هل تساءلتِ قبلًا عن معنى النرجسية، أو من هو الشخص النرجسي ؟ وهل إذا اتصف زوجي بالنرجسية تستحيل الحياة، أم مازال هناك أمل لاستغل نقاط ضعف الزوج النرجسي لصالحنا معًا ؟! تابعي القراءة لتكتشفي كيف تنقذي زواجك !

ما هي النرجسية ؟

النرجسية هي اضطراب في الشخصية يتميز بتضخم صورة الذات، ونقص التعاطف، وحاجة قوية للإعجاب، وغالبًا ما تعاني الزوجات اللاتي في علاقات مع نرجسيين من تآكل في قيمتهم الذاتية، حيث يمكن أن تهيمن الميول النرجسية على ديناميكية العلاقة.

خمس نقاط ضعف لدى الزوج النرجسي وكيف تستغليها ؟

من نقاط ضعف الزوج النرجسي حساسيته الشديدة للنقد، فعلى الرغم من سلوكه الواثق وتصوره المبالغ فيه عن نفسه، غالبًا ما يُخفي تدني احترام الذات، حتى لو كان النقد بناءً، فقد يعتبره هجومًا شخصيًا، مما قد يؤدي إلى ردود فعل دفاعية أو عدوانية.

هذه الحساسية المفرطة تُصعّب إجراء محادثات صريحة وصادقة، حيث يميل النرجسيون إلى الانغلاق على أنفسهم أو اتخاذ موقف هجومي بدلًا من اعتبار النقد فرصة لتحسين الذات.

1. إدمان الاهتمام

يحب النرجسيون أن يكونوا في دائرة الضوء، فغالبًا ما يكونون جذابين من النظرة الأولى، وسريعي البديهة وبليغين، ومع ذلك يكشف التواصل الوثيق عن نزعة التلاعب، بالإضافة إلى اللامبالاة تجاه رفاهية الآخرين.

إنهم يحتاجون إلى الاهتمام والدعم من بيئتهم كما الهواء الذي يتنفسونه، وإذا لم يتوفر ذلك، يصبحون عدوانيين أو مكتئبين !

كيف استغل نقاط ضعف الزوج النرجسي لصالحنا ؟

• الخيار الأول هو ببساطة قلب الطاولة : اجذبي الزوج النرجسي إليكِ بمجاملات مختارة بذكاء لتتمكني من اقناعه بأهدافك دون أن يلاحظ.
• الخيار الثاني هو معاقبة السلوك المتغطرس بالتجاهل : بهذه الطريقة، تقلبي موازين القوى، فالتجاهل أيضًا وسيلة جيدة لكبح جماح الغطرسة !

2. عدم القدرة على التأمل الذاتي

للتغلب على شكوكه، يتجنب الزوج النرجسي التشكيك في سلوكه، وفي حال وجود خلافات، لا يبحث عن الخطأ في نفسه، بل دائمًا في الآخرين، لا يفكر في احتمالية كونه مخطئًا؛ ولذلك يتفاعل بحساسية شديدة مع النقد.

إذا انتقدتِ نرجسيًا، فسيتجاهلكِ كعقاب أو يتلاعب بكِ بطريقة تجعلكِ تلومين نفسك !

كيف استغل نقاط ضعف الزوج النرجسي لصالحنا ؟

ليس من السهل اتباع أسلوب التلاعب الماهر لمواجهة النرجسي، لكن إحدى الطرق الفعالة هي مطالبة النرجسي بشرح أسباب سلوكه بمزيد من التفصيل، لأنه لا يستطيع فعل ذلك؛ لذا فأنتَ ستُفاجئيه دائمًا.

3. لا يستطيع الإنصات

يُفضل النرجسيون سماع أنفسهم يتحدثون، إنهم لا يهتمون أبدًا بتجارب وقصص من حولهم، وإذا كان شخص آخر محور الاهتمام، فلن يتحملوا ذلك لأنهم يشعرون بأنهم حُرموا من الاهتمام الكامل الذي يعتقدون أنهم يستحقونه؛ لذلك سيبذلون قصارى جهدهم للسيطرة على المحادثة.

كيف استغل نقاط ضعف الزوج النرجسي لصالحنا ؟

يبحث النرجسي عن نقاط ارتكاز في سردك ليتمكن من سرد قصته، يُقاطعك متى شاء، لكنكِ لستِ مضطرة لتحمل ذلك على الإطلاق، فقط أشيري إليه بأدب ولكن بحزم أن دورك قد حان الآن.

4. الجشع

الجشع أحد نقاط ضعف الزوج النرجسي، حيث يتوق النرجسي إلى الثروة المالية والمادية لإبهار من حوله، فالتراكم المفرط للممتلكات المادية هو محاولة يائسة للتعويض عن ذلك.

