النساء اللاتي يقفن كثيرا تفدن بأن الالام تكون شديدة، وخصوصا في ساعات الليل.بما أنه لا ينصح بتناول الدواء خلال الحمل، فمن الصعب جدا معالجة هذه الالام. جربي العلاج الطبيعي، فهناك ربما يتم تعلميك التمارين التي يمكنها أن تخفف من هذه الالام. كذلك، حاولي أن تكون فترات وقوفك أقل. كلما كبر طفلك أكثر يكون هناك احتمال أكبر للشعور بصعوبة التنفس وصعوبة التنفس بعمق، وذلك لأن الرحم ينمو ويضغط على الشعب الهوائية. حاولي ايجاد الوضعية الأسهل للتنفس. النوم في السرير مع وسادة الحمل، أو على الجانب، يمكنه التخفيف عن حجابك الحاجز. بالمناسبة، ما يقرب من ثلاثة أرباع النساء الحوامل يشعرن خلال هذه الفترة بتورم في الأطراف, وخاصة في الساقين والكعبين، ولكن أيضا في اليدين، كما لاحظت ربما في اخر مرة حاولت فيها نزع خاتمك من الأصبع. على الرغم من أنك تعانين من بطنك الكبيرة والام الظهر، ربما، ارفعي قامتك وانتصبي - فليس صحيا وغير لائقا أن تمشي وقامتك منحنية.