أهم علامات الحمل قبل الدورة الشهرية

تُعتبر فترة ما قبل الدورة الشهرية المُتوقعة من أكثر الفترات التي تُشعل في قلب المرأة مزيجًا من الترقب والأمل، ففي هذه الأيام المُعدودة، تبدأ الكثيرات في البحث عن أي إشارة قد تُؤكد وجود حمل، حتى قبل أن تتمكن من إجراء اختبار الحمل. 

إن معرفة علامات الحمل قبل الدورة هو بمثابة خريطة تُساعد المرأة على قراءة رسائل جسدها الدقيقة، والتي تُنذر ببداية رحلة جديدة ومثيرة، ولكن من الضروري التمييز بين هذه العلامات وبين الأعراض المُشابهة للدورة الشهرية.

اليوم ملكتي سنُقدم لكِ تحليلًا لكل إشارة من الإشارات المبكرة، وسنشرح الأسباب البيولوجية الكامنة وراء كل عرض، كما سنُساعدكِ على التمييز بين هذه الأعراض وبين متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، وسنُقدم لكِ نصائح عملية حول متى يُمكنكِ إجراء اختبار الحمل للحصول على أدق النتائج.

إن الهدف هو تزويدكِ بالمعرفة التي تُمكنكِ من التعامل مع هذه الفترة بكل وعي واطمئنان، بعيدًا عن القلق والتخمينات، وتوضيح كل جانب من جوانب علامات الحمل قبل الدورة.

لماذا تظهر علامات الحمل قبل الدورة؟

قبل أن نغوص في قائمة علامات الحمل قبل الدورة، من المهم أن نفهم ما الذي يحدث داخل جسمكِ في هذه الفترة،،فكل عرض من هذه الأعراض هو نتيجة مباشرة لتغيرات هرمونية وفسيولوجية تبدأ فور حدوث الإخصاب والانغراس.

1) من الإخصاب إلى الانغراس

تبدأ رحلة الحمل بلحظة الإخصاب، التي تحدث عادةً في قناة فالوب، حيث تتحد الخلية المنوية مع البويضة لتُشكل خلية واحدة تُسمى "الزيجوت" (Zygote).

هذه الخلية تبدأ في الانقسام بشكل مُتسارع، وتتحرك ببطء نحو الرحم، وبحلول اليوم الخامس أو السادس، تتحول إلى كتلة من الخلايا تُسمى "الكيسة الأريمية" (Blastocyst).

عند وصولها إلى الرحم، تبدأ الكيسة الأريمية في الالتصاق ببطانة الرحم الغنية بالدم في عملية تُعرف بـ "الانغراس" (Implantation)، هذه العملية الدقيقة هي التي تُطلق شرارة التغيرات الهرمونية.

2) هرمونات الحمل

فور حدوث الانغراس، يبدأ جسمكِ في إنتاج هرمون جديد يُعرف بهرمون الحمل hCG، والذي تُفرزه الخلايا التي تُشكل المشيمة لاحقًا ويزداد تركيزه بشكل مُتسارع، وهو المسؤول عن ظهور معظم علامات الحمل قبل الدورة.

هذا الهرمون هو الذي يُخبر المبيضين بالحفاظ على إنتاج هرمون البروجسترون، والذي يرتفع بشكل كبير ليُحافظ على بطانة الرحم، ويمنعها من التساقط على شكل دورة شهرية.

كما يُؤثر على العضلات الملساء، ويُؤثر على مركز تنظيم الحرارة في الدماغ، هذه التغيرات الهرمونية السريعة هي التي تُسبب ظهور الأعراض التي سنذكرها لاحقًا.

أهم علامات الحمل قبل الدورة

تُوجد مجموعة من الأعراض التي يُمكن أن تُلاحظيها قبل غياب الدورة الشهرية، والتي تُشير بقوة إلى وجود حمل.

1) نزيف وتقلصات الانغراس

• متى يحدث؟ يُمكن أن يحدث نزيف الانغراس بعد حوالي 6 إلى 12 يومًا من الإخصاب، أي في نفس الفترة التي يحدث فيها الانغراس.
• كيف تُميزينه عن الدورة الشهرية؟ يُعتبر هذا من أوضح علامات الحمل قبل الدورة، حيث يكون نزيف الانغراس خفيفًا جدًا (مجرد بقع)، ولونه وردي فاتح أو بني، ويستمر ليوم أو يومين فقط، بينما يكون نزيف الدورة الشهرية أثقل، ولونه أحمر فاتح، ويستمر لأيام أطول، وقد يصاحب هذا النزيف تشنجات خفيفة في أسفل البطن، هذه التشنجات تُعدّ من أوضح علامات الحمل قبل الدورة، ولكنها تكون أخف بكثير من آلام الدورة الشهرية، يُمكن أن تُشبه الشعور بالوخز الخفيف أو الضغط.

