الملكة

الادوات >

جدول الحمل بالأسابيع

جدول الحمل بالأسابيع

الجنين

4.jpg
babyShape

لا توجد بيانات

2 - 3.5 ملليمتر

لا توجد بيانات

تتطور خلايا الأنسجة الهامة التي تدعى الأرومة الغاذية "Trophoblast" والتي تربط بينك وبين الجنين. كذلك، يبدأ بالتشكل "القرصٌ الإنتاشي "Germinal disk" الذي هو بداية الجنين. أنسجة الأرومة الغاذية تنتج روابط دم مع انسجتك لتغذية الجنين وهذه هي بداية الدورة الدموية في الرحم - المشيمة. حجم الجنين في داخلك هو 2 - 3.5 ملليمتر فقط. التغيرات في شكل الجسم خلال الأسبوع الرابع من الحمل تكون كبيرة – فهو يغير شكله من حالة مستقيمة الى منحنية قليلا، على شكل الحرف C، كما يتطور القرصٌ الإنتاشي وتأخذ خلايا مختلفة على عاتقها مهام مختلفة، بحيث تنتج كل خلية عضوا مختلفا في جسم الجنين. في الاسبوع الثالث والأسبوع الرابع من الحمل.

حالة الأم

الأسبوع الرابع من الحمل هو الوقت المناسب لشراء اختبار الحمل المنزلي، لأنه بإمكانك الان التأكد مما إذا كنت حاملا فعلا أم لا.

تبدئين بالشعور بـ "الامتلاء" في أسفل البطن والحوض، والشعور بالاحتقان العام في الجسم و / أو الثديين، لكن دون حدوث زيادة في الوزن. في حالات نادرة قد تحصل في هذه المرحلة بالفعل تغيرات في المزاج مثل التعب، نفاد الصبر والضغط. الشعور يشبه شعور ما قبل العادة الشهرية لدى بعض النساء، إلا أن الطمث لا يظهر.وبالمقابل، يبدأ غثيان الحمل.وبالإضافة إلى ذلك، تشير العديد من النساء إلى أنهن يشعرن بحاجة ملحة ومتكررة للتبول. في الأسبوع الرابع من الحمل تكون البويضة مقسمة إلى قسمين رئيسيين واحد يكون المشيمة والاخر يكون الجنين نفسه. إذا كان هناك ضرر على الجنين (بسبب الأدوية المختلفة التي تتناولينها، مثلا)، فيمكن حدوث واحد من الاحتمالين:1 . يواصل الجنين التطور ويبقى سليما دون عيوب خلقية نتيجة للتعرض للإصابة. 2 . يتضرر الجنين وعندها يتوقف تطوره تماما. هذه الظاهرة تسمى أحيانا "كل شيء أو لا شيء".

التغذية

احرصي على تناول أحماض أوميغا 3 تعتبر أحماض أوميغا 3 (أوميجا 3) من الدهون الأساسية الهامة في فترة الحمل لتشكيل دماغ طفلك وجهازه العصبي والبصري تحديدًا، وتعتبر الأسماك الزيتية مثل السلمون والتونة والبوري والرنجة (الرنكة) والسردين مصادر جيدة لها، لكن لا يُنصح بتناولها أكثر من مرتين أسبوعيًا لتجنب الملوثات المائية ونسب الزئبق فيها، أما إن كنت نباتية فحفنة من المكسرات تغني عنها.

المحاذير

تجنّب تناول الأطعمة التي تضرّ صحّتك، مثل: الأطعمة المحفوظة، والمأكولات البحريّة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الزّئبق، والأطعمة الحارّة، واللّحوم، والبيض النّيء، وكذلك تجنّب تناول الفاكهة التي تُسبّب تقلّصات في عضلات الرّحم، وتؤدّي إلى عدم تثبيت البويضة في بطانة الرّحم، ومن هذه الفواكه: الأناناس، والبابايا. الرّاحة وتجنّب القيام بأيّ مجهود شاقّ؛ إذ إنّ الحامل في الأسابيع الأولى تشعر بالإرهاق والتّعب، ويحتاج جسمها إلى الرّاحة حتّى لا تفقد الجنين. الابتعاد عن الضّغوطات النّفسية والأمور التي تُسبّب العَصبيّة والتوتّر، وعلى الأهل والعائلة مُساندة الحامل ومساعدتها حتّى تتعدّى هذه الفترة دون متاعب. تجنّب شرب شاي الأعشاب الطّبيعيّة الّتي تساعد على حدوث تقلّصات الرّحم، ومنها: البقدونس، والميرمية، والقرفة.