع 70% منهم بفرصة الوصول غير المحدود للإنترنت.

المراهقين والإنترنت: ما هي المخاطر؟

1. مخاطر المحتوى

بالنسبة لـ المراهقين ، تشمل هذه المخاطر رؤية المواد التي قد يجدونها مزعجة أو مثيرة للاشمئزاز أو غير مريحة، خاصةً إذا صادفوها عن طريق الخطأ، وقد تشمل هذه المواد:

• المواد الإباحية أو المحتوى الجنسي الصريح في مقاطع الفيديو الموسيقية أو الأفلام أو الألعاب عبر الإنترنت
• عنف حقيقي أو محاكاة
• مواقع الكراهية
• المواقع الإرهابية
• المعلومات الخاطئة والأخبار المزيفة
• المحتوى الضار الذي ينشئه المستخدمون، مثل المواقع التي تتناول تعاطي المخدرات أو إيذاء النفس أو الانتحار أو الصور السلبية عن الجسم

2. مخاطر الاتصال

وتشمل هذه المخاطر مواجهة بالغين يتظاهرون بأنهم أطفال عبر الإنترنت، وغرباء يقنعون المراهقين بإرسال صور أو مقاطع فيديو خاصة بهم أو مقابلتهم في الحياة الحقيقية، والمحتالين عبر الإنترنت.

3. مخاطر السلوك

تشمل مخاطر السلوك التصرف بطرق غير لائقة أو مؤذية أو غير محترمة أو الوقوع ضحية لهذا النوع من السلوك، مثل:

• التنمر الإلكتروني
• إرسال محتوى جنسي
• إساءة استخدام كلمات المرور الخاصة بالأشخاص وانتحال صفة الأشخاص عبر الإنترنت
• إجراء عمليات شراء غير مصرح بها باستخدام التفاصيل المالية لأشخاص آخرين
• إنشاء محتوى يكشف معلومات عن أشخاص آخرين
• مواجهة مشكلة في تنظيم الوقت على الإنترنت

4. مخاطر العقود

يشمل هذا النوع توقيع المراهقين على عقود أو اشتراكات أو شروط وأحكام غير عادلة لا يعرفونها أو لا يفهمونها تمامًا، ونتيجةً لذلك، يمكن:

• أن يكونوا معرضين لسرقة الهوية أو الاحتيال
• الحصول على رسائل تسويقية غير مناسبة أو رسائل بريد إلكتروني احتيالية
• جمع بياناتهم الشخصية من التطبيقات والأجهزة

7 إرشادات لتشجيع المراهقين على الاستخدام الجيد للإنترنت

إذا تم تطبيق المبادئ التوجيهية للاستخدام الجيد للتكنولوجيا في مرحلة المراهقة، سيُسهل استخدام الإنترنت عملية التنشئة الاجتماعية، ويسهل طرقًا جديدة للتعلم، ويحفز الإبداع ويكون بمثابة أداة أمان.

ولكن للحصول على أفضل النتائج من الإنترنت، خاصةً في فترة حاسمة من النمو الجسدي والنفسي مثل مرحلة المراهقة، من الضروري اتباع سلسلة من الإرشادات التي تساعد على الاستفادة بشكل أفضل منه، مثل:

1. الاتفاق على المعايير

تنظيم المساحات وأوقات الاستخدام، على سبيل المثال، يجب أن تكون الواجبات المنزلية ووقت العائلة بدون هاتف محمول.

2. كوني قدوة

يجب أن تكون المعايير للجميع، فلا يمكننا أن نطلب من المراهقين عدم النظر إلى هواتفهم المحمولة إذا كنا نحن البالغين نفعل ذلك طوال الوقت!

3. معرفة عادات الاستخدام

من المثير للاهتمام معرفة ما يقضي المراهقين وقتهم فيه وما يستمتعون به في بيئتهم الاجتماعية الإلكترونية، شاركيهم مخاوفك وراقبي نشاطهم الرقمي باستمرار، مثل أن تكوني ضمن أصدقائه على الفيسبوك وتتابعي منشوراته وآرائه.

4. الترويج للأنشطة الترفيهية الأخرى

الرياضة، القراءة أو الخروج مع الأصدقاء، اطلبي منهم التخطيط لوقتهم بحيث لا يكون مخصصًا فقط وحصريًا لاستخدام الأجهزة التكنولوجية أو الانترنت.

5. استخدمي أنظمة الحماية

لمنع الوصول إلى المحتوى أو الأنشطة غير المناسبة للقاصرين أو حتى المراهقين .

6. تقديم النصائح والمعلومات

يجب مشاركة المحتوى أو المعلومات الخاصة معكِ، وتخبريهم ألّا يصدقوا كل ما يقرأوه على الإنترنت، وألا يردوا على رسائل الغرباء، وما إلى ذلك.

7. تفعيل أنظمة تحديد الموقع الجغرافي

تفعيل هذه الميزة لضمان سلامتهم وأمنهم الشخصي فقط، وليس بدافع تقييد تحركاتهم.

خاتمة

يمكن أن يشكل الإنترنت مخاطر جسيمة على الأطفال والمراهقين ، ويمكنه أيضًا أن يفتح لهم أبوابًا لم تكن الأجيال السابقة تحلم بها! لذلك ساعدي في ضمان سلامة أطفالك على الإنترنت حتى يتمكنوا من تجربة فرص عالم الإنترنت بأمان وتجنب مخاطره.

نحن معكِ في كل خطوة! انضمي إلى مجتمع تطبيق الملكة واكتشفي عالمًا متكاملاً يقدم لكِ:

• مقالات متخصصة وشاملة: تغطي مجالات البحث عن حمل، الحمل والولادة، أسرار العلاقات الزوجية، بالإضافة إلى أحدث نصائح الصحة والرشاقة والجمال.
• أدوات ذكية ودقيقة بين يديكِ: استخدمي حاسبة الحمل، وحاسبة الدورة الشهرية، وحاسبة ركلات الجنين، وجدول الحمل بالأسابيع لمتابعة أدق تفاصيل جسدكِ ومراحل نمو طفلكِ لحظة بلحظة.
• استشارات طبية موثوقة: لا تترددي في طلب استشارة طبية متخصصة من نخبة من أفضل أطباء النساء والولادة لإجابة كل تساؤلاتكِ وطمأنة قلبكِ.

حملي تطبيق الملكة الآن، واستمتعي برحلة أمومة آمنة ومُفعمة بالوعي والراحة!إذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter لتصلك أحدث المقالات والتحديثات!