لكن حتى أكثر المناصب المهنية المرغوبة، مثل سيارة باهظة الثمن أو ملابس من مصممين مشهورين، لن تُرضي النرجسي. في داخله، يبقى فارغًا وغير سعيد.

كيف استغل نقاط ضعف الزوج النرجسي لصالحنا ؟

إذا كان لديكما حساب مشترك، فعليكِ اتخاذ إجراء عاجل في الوقت المناسب إذا بدأت نفقاتك تتراكم بشكل غير متناسب، وبما أنه لا يقبل النصيحة، ناهيك عن النقد، فإن أولويتك الأولى هي حماية أموالك.

5. نقص التعاطف

لا يستطيع النرجسيون التعاطف مع الآخرين، إذا شعرت الزوجة بالمعاناة والألم، فإن هذا يجعلهم باردين عاطفيًا تمامًا، بسبب هذا السلوك، يعجز المصابون باضطراب الشخصية النرجسية عن بناء علاقات مستدامة قائمة على التعاطف والثقة والتفاهم المتبادل، بل يبحث النرجسي عن زوجة يُفترض أنها أضعف، يُعجب بها ويُغذي من خلالها تدني احترامه لذاته.

كيف استغل نقاط ضعف الزوج النرجسي لصالحنا ؟

إذا أخبرتيه صراحةً أنكِ لستِ راضية عن سلوكه المتغطرس، فأنتِ تسحبين قوة الشخص النرجسي بحيث لا يستطيع التلاعب بكِ بعد الآن.

كيف اتعامل مع الزوج النرجسي ؟

قد يكون العيش مع الزوج النرجسي أمرًا صعبًا للغاية، وإليكِ تسع نصائح للتعامل مع شريك نرجسي:

1. تعرّفي على النرجسية: كلما فهمتِ اضطراب الشخصية النرجسية أكثر، سهّل عليكِ إدراك أساليب التلاعب العاطفي وأسباب تصرفات زوجك بطريقة معينة.
2. ضعي حدود وحافظي عليها: تُعرّف الحدود بأنها الحفاظ على احتياجات كلا الطرفين بأقصى قدر ممكن من التوازن، على سبيل المثال خصصي وقتًا لتحديد احتياجاتك، ووضّحيها لزوجك بوضوح، وأعيدي صياغتها كلما دعت الحاجة.
3. تعلّمي كيفية تحديد أساليب التلاعب: يستخدم النرجسيون أساليب التلاعب لتلبية احتياجاتهم بطرق متنوعة، مما يؤدي إلى إيذاء الآخرين بأفعالهم، لكن عندما تخصصي الوقت للتعرف على أساليب التلاعب وفهمها يمكن أن يساعدك في معرفة كيفية إيقاف هذه السلوكيات غير الصحية عند حدوثها.
4. عززي علاقات صحية أخرى: من المهم أن تكون لديكِ علاقات طيبة مع الآخرين، ولكن هذا مهم بشكل خاص عندما تكونين متزوجة من شخص نرجسي، بهذه الطريقة، ستحصلي على رأي موضوعي يراعي مصلحتك.
5. لا تتسامحي مع الإهانات: أخبريه أن هذا السلوك غير مقبول، سيساعدك ذلك في حماية ثقتك بنفسك.
6. لا تُغذِّي نوبات الغضب العاطفية: عندما ينفجر النرجسي غضبًا، فإنه يحاول ترهيب الآخرين لمنحه الاهتمام الذي يرغب فيه، فإذا كان زوجك يمر بنوبة غضب عاطفية، فامنحيه مساحة ليبدأ تعلم كيفية تهدئة نفسه وكسر هذه الحلقة المفرغة.
7. أدركي أنكِ لستِ المسؤولة: سيعامل النرجسي الجميع بنفس الطريقة؛ لا يوجد شيء خاطئ فعلتيه يستحق سلوكه، أدركي أن أفعاله هي انعكاس لمرضه، وليس لها علاقة بك.
8. ركّزي على إدراك احتياجاتك العاطفية وتلبيتها: عندما تستسلمي وتُعطي الأولوية لاحتياجات زوجك على احتياجاتك، فإن هذا يفتح الباب أمام الاستياء والإرهاق في العلاقة؛ لذا خصصي وقتًا للتعرف على احتياجاتك بنفس القدر الذي تتعرف فيه على احتياجات زوجك.
9. العمل على التقبّل: مهما رغبتِ في ذلك، لا يمكنكِ تغيير زوجك أو التحكم في تصرفاته، ومحاولة القيام بذلك ستؤدي فقط إلى الإرهاق والإحباط؛ لذا تقبّلي ما يمكنكِ تقبّله، واعلمي أنه لا بأس من ترك العلاقة إذا كانت هناك مشاكل كبيرة أو إذا كان زوجك غير مستعد للتوصل إلى تسوية.

إذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter  لتصلك أحدث المقالات والتحديثات !