2) تغيرات الثديين

• متى تحدث؟ تُعتبر من أوائل علامات الحمل قبل الدورة التي تُلاحظها الكثير من النساء، ويُمكن أن تبدأ في الظهور بعد أسبوع إلى أسبوعين من الإخصاب.
• الأعراض: يُصبح الثديان أكثر حساسية، ومُتورمين، وشديدي الألم عند اللمس، وقد تلاحظين أيضًا أن الهالة حول الحلمة أصبحت أغمق لونًا وأكبر حجمًا وقد تظهر عليها نتوءات صغيرة تُسمى "غدد مونتغمري" (Montgomery's Tubercles)، وهي غدد تُفرز الدهون لحماية الحلمة، هذه التغيرات هي استجابة لارتفاع هرموني البروجسترون والإستروجين اللذين يُجهزان الثديين للرضاعة.

3) الإرهاق المُفرط

• متى يحدث؟ يُمكن أن يبدأ التعب بشكل مُبكر جدًا.
• الأسباب: يُعدّ الارتفاع في هرمون البروجسترون هو السبب الرئيسي للإرهاق، فهذا الهرمون له تأثير مُهدئ ومُسبب للنعاس، كما أن الجسم يبذل جهدًا إضافيًا لإنتاج الدم ودعم نمو الجنين، مما يُؤدي إلى الشعور بالتعب الشديد، وتزداد معدلات الأيض لديكِ ويُصبح جسمكِ يستهلك طاقة أكبر، مما يُفسر هذا الشعور بالإرهاق المُفاجئ.

4) الغثيان والقيء

• متى يحدث؟ على الرغم من أنه يُعرف بـ "غثيان الصباح"، إلا أن هذا العرض قد يبدأ في أي وقت من اليوم أو الليل، ويُمكن أن تبدأ بعض النساء بالشعور به حتى قبل غياب الدورة الشهرية.
• الأسباب: يُعتقد أن السبب الرئيسي هو الارتفاع السريع في هرمون الحمل (hCG)، الذي يُؤثر على مركز القيء في الدماغ، قد تُلاحظين أيضًا حساسية مُفرطة تجاه بعض الروائح، مما قد يُثير الغثيان.

5) التبول المُتكرر

• متى يحدث؟ يُمكن أن يبدأ هذا العرض في وقت مُبكر جدًا.
• الأسباب: يُؤدي الحمل إلى زيادة حجم الدم في الجسم، مما يجعل الكليتين تعملان بجهد أكبر لترشيح السوائل، وهذا يُسبب زيادة في كمية البول، وبالتالي زيادة الحاجة المُتكررة للتبول.

6) تقلبات المزاج

• متى تحدث؟ تُعدّ التقلبات المزاجية من أوائل علامات الحمل قبل الدورة، وهي مُشابهة جدًا لأعراض متلازمة ما قبل الحيض.
• الأسباب: يُؤدي الارتفاع السريع في الهرمونات إلى التأثير على الناقلات العصبية في الدماغ، مما يُسبب حساسية عاطفية، والغضب، والبكاء بسرعة، والشعور بالسعادة في لحظات مُتقاربة! 

7) النفخة والإمساك

• متى تحدث؟ يُمكن أن تُلاحظي انتفاخًا في البطن بعد فترة الإباضة مباشرةً.
• الأسباب: يُبطئ هرمون البروجسترون من حركة الأمعاء، مما يُسبب الانتفاخ والإمساك والشعور بالثقل في البطن.

8) ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية

• كيف يُمكن ملاحظتها؟ إذا كنتِ تُتابعين درجة حرارة جسمكِ الأساسية، فستلاحظين ارتفاعها بعد الإباضة، وإذا استمرت درجة الحرارة مرتفعة لأكثر من 18 يومًا فهذه علامة قوية على وجود حمل، يُمكنكِ ملاحظة هذا الارتفاع إذا كنتِ تُسجلين قراءاتكِ يوميًا.

ما الفرق بين علامات الحمل قبل الدورة وأعراض الدورة الشهرية 

تُعدّ هذه المقارنة من أهم الأشياء، لأنها تُساعد على التمييز بين الأعراض المُتشابهة وتُقدم إجابة أكثر دقة على تساؤل هل هذه علامات الحمل قبل الدورة أم لا.

