هل مرارة الفم من أعراض الحمل؟ وما علاجها!

تعتبر مرارة الفم من أعراض الحمل الشائعة التي تواجهها العديد من النساء الحوامل، خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وقد يكون هذا العرض مزعجًا ومؤثرًا على طبيعة الحياة، ولكن لا داعي للقلق ملكتي! فهو عادةً ما يكون مؤقتًا وغير ضار على الأم والجنين.

قد تشعر الحامل بطعم معدني أو مرير في فمها وعادةً ما يختفي هذا الإحساس من تلقاء نفسه بمرور الوقت، حيث يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل على حاسة الشم والتذوق لدى المرأة، وهذا قد يجعلها أكثر حساسية لبعض الروائح والأطعمة ويمكن أن يؤثر على حاسة التذوق ويؤدي إلى شعورها بهذا الطعم المعدني أو المر في فمها.

علامات وأعراض مرارة الفم

يُعرف الطعم المتغير المستمر في الفم طبيًا باسم خلل التذوق، ويوصف هذا الطعم بأنه غير سار ويمكن أن يستمر لفترة طويلة حتى يتم علاج السبب الأساسي، وقد تعاني السيدات بخلل التذوق من طعم مستمر يصفونه غالبًا بأنه مماثل لأحد الأعراض التالية:

• طعم مر
• طعم معدني
• طعم فاسد أو كريه الرائحة
• طعم مالح

يمكن أن يكون الطعم مزعجًا، وقد يجعل من الصعب تذوق أشياء أخرى أثناء الأكل أو الشرب، وقد تظل المرأة تعاني من الطعم حتى بعد تنظيف أسنانها، وقد تعاني أيضًا من أعراض أخرى اعتمادًا على السبب!

أسباب مرارة الفم أثناء الحمل

1. التغيرات الهرمونية: تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في حدوث مرارة الفم أثناء الحمل، حيث يسبب ارتفاع هرموني الاستروجين والبروجسترون تغيرات في حاسة التذوق، مما يؤدي إلى الشعور بطعم مر في الفم.
2. الغثيان والقيء: يعد الغثيان والقيء من الأعراض الشائعة للحمل، وهما يساهمان بشكل كبير في ظهور مرارة الفم.
3. مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل ارتجاع المريء، في الشعور بمرارة الفم.
4. تناول بعض الأطعمة والأدوية: بعض الأطعمة والأدوية قد تساهم في تفاقم مشكلة مرارة الفم في بداية الحمل.

أعراض مصاحبة لمرارة الفم

بالإضافة إلى مرارة الفم، قد تعاني الحامل من بعض الأعراض الأخرى مثل:

• جفاف الفم
• فقدان الشهية
• زيادة في إنتاج اللعاب

علاج مرارة الفم بسبب الحمل

كما ذكرنا سابقًا ملكتي، على الرغم من أن مرارة الفم قد تكون مزعجة، إلا أنها عادةً ما تختفي من تلقاء نفسها بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل، ومع ذلك، هناك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف هذه المشكلة:

• شرب الكثير من الماء: يساعد شرب الماء على ترطيب الفم والتخلص من الطعم المر.
• تناول الأطعمة الحمضية: قد يساعد تناول الأطعمة الحمضية مثل الليمون والبرتقال على تحسين الطعم في الفم.
• تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية: هذه الأطعمة قد تزيد من الشعور بمرارة الفم.
• مضغ العلكة الخالية من السكر: قد يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر على تحسين الطعم في الفم وتقليل الشعور بالجفاف.
• تنظيف الأسنان بانتظام: يساعد تنظيف الأسنان بانتظام على الحفاظ على نظافة الفم والتخلص من البكتيريا التي قد تسبب رائحة كريهة.

هل هناك أعراض غريبة أخرى للحمل؟

ألم حول سرة البطن

لا يوجد سبب واحد معروف لهذا الألم، لكنه عادةً ما يكون بسبب التغيرات التي يمر بها جسمك، حيث تتمدد بشرتك وعضلاتك وقد يضغط الرحم على سرة البطن، في الواقع مع نمو الرحم قد تجدين ذات يوم أن سرة البطن الداخلية أصبحت خارجية! لكن لا تقلقي، ستعود مجددًا إلى الداخل بعد حوالي ستة أسابيع من الولادة.

قد يأتي ألم سرة البطن ويختفي طوال فترة الحمل، لكنه يجب أن يهدأ بعد الولادة، أثناء هذا الوقت حاولي تخفيف الضغط عن بطنك بالنوم على جانبك وارتداء حزام داعم، إذا كان الألم مصحوبًا بحمى أو قيء أو تقلصات أو نزيف، فاستشيري طبيبك على الفور لاستبعاد الفتق أو أي حالة طبية أخرى -لا قدر الله-.

تقرح اللثة ونزيفها

يمكن أن يجعلك الحمل أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللثة، لذلك حتى لو كانت لثتك تؤلمك، فأنتِ بحاجة إلى الاستمرار في ممارسة نظافة الفم الجيدة، يمكنك التغيير إلى فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وتنظيف أسنانك برفق، وألا تتخطي تنظيف الأسنان والفحوصات المنتظمة أثناء الحمل.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب استشارة الطبيب إذا كانت مرارة الفم مصحوبة بأعراض أخرى مثل:

• فقدان الوزن غير المبرر
• الحمى
• آلام في البطن
• اصفرار العينين أو الجلد

في الختام، تعتبر مرارة الفم من الأعراض الشائعة للحمل، وعادةً ما تكون مؤقتة وغير ضارة، وباتباع النصائح المذكورة أعلاه، ستتمكني من تخفيف هذه المشكلة وتحسين الأعراض أثناء الحمل بإذن الله.

جربي أدوات تطبيق الملكة عند محاولة الحمل، فقط قومي بإضافة بيانات دورتكِ الشهرية لتعرفي موعد التبويض ونافذة الخصوبة، وتابعي مقالات البحث عن حمل، وإذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعينا على Instagram Facebook Twitter لتصلك أحدث المقالات والتحديثات!