ربما يكون من الصعب بالنسبة لك فرك أسنانك بالفرشاة دون أن تشعري بأنك على وشك التقيؤ أو الاختناق. ومع ذلك، يجب عليك الحرص على تنظيف أسنانك لأن سوء نظافة الفم، وخصوصا خلال فترة الحمل، يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل مثل التهاب اللثة وغيرها من أمراض الأسنان. كما تبين أيضا وجود علاقة بين سوء نظافة الفم خلال فترة الحمل وولادة الأطفال الخدج أو أطفال ذوي أوزان منخفضة. أنت ما زلت تعانين من غثيان الحمل، القيء، الحرقة وأعراض أخرى ترافقك منذ بضعة أسابيع. تماسكي، ففي الأسبوع الـ 13 من الحمل تقريبا سوف تتلاشى هذه الأعراض ببطء وسوف تعودين الى كامل صحتك كما كنت قبل الحمل. يمكن للهرمونات المتزايدة في جسمك أن تؤثر على حالتك النفسية، لذلك أعدي نفسك للأشهر القادمة التي سوف تشهدين فيها تقلبات مزاجية حادة. إذا كنت تشعرين بالاكتئاب أو الحزن الشديد، تشاوري مع طبيبك حول هذا الموضوع، لأن مشكلة الاكتئاب أثناء الحمل هي أمر شائع جدا، ولها علاجات جيدة. كما يجب أن تأخذي بعين الاعتبار، أيضا، أنه ثبت أن التغيرات الصغيرة والبسيطة في النظام الغذائي أو في اللياقة البدنية تساعد في الحد من الاكتئاب. في حين ان بروز بطنك لا يزال غير ملحوظ بعد (إذا كان هذا هو حملك الأول)، لا تقلقي، فان رحمك ينمو مع الوقت والان هو يملأ الحوض، حتى لو كنت لا ترين ذلك.