1. النزيف: نزيف الانغراس خفيف جدًا لونه يميل إلى البني أو الوردي، ويستمر ليوم أو يومين، بينما تكون الدورة الشهرية نزيف غزير ولونه أحمر فاتح، وتستمر لأيام أطول، إن التمييز بينهما هو مفتاحكِ لفهم ما يمر به جسدكِ.
2. التقلصات: تقلصات الانغراس تكون خفيفة ومُتفرقة، بينما تُعرف تقلصات الدورة الشهرية بكونها قوية ومؤلمة وتُصاحبها عادةً آلام في الظهر.
3. تغيرات الثديين: في حالة الحمل، يُصبح الثدي منتفخًا بشكل ملحوظ، وحساسيته تستمر وتزداد، وقد تظهر عليه تغييرات بصرية، أما في متلازمة ما قبل الحيض، فالحساسية تكون خفيفة وتزول بمجرد بدء الدورة الشهرية.
4. الإرهاق: الإرهاق في الحمل يكون مُفرطًا وغير مُبرر، حتى بعد النوم لساعات كافية، بينما الإرهاق في متلازمة ما قبل الحيض يكون خفيفًا ويزول بسهولة.
5. الغثيان: الغثيان هو من أوضح علامات الحمل قبل الدورة ولا يُعدّ عادةً من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

متى يُمكنني التأكد من وجود الحمل؟

على الرغم من أن علامات الحمل قبل الدورة قد تكون مُشجعة، إلا أنها ليست تأكيدًا نهائيًا، فكل امرأة تُجرب هذه الأعراض بشكل مُختلف، وقد تُعاني بعض النساء من حمل دون أي أعراض على الإطلاق.

1. العلامة الأكيدة: العلامة الأكثر وضوحًا والأكثر موثوقية هي غياب الدورة الشهرية، فإذا تأخرت دورتكِ الشهرية ليوم أو يومين، فإن هذا هو الوقت الأمثل لإجراء اختبار الحمل.
2. اختبار الحمل المنزلي: تُعطي اختبارات الحمل المنزلية نتائج دقيقة بنسبة كبيرة إذا تم إجراؤها في الوقت المُناسب، لذلك يُنصح بإجراء الاختبار في الصباح الباكر حيث يكون هرمون الحمل (hCG) أكثر تركيزًا في البول.
3. استشارة الطبيبة: إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية، فمن الضروري أن تتواصلي مع طبيبتكِ لتحديد موعد للفحص الطبي حتى تؤكد لكِ الحمل رسميًا من خلال فحص الدم أو السونار.

أسئلة شائعة حول علامات الحمل قبل الدورة

1. هل يجب أن أشعر بكل هذه العلامات لأكون حاملًا؟ لا، هذا ليس صحيحًا؛ فكل حمل فريد من نوعه، قد تُلاحظين بعض هذه الأعراض، وقد لا تُلاحظين أي منها، فعدم وجود أي علامات الحمل قبل الدورة لا يعني بالضرورة عدم وجود حمل.
2. هل يُمكن أن أحصل على نتيجة سلبية في الاختبار المنزلي وأنا حامل؟ نعم، يُمكن أن تحدث هذه الحالة إذا قمتِ بإجراء الاختبار في وقت مُبكر جدًا قبل أن يُصبح مستوى هرمون الحمل hCG مُرتفعًا بما يكفي ليتم الكشف عنه، لذلك، يُنصح بالانتظار حتى مرور يوم أو يومين على موعد الدورة الشهرية المتوقع.
3. ماذا لو كانت أعراضي مُشابهة جدًا لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS)؟ هذا هو السبب في أن الاعتماد على علامات الحمل قبل الدورة وحدها قد يكون مُربكًا، لذلك.انتظري حتى موعد دورتكِ الشهرية المُتوقع، وإذا تأخرت دورتكِ، فإن هذا هو المؤشر الأقوى والأكثر موثوقية.

الملخص

إن رحلة البحث عن علامات الحمل قبل الدورة هي رحلة طبيعية ومليئة بالترقب، ولكن الأهم من البحث عن هذه العلامات هو فهمها بشكل صحيح وعدم السماح لها بالتسبب في قلق مُفرط لكِ ولزوجك ومن حولك.

إن جسمكِ مُذهل في قدرته على إرسال الإشارات، وكل عرض من الأعراض التي ذكرناها هو جزء من هذه اللغة البيولوجية، ولكن في النهاية، يبقى التأكيد النهائي للحمل هو غياب الدورة الشهرية ونتيجة اختبار الحمل الإيجابية، لذلك حتى ذلك الوقت احتضني هذه الفترة بكل ما فيها من مشاعر، وكوني صبورة مع جسدكِ، وتذكري دائمًا أن كل رحلة حمل فريدة من نوعها!